火鸡胸脯肉

• 哪些人不宜食用火鸡胸脯肉

  生活节奏不断的加快，如果我们饮食不当身体健康特别受到影响，但是食物的种类又非常的多，所以平时在生活中一定要根绝自己的身体状况去搭配，下面一起了解下哪些人不适合吃火鸡胸脯肉。副作用感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。禁

• 吃火鸡胸脯肉上火吗

  很多人平时特别容易上火，所以在生活中饮食都会特别的注意，尤其像火鸡胸脯肉这样的食物，很多人对它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃火鸡胸脯肉会上火吗?火鸡胸脯肉的营养价值火鸡富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。吃火鸡胸脯肉上火吗一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食

• 火鸡胸脯肉的营养价值有哪些

  火鸡胸脯肉的营养价值火鸡胸脯肉和其他的肉类比起来，其所含有的蛋白质含量比较高，不过相反的是热量和胆固醇都比较少;另外火鸡胸脯肉所含有的脂肪都是不饱和脂肪酸，食用后不会导致血液中胆固醇含量的增加;其次火鸡胸脯肉中的铁含量相当高，对于患有缺铁性贫血的人来说，是补充铁质的最佳来源之一。火鸡胸脯肉的功效与作用火鸡胸脯肉性平、温、味甘，入脾、胃经;具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效

• 火鸡胸脯肉的做法

  1、花生炸鸡片材料：火鸡胸脯肉500克、花生仁300克、鸡蛋150克，酱油、白砂糖、料酒、淀粉、食盐、胡椒粉、花生油适量做法：(1)将准备好的火鸡胸脯肉洗净，切成6厘米长、4厘米宽的大薄片;(2)加料酒、酱油、盐、糖、淀粉、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟;(3)将花生米压碎盛盘中;(4)将鸡蛋打入碗内，并打散，加入腌好的火鸡肉片拌匀;(5)每片火鸡肉片外面沾一层花生;(6)将炸油烧热，以小火将沾满花生的