活血化瘀

• 红酒活血化瘀要适度

  中医的活血化瘀就是使血管畅通，血瘀化开，达到治疗瘀血所致的各种病症。活血化瘀治疗法是针对血瘀证而设立的，有通畅血脉，消散瘀滞，调经止痛的作用。适用范围很广，如心血瘀阻所致的胸闷心痛、口唇青紫;瘀阻于肺所致的胸痛咳血;瘀阻于肝所致的胁痛痞块;瘀阻于胞宫所致的小腹疼痛，月经不调，痛经;瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫;瘀阻于脉络所致的半身不遂等。喝红酒是人们常采用养生方法之一，但是也存在误区。睡前不宜喝红

• 活血化瘀吃什么好 玉米油

  玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有效果。

• 活血吃什么好 推荐几款活血化瘀养生汤

  血和气紧密联系，气滞则血瘀。而活血能让你的气色变得更好。那么喝什么汤能活血化瘀行气呢？推荐几下这几款活血化瘀汤。材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫3.焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量

• 活血化瘀吃什么好 西红柿

  西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

• 活血化瘀吃什么好 牡丹银耳汤

  材料：牡丹花2朵，银耳30克，清汤，精盐、味精、料酒、白胡椒面各适量。做法：1.先将白牡丹花瓣洗净。2.把银耳放入盆内用开水浸泡膨胀，摘洗干净控干备用。3.将清汤倒入净锅内，加入精盐、料酒、味精、白胡椒面，烧沸撇去浮沫。4.然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。5.食用汤清味美，清淡爽口。作用：具清肺热，益脾胃，滋阴，生津，益气活血，润肠强心，健脑，

• 活血化瘀吃什么好 山楂桂枝红糖汤

  材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

• 活血化瘀吃什么好 黑木耳

  具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

• 中医辨治活血化瘀小妙招

  瘀血既是病理产物，又是多种疾病的致病因素。因此，血瘀证是临床常见证候，许多疾病病程中都可出现血瘀证。久病多瘀，慢性病中更多见血瘀证。血瘀证的临床表现很多，其共有症状主要常见局部刺痛，固定不移，癥积包块，瘀块瘀斑，舌质紫暗，以及各种检查出现的血液流变学异常等。治疗血瘀证的药物也比较多，配伍应用也十分复杂，为提高临床疗效，试对血瘀证的用药规律进行简单介绍。一、活血化瘀药的分类应用治疗血瘀证主要使用活血

• 活血化瘀喝什么茶 桃仁红花茶

  取7.5克川芎，15克桃仁，15克郁金，7.5克当归，7.5克藏红花，将郁金用水过滤，桃仁经过炮制，和其他药材一起用450毫升的热开水冲泡，10到20分钟后，将药材倒出来，饮用药汁即可，桃仁可以活血祛瘀，润燥滑肠，具有镇痛解毒效应，藏红花是活血化瘀，止痛的药材，可以改善痛经，但要注意的是，这道茶孕妇不宜饮用。

• 活血化瘀吃什么好 当归红枣煲鸡脚

  材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫3.焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水4.隔水炖2-3个小时5.喝之前加入少许盐调味即可功效：当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血

• 经期活血化瘀的食物 经期能吃活血化瘀的东西吗

  经期最好不好吃活血化瘀的东西女人在经期，子宫内膜处于破裂修复期。活血化瘀的食物会影响子宫内膜创面的修复，导致月经久久不干净。这些食物会加速血液的流动，所以从创面流出的血会更多，导致经血量加大，严重者甚至引发重度贫血或经期血崩！

• 女性活血化瘀的中药有哪些

  1、活血调经药常见中药：益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、凌霄花、月穿山甲、王不留行、五灵脂、季花、丹参、牛膝等。功效：这类活血化瘀中药主要用来治疗女性月经呈黑色，经血中带有血块，经痛，月经不调以及闭经等情况。2、活血止痛药常见中药：乳香、没药、三七、丹参、延胡索、赤芍、怀牛膝、王不留行、川芎、当归、郁金、姜黄、苏木等。功效：这类活血化瘀中药具有镇静止痛的功效，主要用来缓解淤血所致疼痛。3、活血消肿

• 活血化瘀吃什么好 黑木耳

  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

• 清热利湿活血化瘀吃什么

  海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。补血健脑、活血化淤的红糖红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者

• 什么中药活血化瘀的效果最佳 姜黄行血散瘀

  姜黄性辛，苦，温，归肝，脾经。姜黄是外用治疗跌打损伤的常用药，与栀子，白芷等药物配伍，寒温并用，行血散瘀，凉血止血，用治跌打损伤早期局部瘀热互结，局部红肿焮痛者。本品异能辛散温通，外散风寒湿邪，内行气血瘀滞，温经通络，对因风寒湿所致肩臂痛尤为适用、用法用量：姜黄3-9g煎服，外用适量。注意：血虚者，无气滞血瘀者慎用，孕妇禁用。

• 活血化瘀吃什么好 桃仁鳜鱼汤

  材料：桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克。制法：鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料一同炖熟。功效：活血化瘀，除湿通窍。

• 活血化瘀吃什么好 洋葱

  辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

• 活血化瘀吃什么好 桃红四物汤

  材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。做法：1.在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。2.煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠

• 活血化瘀吃什么好 生姜

  生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

• 什么中药活血化瘀的效果最佳 乳香散瘀止痛

  乳香性辛，苦，温，归心，肝，脾经。本品辛散走窜，味苦通泄，既入血分，又如气分，能行血中之瘀，化瘀止痛，内能疏通脏腑气血，外能通达肢节经络，可治骨伤科一切气滞血瘀之症。亦能活血星期，伸筋止痛，可用于治风湿痹通，筋骨疼痛。用法用量：乳香3-10g，煎服，宜炒去油用，外用适量，生用或炒用，研磨外敷。注意：胃弱者慎用，孕妇，无瘀者禁用。