坏习惯

• 孩子三大坏习惯父母千万别纵容

  (1)愿望没有得到满足，就要发泄情绪，甚至动手打人。 我们和几个朋友一起外出旅游，其中一个朋友的孩子5岁，仅仅相处了三天，这男孩的火爆脾气，让所有人都崩溃了! 看电视时，他说要看少儿频道，他妈妈只不过慢了一秒钟的时间，他居然抓起遥控器拼命往电视机上砸去，一边还撕吼尖叫;吃晚饭时，他喝了很多饮料，他妈妈说不能喝太多，结果他居然一巴掌打在了妈妈的脑袋上，还理直气壮地哭喊;朋友们一起打扑克，他想玩，就单独给了他和笑笑一副，谁知他不领情，非要玩大人的，一怒之下把整桌东西都掀翻了…… 别人的孩子，我不会干涉。我唯一

• 7个坏习惯伤肠胃

  暴饮暴食。见了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于应酬就把酒言欢。饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。胰腺疾病“嫌贫爱富”，高发于忙于应酬的成功人士，且男性发病人数是女性的2~4倍。苹果公司创始人乔布斯和意大利男高音歌唱家帕瓦罗蒂都因身患胰腺癌过逝。要改掉暴饮暴食的恶习，不妨细嚼慢咽，慢慢体会饱的感觉，七八分饱后放下筷子;三餐固定时间吃，以免“饥不择食”;心情低落时，建议让注意力分散

• 让月经失调的坏习惯 让女性月经失调的坏习惯

  正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。 温馨小贴士 1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。 2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收

• 女人哪些坏习惯会引起宫颈炎

  情况1、盲目使用阴道洗液：许多女性在清洗阴道的时候盲目的使用过于刺激的清洗剂，频繁使用刺激性溶液清洗阴道，会对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。情况2、长期使用护垫：长期使用护垫也是会导致宫颈炎发生，长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染，这点往往是女性朋友经常所忽视的。情况3、长时间久坐不动：特别是一些办公室的白领人群长时间久坐会使会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染，造成宫颈炎。

• 白领生活中常见9大坏习惯

  恶习一、保温杯泡茶 夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 茶叶中 含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎 煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。 见招拆招：换杯子。 恶习二、水果当主食 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。 很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化

• 八个坏习惯导致女性不孕

  一、小心妇科炎症 妨碍精子成活 女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。 盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。 因此，定期进行妇科检查十分必要。 二、别让自己太胖 影响排卵 女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺

• 为什么皮肤不够白盘点6个坏习惯

  1、没有做好防晒措施 首先防晒不只是出门旅游才需要做的防护措施。只要有出门的情况都是需要做防晒措施的，并且也不论季节，一年四季都是需要做防晒，因为太阳光的紫外线不会因为天气、气候等就不存在了，除非在晚上的时候，那就另当别论了! 当然仅仅只是做防晒还是不够的，在防晒的同时也需要对肌肤进行充分的补水，这样脸部才能更好地吸收防晒护肤品以起到防晒的效果，也可以避免因为缺水而出现皮肤干裂、生成斑点等的情况。 2、贪用美白值高的美白产品 在购买美白产品时，很多美眉都会出现一个误区，就是美白值越高的美白效果就越好，其实

• 14种坏习惯易造成女性不孕

  1.太胖。肥胖会让女性激素出现问题，卵巢功能变差，进而发生不育问题。美国《生育与不育》刊登的一项研究发现，从青春期开始就有肥胖问题的女性，更可能患多囊卵巢综合征，导致不育。 2.太瘦。哈佛大学一项研究发现，太瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素———瘦素，而瘦素偏低容易导致月经隔月甚至更长时间才来一次，进而减少女性怀孕几率。 3.年龄太大。女性35岁后怀孕难度更大，进入围绝经期后，女性仍有可能怀孕生子，但绝经后，女性不再排卵，无法怀孕。 4.遗传。女性一生卵子数量基本恒定，受遗传因素的影响，如果母亲绝经

• 吃早餐坏习惯

  很多在上学的孩子，多少都有点赖床的毛病，之后为了赶时间去学校，大多数时候都是在狼吞虎咽，争分夺秒地吃早餐。然而，这样其实是非常损伤孩子的健康的。 进食速度太快，会一下子加重肠胃的负担，从而导致消化不良，使肥胖的几率增加。同时，吃的太快，以致于食物没有被完全嚼碎就进入了食道，会大大增加孩子患上胃食管反流的概率。 更可怕的是，吃的太快便无法激发脑神经活动，这样孩子便会变笨。而如果孩子是经常不顾食物很烫就匆匆吃完，或是喝滚烫的水，时间久了，便容易患上多种消化道疾病，甚至诱发绝症。 因而，最好提前十分钟叫孩子起床

