丰隆穴

• 如何判断找对了丰隆穴

  按压时有轻微疼痛感。 大家在找丰隆穴的时候，如果不大清楚自己是否有没有找对，可对比按压处和附近部位，如感觉中指对应的地方按压下去明显要比周围有轻微的疼痛感，则说明按压的位置就是丰隆穴，反之则可能找错了位置，因为穴位一般要比周围部位的疼痛更为敏感。 备注 找穴一定要有耐心，避免找错，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。

• 胃不好按摩哪里 按摩丰隆穴和胃气化痰湿

  丰隆是足阳明胃经的络穴，按摩丰隆能够调和胃气，使胃的通降功能保持正常，同时还能清化痰湿，使肥胖的始作俑者-痰湿能尽快被运化出体外。从而起到和胃气，化痰湿，清神志的功效。 定位：丰隆在小腿前外侧，当外踝尖直上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指(中指)。 按摩方法：取坐位，双腿并拢屈曲，食指和中指伸直，指腹置于穴位上，用指腹垂直用力按揉，力度以出现酸胀的感觉为宜，按摩时间为1-3分钟。

• 痛风按摩治疗方法图解 按摩丰隆穴降血尿酸

  丰隆穴是足阳明胃经穴的主要穴位之一，属于胃经，又联络脾经，是常用的治痰要穴，肥胖的人易患腾飞，是因为肥胖人群多因气虚有痰湿所致，丰隆穴有化痰作用，是治疗肥胖症的经典穴，这种化痰作用正是治疗痛风的原理所在，按摩该穴位具有良好的降血尿酸作用，故多用来治疗痛风。 按摩方法：每次按摩100-16o次，每日早晚各1遍，两腿都需要按摩。

• 中医按摩祛湿 丰隆穴

  最后一个部位就是丰隆穴。丰隆穴位于小腿前侧，外踝往上8寸，力小腿胫骨前缘大概两个中指横着那么宽的位置。常按压这个穴位能够起到祛湿化痰的功效。 经常拍打身体的这七个部位，让身体内的湿气无处藏身。下面为大家介绍日常生活中常见的去湿气的食物。

• 按摩减肥按哪些部位 按揉丰隆穴减肥

  每天睡觉前或起床时，先坐在床上，用同侧拇指指腹揉按丰隆穴(外踝高点上8寸)，按揉压力稍重，双侧同时按揉或交替进行均可，时间为每侧5-10分钟，每天按摩1-2次，一个月一疗程。 减肥原理：丰隆穴是足阳明胃经的络穴，该穴位的主要功效是治疗痰湿过剩，咳嗽多痰，肥胖人群一般体内痰湿壅盛，丰隆穴属胃而络脾经，按摩该穴位可以起到调理脾胃，使脾胃的运化转输功能增强，体内痰湿消除，肥胖可减。

• 湿气重刮痧刮哪里 丰隆穴

  刮痧位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（拇指）。 刮痧作用：中医认为湿必生痰，刮痧此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。

• 腿部拔罐的正确位置图 丰隆穴调理脾胃

  位置：足外踝搞点上8寸，外膝眼与足外踝连线的中点。 拔罐功效：丰隆是胃经的络穴，联络脾经，有调理脾胃，除湿化痰，醒神开窍，利尿行水等作用，是人体化痰第一要穴。 主治病症：咳喘痰多，痰蒙脑窍的头痛，眩晕，高血压，高血脂，癫狂，癔症，抑郁 症，痰湿阻痹经络的肥胖，胸闷。肢体肿胀，沉重，疼痛，麻木，肌肉萎缩，下肢水肿或潮湿感中，疼痛，麻木不仁，瘫痪，肌肉萎缩，单纯性肥胖等症。

• 痛风按摩治疗方法图解 丰隆穴

  仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。 丰隆穴为祛痰要穴，可用于治疗各种痰症，而痛风、肥胖、高脂血症也与无形之痰有关，所以丰隆穴有治疗痛风的功效。 每次按摩100-160次，每日早晚各1遍，两腿都需要按摩。

