肝肾阴虚

• 肝肾阴虚按摩什么穴位

  肝阴虚，肝失濡养，肝不柔，就会表现出刚烈之性，也正是因为此种原因，中医里面将五脏中的肝称呼为“将军”。肝处于刚烈之势态，会出现五心烦热、面赤、口燥、腰背酸疼甚至是盗汗等。 一旦肝有了刚烈之性，我们要做的事情就是安抚，通过柔肝、润肝、疏肝的策略来让肝消火。柔肝、润肝可以按摩曲泉、复溜、三阴交这三个穴位。 曲泉是肝经上的合穴。合穴多分布在肘、膝关节附近，经气较盛，能深入脏腑，治疗脏腑疾患。其实，只要是相应的脏腑出现问题，按一按相应的合穴都有助于帮助脏腑摆脱邪气，维系正常的生理功能。 曲泉是肝经上的合穴，也同样

• 黑眼圈严重是肾不好吗 肝肾阴虚型黑眼圈的表现

  肝肾阴虚型黑眼圈，眼圈上下眼睑肤色显露出黑色或褐色。常见于体型比较瘦的中青年人，而且伴随有失眠，健健忘，心悸，口干，烦躁，噩梦，口苦，腰痛，小便频赤，大便干结，痛经，月经不调等临床症状。

• 肝肾阴虚如何治疗 推拿调理肝肾阴虚

  做法：背部用捏脊舒筋法，自开八髎开始，沿督脉上至大椎，推捏三遍，再沿膀胱经各推捏三便。肢体均可采用按、揉、散、 提拿、归挤、扇打、劈叩、捋、顺、抖、擅等手法及各关节主动与被动活动的功能疗法。 功效：与按摩调理手法一同配用，可用来调理肝肾阴虚所致诸症。

• 肝肾阴虚的偏方

  1、熟地、山萸肉炖鸭肉 配方：熟地20克、山萸肉15克 、鸭肉80克。 制法：将鸭肉洗净切块，同药材一起加水适量放入炖盅内，隔水炖3小时，食用。 功效：熟地性味甘温入肝肾经，有滋阴养血功能，治胃阴不足;山萸肉性甘咸性平、有滋阴养胃之功能。本食疗方适用于肝肾阴虚型之系统性红斑狼疮、狼疮性肾炎、急性复发型、久病阴虚或激素用药过久合并脾肿大，肝功肾功损害者。 2、熟地、知母炖鹌鹑 原料：熟地20克 、知母20克、鹌鹑1只。 制法：将鹌鹑宰杀去毛和内脏，切块，与药材一起加水适量放入炖盅，隔水文火炖3小时，取出食服

• 智杞颗粒是否可以治疗肝肾阴虚症

  智杞颗粒主要用于治疗体力弱、智力差、乏力、饮食少、头晕，目涩、脉细、舌苔薄白的肝肾阴虚症等不同症状。智杞颗粒是通过医学上对肝肾阴虚症的研究精心制造而成。再多年的研究上发现肝肾阴虚可由外邪深入肝肾、七情内伤、久病伤阴、精血不足等因所致。有先有肾阴虚渐及肝脏者，有先伤肝阴而后渐入肾脏者，也有同时损伤两脏之阴者。肝肾同源、同盛同衰，肝阴下藏于肾、肾阴上滋于肝，故肝肾容易出现同时阴虚。肝肾阴虚易波及全身各脏腑而致诸脏腑阴液精血亏损，肝肾阴虚亦有一定程度虚热内扰或肝阻上亢之象。 肝肾阴虚症病情复杂，在医学上可以从不

• 中医失眠治疗 肝肾阴虚型

  肾阴亏虚，水不涵木，肝阳上亢，则头晕目眩，耳鸣健忘，虚热内扰，心神不安，故失眠多梦，筋脉失养，故腰膝酸软无力。此证可见于更年期之不寐。血虚肾亏明显者宜用归脾汤合二仙汤加减。药用：党参12g，当归12g，仙茅12g，黄柏12g，知母10g。

• 肝肾阴虚吃什么粥

  1、桑葚粥 材料:桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。 做法:将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。 功效:桑葚粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 2、枸杞子山药粥 材料:枸杞子20克,山药30克,糯米50克,白糖少量。 做法:将枸杞子、山药和糯米同放锅中,加适量清水,用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂,放温服用。 功效:枸杞子养阴益肾柔肝,山药健脾益肾,糯米养胃,共为养阴柔肝,益肾健脾,适用肝肾阴虚型肝炎。

