阿胶羹

• 阿胶怎么吃效果好 阿胶羹养颜益寿

  将250克阿胶砸碎，在黄酒中浸泡一到两天后计入冰糖，水，芝麻和核桃仁蒸一到两个小时，搅拌均匀后再蒸半个小时到一个小时，待阿胶冷却后保存，每天早晚各服一次，能起到补血益肾，养颜益寿，润肠通便的效果。

• 阿胶羹的做法 食材

  主料：阿胶250克其他食材：黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量。

• 阿胶羹怎么做 做法步骤

  1.将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间，然后加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时。2.最后再按照个人的口味放入适量的黑芝麻或者是核桃，搅拌均匀后再蒸0.5--1小时，等到成冻后置于冰箱内保存。3.女性每天可以去适量的阿胶冻食用，早晚各服用1匙，在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，然后连吃带喝，不仅口味又香又甜，同时开还具有很好的滋补作用。

• 阿胶羹的做法 功效

  阿胶羹具有很好的补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便的功效，因此有贫血、肾虚、掉发等情况的女性在平时生活中应该适量多吃。

• 阿胶怎样食用 阿胶羹即食阿胶

  用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

• 阿胶怎么吃补血效果好 阿胶羹

  阿胶、冰糖各250克，红枣500克，黄酒150克，桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各150克。1、红枣去核，和桂圆、芝麻、核桃肉一起研磨为粉。2、阿胶浸于黄酒中泡10天、放入搪瓷容器内隔水蒸到阿胶全部溶化。3、将红枣等药粉和冰糖加入，搅拌均匀。4、继续蒸至冰糖溶化、冷却。每天早上舀2匙，用开水冲化食用。润燥、补血、滋阴。适用于体质虚弱，需要进补的人群。