• 按摩什么穴位止咳化痰 丰隆穴

  丰隆穴位于小腿，也是有两个穴位。找丰隆穴只要找准足外踝与膝盖外眼的连线的中点就可以了。按摩丰隆穴主要是要用大拇指按压，如果咳出白痰就考虑有炙的方法，止咳化痰效果要快且好，要是咳出黄痰就用皮肤针就行敲打效果要好得多。 通过上面的介绍，现在你知道止咳化痰其实也可以敲敲打打按按压压就搞定的。

• 排毒按摩哪里 丰隆穴

  配合足三里 按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

• 湿气重怎么按摩 丰隆穴：祛湿化痰

  丰隆穴是足阳明胃经上的一个重要穴位，能调理脾胃这两大脏腑，又有“化痰穴”之称。经常对它进行刺激，能沉降胃浊，祛湿化痰，防止 痰湿袭身。 按摩取穴：丰隆穴位于两条小腿前面外侧，外呼往上8寸的地方，条口距胫骨前缘两横指处。 按摩方法：分别用两手的食指和中指的指腹，或大拇指指腹按在丰隆穴上，再以适当力度，以略感疼痛为宜，按住此穴5秒后松开，反复进行3-5分钟。每天1-2次。 按摩功效：益气健脾，沉降胃浊，祛湿化痰，此法不但可以除痰湿，还有保健作用，而且对于咳嗽痰多，肥胖，高血脂，高血压，头痛，眩晕等病的防治也大

• 按摩丰隆最佳方法 按摩丰隆穴的作用

  丰隆，十五络穴之一，丰盛谷气聚集，从该穴位溢出脉络，故将此穴称为丰隆穴。 1.丰隆是 足阳明胃经的络穴，胃经由此别出而络于脾经，故此穴有治脾胃两经的作用。 2.脾主运化水湿，脾虚则湿聚为痰，故有脾为生痰之源，肺为储痰之器之说，故本穴能除痰逐饮;如脾阳失运，水湿渗于肌肤，丰隆又有健脾化湿而用于治疗水肿症。 3.由于脾胃虚弱，气血不足，刺激此穴有健脾和胃，增加食欲，促进痿症康复的作用。

• 丰隆穴针刺怎么操作

  丰隆针刺方向 取穴法：侧卧，髋骨下缘至踝关节横纹之中点水平，即胫骨前缘外侧1.5寸，胫骨与腓骨之间。 进针方向：从外侧向内直刺，与外侧面成90°。 进针深度：直刺1-1.2寸，留针20分钟;艾炷灸8-15壮，或温和灸10-20分钟。 感觉及放射方向：有酸胀感，向上放射至大腿根部，下至外踝。 作用与好处 丰隆属足阳明胃经络穴，别走足太阴，能沟通脾胃两经。脾为生痰之源，故本穴有清降痰浊之功，为治痰之要穴，可用于治疗痰饮，咳喘诸症;本穴又有和胃气，宁神志，清热化湿之功，用于治疗风痰头痛，头昏眩晕，倦怠思卧，咳嗽

• 丰隆穴的准确位置在哪里

  在外膝眼(犊鼻)与外踝前缘平外踝尖连线的中点，距筋骨前嵴约二横指处即为丰隆穴。取穴的时候，坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，取犊鼻与外踝连线的中点，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感的地方即为该穴。 丰隆是足阳明胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经，起着沟通两条经络的作用，经常刺激丰隆穴，可以健脾益气，和胃降逆，祛湿化痰，止咳宣肺平喘之功，为祛痰要穴，为减肥必选的穴位;一些久治难愈的疾病，例如眩晕头痛，下肢痿痹，咽喉肿痛等，也可取其治之。

• 艾灸腹部减肥方法图解 丰隆穴

  定位：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。 艾灸作用：艾灸丰隆穴有除痰湿，清经络的功效，能治疗足太阴脾经的病症，如肥胖症，长期坚持艾灸可以使身段变得苗条，啤酒肚消失。

• 按摩哪里减肥最快 丰隆穴减肥消脂

  丰隆穴为足阳明胃经的络穴，有除痰湿，清经络的功效，能治疗足太阴脾经的病症，如肥胖症，高脂血症，便秘，平时用大拇指略微用力按压丰隆穴，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3-5分钟，平时也可以用拳头 轻轻敲打该穴，以感到局部有酸胀感为宜，每次5-10分钟，长期坚持，会使身段变得苗条，啤酒肚消失。 经穴定位：在小腿前侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。