花生仁

• 皮肤过敏能吃花生仁吗

  花生这种食物在我们的生活中是比较常见的，它含有很多的营养物质，皮肤过敏患者在生活中适当的吃一些花生对于润肠、催乳以及营养不良是有帮助的，所以你们可以放心去食用花生这种食物。 皮肤过敏可以吃花生，中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。多吃花生可以起到润肠的作用。 只要对花生不过敏，是可以吃的，不会有什么影响的。建议要坚持用药来进行调理身体为好的， 同时要做好复查为好的，同

• 胃酸过多胃疼怎么办 嚼食花生仁

  花生仁经过胃蠕动搅拌成糊状，其油脂会附着在胃黏膜上，既可以防止胃黏膜炎症扩散，还能是胃酸分泌减少，特别适合于因胃酸多引起的胃炎、轻度溃疡等患者食用。 用法：用生花生仁，饭前空腹是服用，每次嚼食12粒左右，每日2次，可以使胃酸分泌显著减少，改善胃部烧灼疼痛不适症状。

• 花生仁的功效与作用 滋血通乳

  花生仁中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

• 花生衣怎么吃 花生仁怎么炒好吃

  首先在花生仁颜色变红的时候马上离开火，再用铲子翻几下，利用还很热的油温翻炒熟，之后开小火继续慢慢的炒，注意不停的给花生仁翻面，让花生仁受热均匀，花生仁才不会出现变黑、开裂的情况。炒上两三分钟之后，等到锅中发出噼噼啪啪声音的时候就可以关火，注意不能等到花生仁全部变酥脆的时候再关火，否则会因为锅太热，会导致余温就让花生仁变糊开裂，还是应该依靠余温，在其中加入点白酒，这样才能让花生仁炒的时候不会出现开裂的情况。

• 花生仁的功效与作用 延缓衰老

  花生仁中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生仁，有益于人体延缓衰老，故花生仁又有“长生果”之称。

• 花生仁有什么作用

  止血作用 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效。 和胃止咳 花生性平，味甘;入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳，反胃，浮肿，脚气，乳妇奶少，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。 增加营养 主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑等病症。 增强记忆 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 降低胆固醇 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 减少肠癌

• 花生仁受潮不脆了怎么办

  在受潮的花生仁上洒点白洒拌匀放2分钟，然后放入微波炉高火加热两分钟左右的时间就可以了。

• 花生仁的功效与作用 保护心血管

  花生仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，如四烯酸，不饱和脂肪酸具有降低血脂和血清胆固醇的功效，有利于加快血液的流动速度，减少血液瘀导致的对于血管壁的损伤以及物质沉积，有利于防止血栓的形成，同时还可以预防动脉粥样硬化，软化血管，具有预防冠状动脉粥样硬化的作用，有利于保护心脏，预防因缺血而导致的心衰的发生，对于人体的生命健康具有重要意义。

• 怎样煮的花生仁煮出来软烂

  1.把花生仁清洗干净，然后把花生仁倒进高压锅中，加水进去，水和花生的比例保持一比一就可以了。 2.在锅中放入一块桂皮、两个八角，4勺盐，大概总共是20克。一斤花生仁中需要加入10克盐是比较合适的。 3.用铲子搅拌花生仁进，让盐和花生能够完全混合，比较均匀就可以了。 4.盖上盖子，需要煮上20分钟，煮熟之后不要急着马上开锅，需要继续焖半小时之后再开锅盖。

• 花生仁的副作用有哪些

  当今我们的生活节奏都非常的快，所以身体也特别容易出现一些疾病，所以平时一定要特别注意自己的饮食调整，毕竟不同的时期身体的状况是不同的，下面一起了解下哪些人不适合吃花生仁呢? 副作用 无副作用 禁忌人群 胃炎，痢疾，肠炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，消化性溃疡，痛风，糖尿病，高脂血症患者不宜食用花生仁(油炸)。 上面的内容就是对哪些人不适合吃花生仁的介绍，相信很多人对它的食用又有了一些新的认识，在身体不同时期和不同的环境我们饮食也要适当的做些改变，这样身体才能变得更好。

• 经期能吃花生仁吗

  经期是每位女性都需要经历的时间段，每个月存在的时间不是很长，但是这段时间的营养相比于其他的时间是非常重要的。不但是需要营养的时候，还是食物禁忌最多的时候。不过只有这样才能够确保身体的健康。那么经期能吃花生仁吗? 能吃，专家建议：花生的功效与作用有很多，而且对于女性来说多吃花生对身体有好处，所以月经期间可以吃花生。 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时，女性应选择既有益肤美容

• 吃花生仁上火吗

  花生营养丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸，棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍，故普遍受到人们的欢迎。花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好，它具有不温不火、口感潮润、入口即烂，易于消化的特点，老少皆宜，倘若再适当加此些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。 中国饮食专家认为，花生本身吃多了不会上火，但平时我们会用一些比较容易引起上火的做

• 哪些人适宜食用花生仁

  一般人群均可食用 1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健; 2. 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用;花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用;体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

• 春季养生粥的做法与功效 花生仁粥

  做法：带衣花生仁50克，粳米100克，同入—锅放水煮粥。吃时酌加白糖调味。 功效：能健脾养血，润肺止咳，通乳止血。此粥适用于干咳少痰、慢性气管炎、各种出血症、血友病、贫血、产后乳汁不足、大便干结。

• 花生仁的食用方式和注意事项 止血

  花生中还含有维生素K，维生素K具有止血作用，尤其是花生红衣，止血作用比花生仁高出很多，如果是发生了咯血或者是其他出血性的疾病，可以适当的食用花生仁，有利于帮助止血，减少出血对人体造成的损害。

• 吃花生仁的好处

  控制食欲。花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。 有助减盐。咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。 稳定血糖。研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生，你一天的血糖都不会过高。 保持心脏健康。吃花

• 花生仁的功效有哪些

  花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。 花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

• 花生仁是怎么分级的

  如今我出口花生主要有手拣分级和手拣不分级两种，主要输往欧洲、日本、中近东、港澳、新、马以及加拿大等国家和地区。 出口花生仁有统级花生仁、手拣花生仁两种，手拣花生仁又分为分级和不分级。其品质规格对外贸易合同中有具体规定的按合同中规定的项目检验并评定结果，其次是按WMB18~60规定进行检验。 在国际市场上分级花生仁是按粒实大小分级，即每英两(28.35g)花生仁的粒数，包括: ⑴每英两60~80粒的作为小粒;⑵每英两40~60粒的作为中粒;⑶每英两30~40粒的作为大粒;⑷每英两20~30粒的作为特大粒。

• 花生仁的功效与作用 润肺止咳

  花生仁中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。

• 吃花生仁的好处

  作为一种营养食物，花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量;烤花生仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维生素B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白质11.8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克，能提供1226.5千焦的热量。 1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤; 2. 花生