• 肝肾阴虚的日常护理

  一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次) 1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 2.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。 3.憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。 4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛

• 中医怎么治疗肝肾阴虚型耳鸣

  耳鸣耳聋虽然不是什么严重的恶性疾病，但它的发生却给患者造成了很大的影响，使人无法正常生活和工作。根据引起耳鸣的原因，可把耳鸣分为了不同的类型，其中就包涵了肝肾阴虚型耳鸣，这种耳鸣不采用西医的方法进行治疗，也是可以。在中医上面，对于治疗这种耳鸣有着独特的见解。 中医的疗法和西医的疗法存在着很大的区别，会根据患者表现出来的症状，来进行对症下药。就如肝肾阴虚型耳鸣患者就会出现耳鸣、听力降落，乃至耳聋，且伴有头晕眼花、失眠忘记、浮躁易怒、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软、便秘、舌红苔少、脉细数等症状，中医根据其表现出

• 肝肾阴虚吃什么食物

  肝肾阴虚。是肝肾两脏阴液缺乏所造成的的病证，很多情况下是因为这个病时间长了及肾，情志内伤，精血缺乏，损伤肝肾之阴等引起的。肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，也需求富含养分。能够恰当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾，还要多饮水、少喝酒，尽量坚持五味不偏，少吃辛辣食品。 1、山药 有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 2、香菇 相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它

• 肝肾阴虚能吃羊肉吗 肝肾阴虚注意事项

  1、饮食上忌辛辣温热食物，如辣椒、鹿肉、狗肉等，可以使用一些滋阴的食物，比如银耳、黑木耳、雪梨等。 2、不要熬夜，不要过度用脑，调理好生物钟，保证睡眠时间和质量，都有助于肝肾阴虚的调养。

• 肝肾阴虚的症状

  肝肾阴虚的症状是什么呢?肯定是有许多人都是不知道的，不是吗?不过没关系，小编这就来为大家介绍一下肝肾阴虚的症状。 肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。 症状分类 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“

• 肝肾阴虚吃什么食物

  1、山药 有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 2、香菇 相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它“长寿菜”。中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。 3、葡萄 中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，

• 熟地黄的作用 肝肾阴虚诸证

  熟地质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，为补肾阴之要药。古人谓之“大补五脏真阴”。能够治疗肝肾阴虚，腰膝酸软、遗精、盗汗、耳鸣、耳聋及消渴等。

• 肝肾阴虚食疗

  1、乌龟黑豆汤 材料：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。 做法：将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。 功效：龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。 2、桑椹果粥 材料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 做法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先

• 经前乳房胀痛怎么办 肝肾阴虚

  病人表现为经前或经时乳房胀痛而软或乳房发育不良，伴有肢体疲乏，腰膝酸软、两目干涩、五心烦热、口干舌燥等。病人可适当采用下列食疗方： 材料：玄参15克，猪肝200克，香油适量，食盐少许。 制作：先将玄参洗净放入沙锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。 材料：甲鱼(约 1000克)一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女贞子15克，味精、精盐各适量。 制作：将甲鱼先养两天，然后剁去头，割除内脏，刮洗干净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净，用纱

• 食疗调理肝肾阴虚

  1、枸杞芝麻糊 材料：构杞子60克，黑芝麻30克，红枣15克，粳米60克。 做法：将黑芝麻炒香，粳米炒黄，枸杞子煮后去籽，红枣煮后去皮及核。后两种晾干，与芝麻、粳米共研成细末，装瓶。每次取20克粉，加热水冲成糊状食用。 功效：枸杞子、黑芝麻补虚益精，滋补肝肾;红枣及粳米辅助以养血益精。 2、双耳汤 材料：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。 做法 将银耳及黑木耳泡水，切成小块，与冰糖一起放进大碗内，加水适量，蒸1小时后饮食。 功效 滋阴，润肺，补肝肾。 3、银耳燕窝粥 材料： 银耳10克、燕窝5克、冰糖

• 脱发吃什么好 肝肾阴虚

  头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热，还会有睡觉时出汗、腰膝酸软，月经不调的症状。 饮食建议：滋补肝肾、养血生发。多吃：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚等。