更年期综合征

• 更年期与更年期综合征

  女性的一生大致可以分为五个阶段：幼年期、青春期、成熟期、更年期和绝经期。更年期一般是指妇女由绝经前期到绝经期的过渡阶段，大约是在45-55岁。在这期间，由于卵巢功能衰退，内分泌平衡失调，影响到植物神经系统的正常调节作用，从而出现某些神经与血液循环方面的功能障碍，导致全身或局部出现一些暂时难以适应的症状，医学上称作更年期综合征，它们属于中医学“郁证”的范畴。采用中医药治疗更年期综合征有一定的疗效。如

• 经常手麻是什么原因 更年期综合征

  进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

• ​更年期综合征饮食方法有哪些

  更年期是女性必须经历的生理阶段，在这个阶段，由于女性体内内分泌的改变，女性往往会出现精神紧张、情绪波动、腰酸背痛、多汗潮热等的更年期综合征症状。如何缓解更年期综合征?小编给大家推荐5款食疗方：菊花枸杞茶材料：甘菊花10g，枸杞子15g。做法：将上两味药物以沸水冲泡，可代茶饮。功效：此二味中菊花性微寒，味甘、苦。功效平肝明目、散风清热。枸杞子性平，味甘。功效滋补肝肾及益精明目。此方特别对更年期综合征

• 更年期综合征护理

  1.适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2 .低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。3.宜清淡饮食：限制食盐的摄入量，每日食盐量

• 更年期综合征自测

  1、年龄在45岁以上。2、睡眠质量低，夜梦多;睡眠时间不少，但仍觉疲劳。3、皮肤干燥，缺乏弹性和光泽。4、月经周期不规则或停经。5、记忆力减退，丢三落四。6、性冲动减少或缺乏，性亲密有疼痛不适感，以至厌烦。7、有阵发性上身发热发红、出汗或夜间盗汗现象，有时伴心慌。8、情绪易波动，较前易落泪。9、容易焦虑，对孩子外出比以往更担心。10、常觉身体不适，医学检查指标在正常范围。11、常常想起小时候或年轻

• 更年期综合征食疗方法有哪些

  莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色

• 怎么判断自己得的是更年期综合征

  从月经第一次来的时间预测更年期年龄:大多数人观察证实,初潮的年龄和更年期的年龄是负相关,即早期的初潮年龄、绝经期(更年期)年龄晚;相反,晚期的初潮年龄、更年期年龄是越早。如何确定他们是否患有更年期综合症?2月经失调的现象:月经紊乱是终极绝经前形成时期。月经改变性能大致分为三种类型:一是月经间隔时间长,月经期很短,月经量减少,然后慢慢进入更年期;第二,月经不调,有人月经长达很长一段时间,月经量多多,

• 为什么老年人脾气越来越大 更年期综合征

  老年女性如果性格突然变得急躁，易激动，或突然变得忧郁，时常生闷气，伴有乏力，多汗，心悸等植物神经失调症候群，这种情况即是更年期综合征的征兆。

• 更年期综合征食疗

  对月经频繁、经血量多引起贫血者，可选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、山楂、鲜枣，并可选用具有健脾、益气、补血的食物，如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、红豆等。这些食物可作成汤粥食用，如红枣桂圆汤、红枣红豆粥等。对更年期患有情绪不安、烦躁、失眠者可选择含维生素B族丰富的食物，如粗粮(玉米、小米、麦片)、豆类和瘦肉。牛奶和小

• 更年期综合征可以预防吗

  预防：更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期，男性异常表现轻，仅可表现失眠多梦，精力不足，思维和记忆力减退，对外界事物缺少兴趣，沉闷孤僻，动作迟缓，容易紧张、焦虑、急躁;女性表现较突出，又称绝经期，主要是卵巢功能逐渐衰退至消失的时间，表现为植物神经功能紊乱症状，情绪波动大，焦虑、多疑，思想不稳，易冲动，甚至可出现癔症样发作。本病的主要防治措施如下：第一，要正确认识更年期的生理特点：应有

• 更年期综合征吃什么好 芝麻

  芝麻味甘、性平，有补血、祛风、生津、抗衰老之功效。尤其对于身体虚弱、头晕耳鸣、贫血、津液不足、大便燥结的人适用。

• 谷维素辅助治疗更年期综合征

  谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改着作用。另外，谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋

• 女性更年期综合征表现 更年期综合征怎么缓解

  1、重视精神调理,消除急躁、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧的不良情绪;保持心情舒畅，树立信心2、注意劳逸结合,生活规律,定期排便;防止早衰，预防过早出现更年期综合征,并定期进行体格检查。3、适当限制高脂肪及糖类食物，少吃盐、不吸烟、不喝酒及多食富含蛋白质的食物及水果、蔬菜等。4、要注意根据具体情况,对更年期妇女进行定期常规阴道分泌物和宫颈检查;每年体检1次5、保存妇女过去的病史，通过查阅，为每个更年期妇女

• 更年期综合征吃什么好 葵花籽

  除富含不饱和脂肪酸外,葵花籽中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分，能防止细胞衰老，改善贫血、失眠，有助增强记忆力。

• 红枣泡水喝的功效与禁忌 治疗更年期综合征

  红枣泡水喝能够帮助治疗更年期综合征。人到了更年期，神经血管调节功能变差，很容易出现烘热、头晕、烦躁等更年期综合症状。而红枣中含有丰富的糖分、维生素等，能够帮助有效治疗更年期综合征。

• 更年期综合征与神经衰弱

  这一时期，机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现平衡失调。更年期综合征便是这种平衡失调的结果，其临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。患者常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等神经衰弱的症状。此外，患者还有明显的植物神经、内分泌功能失调症状，如心悸、血压波动、胸闷憋气

• 预防更年期综合征的食疗方法

  可采用以下食疗方：1.甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。2.莲子百合粥：莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。3.杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头

• 更年期综合征的七大疗法

  更年期综合征对于所有人来说都是一个难以逃脱的痛苦，一旦患上就会出现脾气暴躁、心慌、头痛、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。在进行女性更年期综合征的治疗时，临床医生通常会根据患者的病情选择适当的药物来进行治疗，但是如果不知道病因盲目用药的话，会对身体造成伤害。更年期综合征的七大疗法1、营养与饮食疗法经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源

• ​女人更年期综合征怎么办呢

  选择对症药物：更年期综合症要多吃一些增加雌激素的保健药如：钙、大豆异黄酮、羊胎素、静心口服液、卵巢保养等等来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。还要配一些针对更年期的药物如：更年安、坤宝丸、更年女宝等等来调理更年期症状，这些药物都要按照疗程服用。锻炼身体：经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。经常自我检查乳房，以

• 女性特定疾病有哪些 更年期综合征

  由于工作、生活的压力较大，现代女性的更年期普遍提前，而更年期的种种征兆又加剧了处于更年期女性的恐惧感。所以，更年期女性往往有忧虑、抑郁、易激动、健忘、失眠以及情绪不稳等表现，有的还会出现喜怒无常、心神沮丧、烦躁易怒、精力不集中，甚至类似精神病样的症状。据统计，处于更年期的女性中至少有30%的人有不同程度的更年期症状。