海带黄豆排骨汤

• 海带黄豆排骨汤的功效

  海带味咸，性寒，归肝、肾经，吃海带有利于清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘，而排骨营养丰富，在咳嗽病期期间能滋补身体，增强身体抵抗力，加速病症康复。 《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。排骨和海带一起炖汤，有助于为患全局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。猪排骨、黄豆富含蛋白质，能保护肝细胞，维持血浆蛋白水平。 海带中含有不少的氨酸及钾盐、钙元素，这些物质可降低人体对胆固醇

• 海带黄豆排骨汤的适宜人群和禁忌人群

  海带黄豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘元素等营养物质，具有一定的药用价值，对于一般人群来说均可食用，尤其适宜有缺钙、糖尿病、铅中毒、肥胖、甲状腺肿、水肿等患者食用。 海带黄豆排骨汤含碘丰富，对于甲状腺功能亢进的人群来说是不能吃的，加上海带性寒，有胃寒以及肠胃炎的患者也是不能吃的。

• 海带黄豆排骨汤的功效与作用 排毒减肥

  海带、黄豆中含有丰富的膳食纤维，食用有利于增强饱腹感，加之海带脂肪含量少，热量小，适合肥胖者减肥食用，虽然加入了排骨、黄豆一起炖汤，并且100克海带排骨汤的热量仅为48大卡，是热量较低的食物，若减肥期间食用建议撇去油脂，少吃排骨，多吃海带减脂效果更佳。另外海带胶质能 促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性有毒物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。

• 黄豆和什么煲汤 海带黄豆排骨汤

  材料：排骨300克，海带150克，黄豆100克，姜，食盐，味精各适量。 做法： 1.排骨洗净剁成块，泡入凉水中，期间换几次水，把排骨中的血水泡出。 2.海带洗净，沥干水分，切成粗丝。 3.黄豆挑选干净，用清水洗净。 4.生姜洗净，去皮，切片。 5.排骨放入沸水中汆烫5分钟，捞出清洗干净，与海带，黄豆一同放入炖锅中，加适量清水，放入姜片，开大火煮沸后转小火煲煮。 6.待排骨炖烂后，放食盐，味精调味即可。

• 海带黄豆排骨汤有什么功效 海带每天吃可以吗

  海带是不能每天吃的，海带富含碘元素，而碘元素是人体必需的，我们的食盐中就富含了这种元素，但是却不能每天吃，一点体内的碘含量超标就会损害到身体的健康。

• 海带黄豆排骨汤怎么做好喝

  准备：排骨500g，干结海带20g，黄豆1把，盐，生姜，醋。 步骤： 1、首先需要将海带放入清水中进行泡发，等半个小时，将它再用清水清洗，随后切细条备用。 2、黄豆也是需要放入清水中进行清洗的。 3、随后将排骨的血水洗净，将它剁成大小相差无几的块状，还要放入开水中进行焯烫，随后还要用清水清洗，沥干。 4、这时就可以热锅了，将上述的食材放入锅中，还要加入适量的清水，大火煮沸。 5、等沸腾之后改小火煲，需要2小时。 6、最后加入海带，继续煲半小时。 7、加入适量的食盐，搅拌均匀就可以吃了。

• 海带黄豆排骨汤有什么功效

  海带中的钙物质是极其丰富的，可以预防身体缺钙，并且还能降低人体的血压。排骨中所含的钙物质那就更不用说了，钙物质含量极其高，可以促进孩子的生长发育。它所含的骨胶原，利于肌肤的弹性，缓解人的衰老。黄豆中的蛋白质比较接近人体的需求。食用这道汤可以降血压、润燥消水。

• 海带黄豆排骨汤的功效 海带黄豆排骨汤的适宜和禁忌人群

  海带黄豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘元素等营养物质，营养价值是相当高的，缺钙、糖尿病、铅中毒、肥胖、甲状腺肿、水肿等患者很适合食用。海带黄豆排骨汤含较多的碘离子，甲状腺功能亢进的人群不建议吃海带黄豆排骨汤，海带性寒，有胃寒以及肠胃炎的患者也建议尽量少吃。 海带和什么一起炖好 材料：肋排、海带、白萝卜葱姜、胡椒粉、盐、黄酒。 1、肋排泡出血水洗净后焯水去除血沫。 2、将排骨放入砂锅、倒入凉水、加黄酒、葱姜块后开大火。 3、汤开后撇净浮沫，加入泡发洗净的海带小火炖至排骨成熟。 4、将白萝卜切

• 海带黄豆排骨汤的做法

  海带、黄豆与排骨各具营养， 煲成的汤水很是滋补呢。 汤中肉烂脱骨， 海带滑嫩， 喝一口暖胃舒心。 在寒冷的冬日里。 有这样一碗汤的陪伴， 那是何等的美滋滋啊! 食材：排骨、新鲜的海带、水发黄豆 调味料：食盐、味精、大葱、大料、香叶、桂皮、姜片、醋 做法： 1.将新鲜的海带洗干净后打成节备用 2.黄豆用水泡发4-5个小时后备用，大葱切断，姜切片，准备适量的大料、香叶、桂皮

• 海带黄豆排骨汤的功效与作用 利尿消肿

  大多数海带上都会附着一层白霜似的白粉，这种白粉叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用，加上海带排骨炖汤而食，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出，有助于利尿消肿。

• 海带黄豆排骨汤怎么做好喝 海带加什么煮汤好喝

  1、首先将海带用温水进行泡发，等泡发好之后，将它洗净，还要将之切成1厘米，备用。 2、随后将洋葱的外皮剥除了，用清水洗净，将它切碎备用。 3、接着将虾仁洗净，切碎备用。 4、这时热锅，先放入少许香油，等油热了，将海带、虾仁、洋葱放入，均匀的翻炒。 5、随后加入高汤，大火煮沸。 6、过一会儿，加入适量的食盐，均匀搅拌就可以食用了。 1、甲鱼宰杀后，去除内脏再洗净;还带洗净切成条;红枣、枸杞子洗净;姜洗净切片;葱洗净切段。 2、锅倒入高汤、姜片、葱段、甲鱼、红枣、枸杞子、还带炖煮至熟。 3、加入盐、味精、胡椒