骨关节

• 手指骨关节疼是怎么回事

  如您的手指疼痛，即使是轻微的疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位出毛病了。此时，需要到医院进行检查，及早查清病因，尽早治疗。 小指疼痛 是心脏或小肠有毛病。小指指尖靠无名指一侧有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使症状缓和些;少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。 无名指疼痛 在无名指的三焦经穴上有一个关冲穴，感冒发烧、喉咙发炎时，按此部位可感觉疼痛。 中指疼痛 中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经穴上，因炎热以致心脏受不

• 导致上班族骨关节疾病的几种因素，你中招了吗？ 偏爱高跟鞋

  长期穿高跟鞋，会导致关节酸痛僵硬，大大增加骨关节炎的并发几率。对于高跟鞋这一发明，健妹至今还未敢尝试！

• 早上起来腰疼的厉害是怎么回事 骨关节原因引起腰疼

  早上起来腰疼的厉害可能是脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等症状可以在早上引起腰疼。

• 90%的人不知道！盘点那些伤害骨关节的习惯 蹲着洗衣服、摘菜、擦地等

  研究表明，蹲和跪时，膝盖所受的负重是体重的8倍，严重伤害关节和软骨，临床上，女性膝关节疾病患者多于男性，这可能与生活中女性下蹲次数相对男性更多有关，如蹲着洗衣服、择菜、擦地等。 1.老人和肥胖人群尽量不要深蹲或减少深蹲次数和时间。 2.老人下蹲时最好扶着桌子或椅子，减少膝关节压力。

• 损伤后的骨关节康复锻炼的目的

  损伤后的骨关节康复锻炼的目的 1、保持锻炼者已经获得的良好身体状态，使其一旦伤愈便能立即投人到正常的体育锻炼中去。 2、防止骨关节炎患者因停止锻炼而引起的各种疾病。 这是因为患者在长期的体育锻炼中建立起来的各种条件反射性联系，一旦突然停止锻炼便可能遭到破坏，进而产生严重的机能紊乱，即出现所谓的"停训综合症"。 3、骨关节炎患者锻炼伤后进行适当的锻炼，可以加强关节的稳定性，改善伤部组织的代谢与营养，加速损伤的愈合，促进功能、形态和结构的统一。 4、骨关节炎患者通过伤后的康复训练，可以使机体能量代谢趋于平

• 儿童急性白血病的早期症状 骨关节痛

  孩子如果持续出现骨关节痛，千万不要以为是生长痛，可能是白血病前兆。

• 导致上班族骨关节疾病的几种因素，你中招了吗？ 长时间伏案工作

  一到下午就会出现颈间僵硬，并伴随着些许疼痛，手机酸疼，甚至还会出现头晕、头胀和偏头痛。这是长时间对着屏幕或者伏案工作，颈部和腰部活动太少，颈腰椎产生了不适的症状。

• 怎么治疗骨关节退行性疾病

  退行性骨关节病是老年人的常见病。老年人随着年龄增加，骨钙丢失，骨质变薄，骨密度降低，就会发生老年性骨质疏松症。骨钙丢失后体内的代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积，形成骨质增生。所以退行性骨关节病的主要表现有关节疼痛、肢体活动受限、肌肉萎缩、关节肿大变形等。常于晨起时疼痛较重，活动后会轻松些，劳累后又加重，休息后又可减轻。一般以负重较大的膝、髋关节最易受累。其发生原因除年老，还与内分泌功能衰退、激素分泌下降、缺少活动、阳光照射不足、缺少钙质等多种因素有关。 目前医学尚无返老还童的科学技术，因此也无法治愈老年退行

• 三伏贴适合什么样的人群 慢性骨关节疾病患者

  三伏贴还能治疗一些骨性关节疾病，比如骨性关节炎，痛风性关节炎的稳定期，还有颈椎病，腰椎间盘突出等疾病都是有一定的治疗作用的。

• 老人如何远离膝骨关节患病之痛

  一、抬腿体操 这是锻炼大腿前面肌肉(股四头肌)和腹肌的体操。 首先，取仰卧姿势，对侧那条腿的膝盖呈直角弯曲，将膝关节伸直抬起，使脚后跟离地面10厘米左右，并且数一、二、三、四、五，坚持约5秒钟后，将腿放下。停2—3秒钟后再抬起腿，坚持5秒钟，再放下。反复做20次，右腿做完后，再移向左腿同样做20次。 进行该项运动时，应注意两点：(1)对侧的膝盖必须呈弯曲的状态;(2)进行2—3周后，当能轻松自如地完成20次时，宜往脚脖子上加负重，重量为0.5—1公斤，依据年龄和体力而定。 二、侧抬腿体操 这是强健大腿外侧

