高血压

• 高血压患者的自我保健方法

  1、情绪要稳定：血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。 2、大便要通畅：人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人，则更明显。因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。 3、饮食要三低二高：低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。 4、控制体重：肥胖是高血压病人的大敌。体重增加，心脏负担加重，血管外周阻力增加都是导致高血压

• 高血压的症状有哪些

  高血压被成为健康的“无形杀手”，这是因为高血压初期并没有特殊不适，一些细微的症状很容易被误认为是生活不良习惯，个别小疾病引起。但是，就算是怎样狡猾的“敌人”还是会露出一些马脚，让我们有迹可循。下面就总结几个高血压的危险信号，有高血压家族史、肥胖人群、更年期妇女等高血压的高发人群尤其需要警惕。 1、头痛 这种高血压引起的头痛，特点是持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有时引发恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，可能是向恶性高血压转化的信号。 2、眩晕 高血压出现最多的症状，一般是长期高血压导致

• 高血压拔罐拔哪里 高血压症状分型

  肝火亢盛型：头晕头痛，面红目赤，头胀眼花，耳鸣，心悸，失眠健忘，口苦，烦躁，便秘，舌红苔干黄，脉弦。 阴虚阳亢：头晕头痛，头重脚轻，腰膝酸软，耳鸣健忘，五心烦热，心悸失眠，舌质红，苔薄，脉弦细数。 痰湿壅盛：头晕头痛，头重，胸闷呕吐，食少倦怠，舌苔白厚腻，脉滑。 气虚血瘀：头晕头痛，面色萎缩，耳鸣健忘，心悸，动则气急，记忆力减退，腰膝酸软，阳痿，夜尿多，气短，舌淡红，苔白，脉细。

• 年轻人高血压怎么办 加强运动锻炼

  适当的锻炼对原发性高血压人群有明显的降压作用，患者在运动之后，血浆内皮素水平下降，患者血压也会随之下降，同时运动还能促进游离脂肪酸氧化，促进脂肪分解，增强体内脂肪消耗，降低血脂，预防肥胖，从而减少高血压发作频率。

• 高血压急救药有什么

  1、高血压急救药有什么 对于高血压急救药有什么,这需要咨询专业的医生人士,切勿私自用药,以免造成不必要的伤害。 2、患有高血压的病因有哪些 2.1、遗传因素:在高血压患者中,大部分都是有家族遗传史的。高血压病有明显遗传性特点,一般说来,有着高血压发病史的情况下,那么其患有高血压的几率,也会相应增加。 2.2、过量吃盐:日常生活中的不当饮食,也是诱发高血压的常见因素。尤其是过多的摄入钠盐,也就是吃的太咸,是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐20g/日发病率30%。 2.3

• 高血压是怎么引起的

  1、过度肥胖引起的高血压 人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。 2、吃得比较咸的人易得高血压 食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 3、经常饮酒引起的高血压 喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。 4、精神紧张引起的高血压 长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级

• 高血压患者的日常注意事项

  1、气温：寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。 2、情绪："气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有"度"。 3、运动：不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩

• 哪些人容易得高血压 饮食过咸的人

  饮食过咸是造成高血压的一个重要原因，北京人吃的比较咸，所以发病率要远远超过南方。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

• 刮痧能治高血压吗

  刮痧治疗高血压取穴部位： 百会(头顶部)。 天柱(项部，哑门穴向外旁开1。3寸处)。 风池(项部，风府穴两旁凹陷处)。 肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上)。 风市(膝上七寸，在腿外侧正中线上)。 曲池(屈肘时，肘横纹外端凹陷处)。 人迎(颈部，平结喉两旁一寸五分)。 足三里(外膝眼穴下三寸)。 无论是选择西医还是中医，治疗高血压都需要长期坚持，不要事半功倍时因为效果不明显就放弃。小编提醒大家，治疗高血压，贵在坚持。 高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情

• 老人常吃秋刀鱼可以预防高血压

  秋刀鱼是颌针鱼目竹刀鱼科秋刀鱼科的唯一一种。中文与日文的汉字都是'秋刀鱼'可能是源自于其体型脩长如刀，同时生产季节在秋天的缘故。秋刀鱼在部分东亚地区的食物料理是种很常见的鱼种。体内含丰富的蛋白质和脂肪等，味道鲜美，所以蒸、煮、煎、烤都可以，而且价格便宜(在日本产地市场的销价每公斤70-90日元之间)。从上海水产大学对秋刀鱼营养成分分析来看，秋刀鱼蛋白质含量为20.7%。 如果经常吃秋刀鱼，可以预防高血压。有的研究报告认为，秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(

