黑米桂花粥

• 花生米如何煲粥 花生黑米桂花粥

  原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。辅料：冰糖适量。做法：1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

• 黑米如何食用比较好 黑米桂花粥

  材料:黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量做法1、黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，继续煮30分钟。3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

• 怎样煮黑米稀饭 红小豆黑米桂花粥

  材料：红小豆，花生各30克，黑米80克。做法： 1.黑米，红小豆，花生分别洗净。2.所有食材分别在清水中浸泡3-6小时。3.锅中加适量清水，烧开后加入黑米，花生，红小豆，开大火烧开。4.粥沸腾后转小火熬煮，至米稠豆烂的时候，加入干桂花，再煮5-10分钟即成。