• 骨关节酸痛是怎么回事

  是类风湿性关节炎,属常见病之一，是一种病因未明、以关节炎症为主的慢性反复发作的全身性疾病，早期有游走性关节疼痛、肿胀和功能障碍，晚期则表现为关节僵硬和畸形，功能丧失，导致残疾.病变主要在关节滑膜，其次为浆膜、心、肺及眼、皮肤、血管、肾等组织器官.少部分病人发病后有自发缓解趋势.多数病人病情反复，时轻时重.另有少部分病人病情呈持续加剧，罕有静止.该病的发展规律可概括为:关节肿胀此消彼起;关节疼痛此重彼轻;关节炎症此燃彼伏，缠绵岁月;若不能控制或治愈，终钭导致残废.类风湿性关节炎可见于任何年龄的人.最小的发病

• 颈椎退行性骨关节的治疗注意事项是什么

  术前： 1、术前练习去枕平卧，以适应术后卧位要求。 2、训练床上使用大小便器，以免术后因取平卧位，大小便排泻不习惯。 3、完成相关检验项目，了解手术的目的、效果及可能出现的情况，以及治疗和护里配合。 术后： 1、术后每 2 小时翻身一次(早期由医护人员帮助进行)，翻身是应保持头颈、脊柱成一直线 不可扭转，轮换平卧及左右侧卧位。 2、术后垫枕头高低要适宜，仰卧时不宜过高，侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一直线，而不偏向一侧。 3、术后支体麻木、疼痛症状加重或感觉丧失、出现大小便失禁时，及时向医护人员反映。

• 肺癌早期症状 骨关节症状

  骨关节肿胀疼痛，手指和脚趾末端膨大呈杵状指，严重者有可能影响四肢关节的活动。

• 骨关节酸痛的注意事项

  (1)居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。 (2)洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。 (3)风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，[u虚[/[u椎病[/者忌性生活。 (4)患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。 (5)注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。 (6)风湿病患者在饮食方面要按自己所

• 骨关节遇到这些症状要留意

  1、关节活动是否受限 如果遇到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，应该想到可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。 2、关节是否僵硬 骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。 3、关节活动时是否会发生喀嚓声或其他的摩擦音 骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。 4、关节是否肿大变形 当关节蜕化时，关节滑膜就会常

• 热敷粗盐有什么好处 与骨关节相关等症

  与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症，如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷20-40分钟，至粗盐逐渐冷却即可。专家提醒，“盐包”热敷比较安全，起到辅助治疗的作用，对于重度患者来说，不能完全取代药物、手术等，应尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。

• 90%的人不知道！盘点那些伤害骨关节的习惯 高枕

  有句话叫作“高枕无忧”，很多人睡觉时恨不得垫两个枕头才舒服，殊不知，这对颈椎的伤害是巨大的。 1.成人的枕头高度最好保持在9cm左右。习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。 2.多做颈椎运动。高低点头法（两眼平视前方，头部自上而下缓慢运动20下）；左右旋转法（颈部自左至右、自右至左缓慢移动10次，注意不是顺时针或逆时针转圈哦）。

• 亚健康有哪些表现 骨关节症状

  亚健康人群经常感到腰酸背疼，或者浑身不舒服。

• 骨关节置换手术的适应症

  1、骨性关节炎造成的髋关节病变是人工关节置换手术首选适应证; 2、其他疾病还包括类风湿性关节炎、股骨头无菌性坏死、创伤性关节炎、某些髋关节骨折、良恶性肿瘤、先天性疾病、Peget病性关节炎、强直性脊柱炎和幼年性类风湿性关节炎等。 3、选择手术治疗的病人必须符合如下三条标准： A、关节破坏的X线改变，B、有中度到重度持续性疼痛，C、长期保守治疗得不到实质性改善。保守治疗包括：止痛剂或非甾体类抗炎药物、理疗、助行器(拐杖)以及有意识地减少可能引起不适的体力活动。 4、手术的最佳年龄 以往认为，患者年龄在60-

• 骨关节劳损注意哪些事项

  骨骼关节劳损是因超负荷使用而引起的骨骼或关节的慢性机械性损伤。临床检查常无特殊表现或是轻微的退行性病变，但临床症状表现有时候可比较严重。 严重的骨头关节劳损会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，所以患了膝关节骨质增生症后，在做骨头关节锻炼应注意以下几点： (1)防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远，可做半小时的室处散步。 (2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。 (3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。 (4)不负重