回奶汤

• 推荐6种回奶汤供妈妈选择

  回奶汤一：丝瓜鲫鱼汤 做法：活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。 有具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。 回奶汤二：清炖乌骨鸡 做法：乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。 适于产后虚弱，乳汁不足者。 回奶汤三：花生炖猪爪 做法：猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清

• 推荐两种回奶汤供妈妈选择

  回奶汤一：丝瓜鲫鱼汤 做法：活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。 有具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。 回奶汤二：清炖乌骨鸡 做法：乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。