花胶炖牛奶

• 花胶炖牛奶一周吃几次 哪些人不宜喝花胶炖牛奶

  如：舌苔厚腻、食少痰多，头身困重，大便粘腻等，因为花胶炖牛奶滋补性比较强，痰湿重者食用可能会加重原本的痰湿症状。 感冒患者饮食应以清淡为主，不宜进补，花胶炖牛奶滋补作用强，感冒患者食用后会导致邪气停滞体内，不能外出，从而可能使感冒病程延长或症状加重。

• 花胶炖牛奶要放水吗

  不建议放。 一般来说花胶炖牛奶时是不建议放水的，因为花胶炖牛奶中加了水之后就会使其中的营养物质淡掉，从而降低花胶炖牛奶的营养价值，其次，花胶炖牛奶中加水，还会牛奶的口味变淡，从而降低其食用价值，所以一般是不建议往花胶炖牛奶中加水的。

• 花胶炖牛奶冰箱放几天

  建议放1-2天左右的时间即可。 虽然在冰箱的低温条件下可以帮助抑制细菌及其他有害物质的滋生，从而延长花胶炖牛奶的保质期，但是由于花胶炖牛奶中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，容易与冰箱中的其他物质发生反应而导致变质，不利于人体健康，所以一般建议花胶炖牛奶放冰箱1-2天左右的时间即可。

• 花胶炖牛奶常温下可以放多久

  建议存放24小时左右时间即可。 花胶炖牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质在常温下容易与空气中的氧气以及其他物质发生反应而引起变质，食用后不利于人体健康，所以一般建议花胶炖牛奶在常温下存放24小时左右的时间即可。

• 花胶炖牛奶要放水吗 花胶炖牛奶隔水炖多久

  一般1.5-2小时即可。 花胶炖牛奶的时候人们最喜欢的一种方法就是隔水炖，因为这样可以保证花胶炖牛奶的营养元素不流失，但由于花胶隔水的时候比较难被煮熟，一般需要1.5-2个小时左右的时间才能将其炖熟。

• 花胶先蒸还是先泡 花胶炖牛奶最后才放牛奶吗

  建议最后放牛奶。 因为花胶在炖的过程中温度较高，而牛奶中所含的蛋白质并不是很耐高温，所以建议可以先将花胶炖好，待温度稍微降低之后再加入适量的牛奶。 这样不仅能够防止高温对蛋白质造成破坏，同时也能保持一定的温热，对人体来说营养价值也会更高一些，觉得口感不好的话也可以在里面加入适量的蜂蜜来进行调味。

• 花胶炖牛奶一周吃几次

  建议一周吃2-3次。 花胶炖牛奶味道鲜美，营养丰富，其中含有丰富的胶原蛋白、多种维生素、碳水化合物、及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，花胶炖牛奶作为一种滋补食品，它虽然没有严格的食用次数的要求，但是一般建议一周食用2-3次即可，食用过多人体无法完全吸收其营养成分，还可能会引起消化不良。

• 花胶炖牛奶要放糖吗 花胶炖牛奶可以用奶粉吗

  可以。 奶粉的营养价值并不比纯奶差，在一些方面甚至比纯牛奶还好，没有太多的添加剂以及可以控制其使用量，避免产生浪费的现象发生，所以花胶炖牛奶是可以用奶粉的。

• 花胶炖牛奶要放糖吗

  可加可不加，主要根据个人喜好而定。 花胶炖牛奶的主要是由花胶和牛奶煮至而成的，它们才是这道汤品的主要食材，而糖在里面只起到一定的调味作用，喜欢味道甜一些的可以加糖，喜欢味道淡一点的可以不用加糖，所以花胶炖牛奶加不加糖主要根据个人的喜好而定。

• 花胶炖牛奶常温下可以放多久 花胶炖牛奶可以天天喝吗

  不建议天天喝。 花胶炖牛奶的营养价值比较高，并且是一类滋补作用很强的汤品，具有一定美容养颜、提高免疫力以及补血益气的作用，但是由于它的滋补作用很强，天天食用若来不及将其及时消化吸收，那么很容易导致人体营养过剩，从而具有发胖的可能，可能对人体健康造成威胁，所以一般是不建议天天喝花胶炖牛奶的。

• 花胶炖牛奶的做法是怎样的

  第1种牛奶炖花胶的做法 材料：鲜奶 一支半;花胶 数片;冰糖 适量。(就这么三样材料，另外一提的是，长辈一直提醒，不要用高钙奶，就用最普通的鲜奶即可。 做法： 1、因为用的是白花胶，较为薄身，所以无需提前泡发，使用之前，简单的拖拖水，一分钟左右，就已完全软下来。把鲜奶倒入炖盅，将浸软的花胶煎成小块，扔进鲜奶里; 2、放进炖盅，隔着水蒸。炖的方法，一开始先大火煮滚了水，然后开中小火600度左右，炖半个小时，半小时之后，调到400火，慢火，继续炖一个小时。炖煮合共一个半小时; 3.一个半小时之后，先不急着喝，

• 花胶炖牛奶一次放多少

  250毫升牛奶放15-20克花胶即可。 一般建议花胶炖牛奶中250毫升牛奶放15-20克花胶即可，花胶虽然没有严格的食用量规定，但是因为其中含有丰富的蛋白质，如果食用过多，蛋白质堆积在体内，加重肠胃负担，使肠胃高负荷运作，可能会引起肠胃不适等症状。

• 花胶炖牛奶一次放多少 花胶炖牛奶的做法

  材料：牛奶500毫升，花胶50克，生姜2片，冰糖适量。 做法： 1、花胶用清水泡软，洗净后切成小块。 2、花胶、生姜放入炖锅中，倒入牛奶。 3、开火炖1小时左右。 4、然后放入冰糖，再炖20-30分钟。 5、最后盛出食用即可。

• 花胶炖牛奶一周吃几次

  建议一周吃2-3次。 花胶炖牛奶味道鲜美，营养丰富，其中含有丰富的胶原蛋白、多种维生素、 碳水化合物、及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，花胶炖牛奶作为一种滋补食品，它虽然没有严格的食用次数的要求，但是一般建议一周食用2-3次即可，食用过 多人体无法完全吸收其营养成分，还可能会引起消化不良。