• 孕期4个坏习惯影响胎宝宝发育

  一、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食 生活中我们会发现，很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来，比如对一些有特别气味的食物难以接受，整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题，往往会被孕妈们忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。 实际上，孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话，孕妈咪一定要从自身做起，向挑食的坏习惯挑战! 二、妈妈易动怒，影响宝宝性

• 皮肤最害怕这五个坏习惯

  1、爱吃甜食 美眉们似乎对于甜食没有抵抗力，她们天生就爱吃甜食，而且爱吃甜食还有另外一个原因就是吃甜食可以给自己带来一种幸福和浪漫的感觉，例如，吃巧克力、冰淇淋等等，都会给人非常多的浪漫感。然而，在伴随着幸福浪漫的同时，吃甜食对于美眉们来说也是存在着一种威胁哦! 由于甜食中富含糖类，会使血糖升高，同时会该表皮肤的角质结构，令面部肌肤滋生皱纹、失去弹性，经常吃甜食的美眉们，肌肤非常容易就出现皱纹，而且会非常的松弛，因此，建议美眉们还是少吃甜食为好哟! 2、不吃脂肪 爱美的美眉们都希望自己不光脸蛋儿漂亮，而且

• ​爱美MM小心6大坏习惯 成健康皮肤的“拦路虎”

  虽然你不可能永远18岁，但总有一些方法能帮助你光彩重现。来看看下面这些误区是否也是你肌肤变坏的罪魁祸首，让你的皮肤重新回到健康的轨道上来吧。 1.用过热的水洗脸 滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松，但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失，造成皮肤干燥、粗糙等健康问题。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧，在沐浴的同时洗脸，请将水调到微热的温度。 2.你爱吃甜食 赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白，让皮肤变得松弛，早衰。事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一

• 坏习惯当心惯出扁平胸

  许多女性都为了能拥有丰满完美的胸部而绞尽脑汁，用尽一切的丰胸方法，可是胸部越来越小，越来越没型，这是怎么回事?其实，可能并不是你不够努力不够用心，而只是你平时的一些错误的看法和习惯，才让你一直不能见效哦!让小编告诉你哪些是日常生活中的丰胸黑手，你一定要彻底的放弃这些丰胸误区，才能自信当上丰胸美胸达人。 1、采用断食减肥法 长期处于饥饿状态，人体以为进入饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。这样体重会下降很快，但是你会发现，胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎

• 坏习惯让丰胸变毁胸

  一、坏习惯让丰胸变毁胸 1、“坏”姿势：抱臂 很多女性平时喜欢抱着胳膊，这是对乳房最不利的一个姿势。抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了，不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线，导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。 建议：正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧，或抱双手于腹前，使乳房不受任何来自肢体的压迫，尽情呼吸，舒展，自然生长。如果乳房下垂明显，可以在洗澡时，用喷头从下向上冲洗胸部，这样能起到让胸部坚挺提升的效果。或者使用一些专业的胸部保养产品，将营养输送到乳腺从而使其

• 九大坏习惯会害你生不出孩子

  (1)年龄是生育能力最大的祸首 年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。 卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入

• 五个坏习惯让你身体长石头

  结石为何盯上OL?有关专家指出，这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，更与其不良的生活习惯紧密相连，其中五个坏习惯，是致病的罪魁祸首。 一、不吃早餐 不吃早餐的OL不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。据保健专家介绍，不吃早餐诱发结石病的几率相当大。这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁

• 2个坏习惯让你被阴道炎盯上

  【紧身裤性阴道炎】 近年来，女青年喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，适宜细菌的滋生繁殖，引起阴道炎。 主要症状是：白带增多，阴道和大小阴唇搔痒，并伴有尿频、尿急等症状。 【不注意经期卫生】 特别是首次来月经时，很多少女往往不懂得或不注意经期卫生，如果用了不洁净的卫生用品纸，就会使病菌乘机孳生，引起阴道炎。 主要症状是：会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性薄稠样分泌，可出现尿濒、尿痛等症状。

• 常见七个生活坏习惯让你越来越疲劳

  没有喝足够的水。 即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 建议：为了计算正常的饮水量，可以将体重转换为磅(1千克≈2.2磅)，然后除以2，再乘以28.35，就得到了每日需要的饮水毫升数。 铁元素摄入不足。缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。 建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收量。此外，轻微缺镁也可能导致疲劳。每

• 让你乳房下垂的坏习惯

  1、过度节食减肥蛋白质摄取不足 典型错误： 偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现，瘦得不均匀怎么办?我的胸部缩水了很多，腰上的肉只瘦了一点，但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。我早饭午饭是吃的，就是会刻意少吃猪肉的，但是都是吃得饱饱的。午饭后就不吃了，只喝水。现在该怎么办? 健康点评： 长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营