寒凝血瘀

• 痛经吃什么食物缓解 寒凝血瘀

  组成：艾叶15克，红糖适量。制作：艾叶煎汤，加红糖适量温服。用法：代茶饮。功效：散寒除湿，温经止血。组成：当归6克，肉桂1.5克，陈皮3克，羊肉250克。制法：将羊肉洗净、切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂再煲10分钟，调味食用。用法：佐餐食用。功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。

• 寒凝血瘀女性痛经食疗方推荐

  1.当归羊肉煲(适合冬季食用)功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。配料：当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。2.红糖生姜汤功效：祛风散寒、活血祛淤。配料：生姜、红糖。做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用;3.艾叶生姜煨鸡蛋功效：

• 月经来了有黑色血块是怎么回事 寒凝血瘀引起

  月经来了有黑色血块可能是寒凝血瘀与而引起的，其主要症状表现为经期延后，量少，色黯有血块，并伴有小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷等症状。

• 经血发黑量少是怎么回事 寒凝血瘀

  “寒则气滞”、“寒则血凝”，因此，经期受寒也会引起经血发黑，或运行受阻而产生血块。用热水泡泡脚，有利于改善气血运行。