海带豆腐汤

• 海带豆腐汤吃了有什么好处 减少放射性疾病发生

  海带豆腐汤中含有丰富的天然胶质，这些物质被人体吸收以后，能有效清除人体内积存的放射性物质，可以让它们随大便排出体外，减少这些物质对人体的伤害，能有效预防多种疾病发生，平时它最适合那些经常接触放射源的人群食用。

• 孕妇喝什么汤 海带豆腐汤

  原料：主料：豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。 特色：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。

• 海带豆腐汤的禁忌 预防疾病

  人体缺碘的临床表现一般是甲状腺肿大，俗称“大脖子病”，儿童缺碘会导致智力、体格发育障碍，即所谓的“呆小症”，除了食盐加碘来预防外，食用海带也是补碘的重要途径，海带中碘含量十分丰富，食用海带豆腐汤对预防和治疗甲状腺肿有很好的作用。

• 海带豆腐汤的适宜人群和禁忌人群 防治甲状腺肿

  海带中含有丰富的碘元素和碘化物，这是合成人体甲状腺素的主要原料，海带还被誉为“碱性食物之王”，人体经常食用海带豆腐汤可以有效防治缺碘性甲状腺肿疾病的发生。

• 海带豆腐汤的做法

  海带豆腐汤减肥瘦身“三高”调养 冻豆腐(或北豆腐)200克;海带结50克;蘑菇50克;姜2片;盐;清水; 豆腐与海带的搭配，可算是珠联璧合，日本人认为是长生不老的“妙药”。 做法和步骤 1 1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片。 4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。 5、出锅前撒盐即可。 .

• 冬季喝什么汤驱寒 海带豆腐汤

  原料：豆腐3块，水发海带100克，酱油、精盐、味精、葱花、水淀粉各适量。 做法： 1、将豆腐切成小方丁，海带切丝待用。 2、将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝。 3、待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 功效：海带中含有大量的碘元素，而碘元素有助于甲状腺激素的合成，具有产热效应。因其可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，并使皮肤血流加快，所以能减轻寒冷等。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。

• 海带豆腐汤的功效与作用 延缓衰老

  海带豆腐汤中含有丰富的维生素、氨基酸、钙、磷、碘等多种营养成分，不仅可以促进人体的新陈代谢，起到美容养颜的作用，还能延缓人体肌肤衰老。

• 海带豆腐汤有什么营养？

  1.豆腐除了含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁, 还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解;使减肥事半功倍。 2.豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药”。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤，虽然不会把烟戒掉，却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。 3.海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老，增加血管壁弹性，防治血管硬化、脆弱，和防辐射的功能。大家都已经知

• 海带豆腐汤的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：海带豆腐汤味道鲜美，营养成分丰富，一般人群均可食用。 2、禁忌人群：海带豆腐汤性凉，脾胃虚弱者不宜食；其中含有丰富的碘元素，甲亢患者不宜食用；另外，因豆腐中嘌呤含量较高，痛风患者也不宜食用海带豆腐汤。

• 海带豆腐汤的适宜人群和禁忌人群 减肥瘦身

  海带豆腐汤中脂肪含量很低，并且豆腐中含有的皂角苷成分可以组织过氧化脂质的产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，不但可以起到减肥瘦身的作用，还可以预防肥胖的产生。

• 海带与豆腐能一起吃吗 海带豆腐汤的做法

  1、我们首先将海带放入温水中进行泡发，等完全泡发了，就可以将它洗净，切成菱形块备用。 2、随后将豆腐冲洗下，再将它切成大块，放入锅中煮沸，再将之捞出，切成小方丁备用。 3、将葱、姜洗净切末。 4、这时就可以热锅了，等油热了，就可以爆香姜末、葱花了。 5、等香味出来了之后，就可以放入豆腐丁、海带片，还要加入适量的清水大火烧沸。 6、最后进行调味，过会儿就可以出锅了。

• 海带豆腐汤有什么功效 保护甲状腺

  平时多喝海带汤，能吸收丰富的微量元素碘，这种物质是合成人体甲状腺的主要成分，如果人体不能吸收丰富的碘，就会出现甲状腺功能减退，引发多种疾病，所以平时人们多吃一些海带豆腐汤能保护甲状腺，也能减少贫血、肝炎以及高血压等常见疾病发生。

• 海带怎么吃最好 海带豆腐汤降低三高

  原料： 豆腐200克，海带50克，食盐、食用油适量。 做法： 1、将海带用水泡发，洗净后切成菱形片。 2、将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉、切成丁。 3、锅中放入油烧热，再放入豆腐、海带，加入清水烧开，再改为小火烧，加入食盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。 豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳佳肴。 常食用海带豆腐汤可以有助于降低三高。

• 海带豆腐汤的禁忌 减肥瘦身

  英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，海带中所含的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收，当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%，而豆腐含有多种名为“皂角苷”的物质，这种会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，两者搭配炖汤喝对减肥期的人群来说是很好的进食食物。

• 海带豆腐汤的功效与作用

  海带豆腐汤能增强抗寒能力： 海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。 此外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达117毫克，含铁高达150毫克。 海带豆腐汤有减肥功效： 豆腐中含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，使减肥事半功倍。但皂角苷会促进体内碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐的话，最好