• 大多数高血压患者面色潮红

  近期，《中国医学杂志》发布了《中国肾性高血压管理指南(2016)》，这是我国第一部肾性高血压管理指南。 肾性高血压也被称为“白脸高血压”，这是因为，大多数高血压患者都是面色潮红，而肾性高血压患者却是面色苍白，这是慢性肾病并发肾性高血压病的特征。 所以，如果肾病患者突然发现自己皮肤变白了，不要高兴得太早，这很可能和肾性高血压有关。 原因 肾病在前，高血压在后 北京安贞医院心内科主任医师刘梅颜教授说：“肾性高血压是继发性高血压的主要组成部分，肾性高血压是因为先有了肾脏疾病，在肾脏疾病发生发展的过程中出现的高血

• 高血压吃什么好

  一、高血压食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生) (1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 (2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 (3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海

• 引起眼睛充血的6个原因 患有高血压

  患有高血压的患者，眼底动脉容易发生硬化，导致眼部充血，如果长时间发生眼部充血，有可能说明血压过高，应该引起我们的重视，及时去医院检测血压，积极的控制。

• 老人高血压五款保健茶能有效对抗压

  1、菊花山楂茶 菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。 功效：能清热，降压，消食健胃，降脂。 适应症：适用于高血压、冠心病及高脂血症。 2、龙茶散 绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。 功效：能清热泻火，平肝降压。 适应症：适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。 3、决明茶 高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。 功效：本方能清头目，通大便。 适应症：可治疗高血压引起的头痛目昏

• 探秘高血压背后隐匿疾病

  找准病因，正确检测 继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压。其临床表现、并发和后果与原发性高血压相似，约占高血压人群的5%-10%。血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。患者只有在医生的检查下，及早查出真正的病因，针对病因及时治疗，其血压才可得到真正有效的控制。切不可盲目地擅自服用各种降压药物，造成身心的多重伤害。 引起继发性高血压的常见内分泌疾病主要有原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症(柯兴综合征)、先天性肾上腺增生症这四类。它们的症状表现各不相同，患者应留意找准病因，做到找准病因、正确检

• 尿毒症早期症状 高血压

  如果有经常头晕、眼花、耳鸣还伴有高血压的朋友就一定要引起重视了。因为我们都知道肾脏的主要功能是排钠、排尿。而当肾功能受到损伤的时候，体内就会出现水钠潴留，致使血容量增大导致高血压。 另外，由于肾脏自身的缺血缺氧致使肾素的分泌增多，进而导致肾脏分泌的升高血压的物质增多，降低血压的物质减少。因此，尿毒症病人早期会有不同程度的高血压。

• 高血压能吃拉面吗

  拉面是很多人都喜欢的，热气腾腾的拉面，端上一碗大口大口的吸着面条，享受味觉所带来的强烈的震撼感，相信没有人会不喜欢拉面的，但是患有高血压的病人可以吃拉面吗?下面就一起来看看。 高血糖的人要少吃米面之类的精粮，当然拉面也要少吃。拉面，要是油很大，或肉多的话，高血压的人也要少吃，因为高血压和高血脂，高胆固醇都是有很大关系的，所以高血压的人，有少吃含油大的东西，以及少吃高胆固醇的东西。 高血压病人的饮食方法 1. 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必需吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.3

• 高血压带来的危害表现是什么呢

  1、心脏损害：高血压患者出现主动脉夹层分离、急性左心衰、急性冠脉综合征或进行过冠脉搭桥手术时，其心脏已经受到较大程度损害。 2、脑损害：患者出现高血压脑病、缺血性脑中风伴严重高血压、脑出血时常预示急性脑损害。高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血

• 痛风高血压吃食谱大全 营养早餐

  原料：水发大米120克，水发黑米65克，鲜百合40克，盐2克 做法； 1.砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的大米、黑米，放入洗好的百合，拌匀。 2.盖上盖，烧开后用小火煮约40分钟至熟。 3.揭开盖，放入盐。 4.拌匀，煮至粥入味，关火后盛出即可。 原料：苦瓜100克，胡萝卜80克，生菜100克，熟白芝麻5克，柠檬片适量，白醋4毫升，橄榄油10毫升，盐2克，白糖少许。 做法： 1.苦瓜去瓤，切成丝；胡萝卜切片，改切成丝；生菜切成丝。 2.锅中注水烧开，放入苦瓜，加入盐，煮至断生，捞出过凉水，沥干水分，待用