高血脂者

• 天麻炖鸡什么人不能吃 高血压、高血脂者不能吃天麻炖鸡

  天麻炖鸡的鸡肉饿鸡汤大补，含有较高的胆固醇、脂肪，高血压和高血脂患者食用后易一起血脂的升高，血液中血脂的升高会引起血管的变化，进而影响到血压，出现血压升高。

• 喝咖啡应该注意什么 高血脂者忌喝咖啡

  如果老年人有高血脂，还是不要喝咖啡为好。因为经常饮用咖啡会血液中胆固醇比不饮用咖啡的人高得多，特别它会增多与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白，而且还有促使动脉粥样硬化的作用。

• 高血脂者不宜多吃瘦肉

  瘦肉的脂肪中所含有的饱和脂肪酸低于肥肉中的脂肪含量这是肯定的，但是不能笼统的讲瘦肉都是低脂肪的食物。营养学家对各种动物肉的脂肪进行测定，以100克重量为例：兔肉为0.4克，马肉为0.8克，瘦牛肉为6.2克，瘦羊肉为13.6克，而瘦猪肉却高达28.8克，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物源，也会发生高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血管疾病。近，英国皇家研究院布比斯医生经过分析研究表明：多吃瘦肉对

• 哪些人不能吃花生 高血脂者

  花生中脂肪含量较高，每100g花生的热量为563千卡，是瘦肉的4倍！因此高血脂的朋友若是大量食用花生容易增加血脂量。

• 高血脂者如何健康饮食

  1、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。2、多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。3、多饮水。高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在

• 椰子煲鸡什么人不能喝 高血脂者

  椰子煲鸡中的蛋白质、脂肪含量是很高的，其中鸡肉的油脂成分更高，对于患有高血脂者来说，生活中饮食要控制油脂摄入，以免加重病情，吃椰子煲鸡不注意就可能会加重其病情，对子健康造成伤害。

• 哪类人不能喝咖啡 高血脂者

  每天喝含有咖啡因饮料5杯以上的男子，血液中的胆固醇比不饮咖啡因饮料的人要高，且咖啡因可使与动脉有关的低密度脂蛋白明显增多，这表明咖啡因饮料有促进动脉硬化的作用。因此，常饮咖啡或咖啡因饮料，易促进动脉硬化，如果高血脂者多饮，会加速病情恶化。