活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使机体组织间的压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

丹参归于心肝经，主入血分，善于活血化瘀、调经止痛、祛瘀生新，对于治疗血行不畅、瘀血阻滞引起的妇科疾病有很好的作用。主要用于治疗妇女月经不调、经期错乱、月经稀少、经行腹痛、经色紫暗或伴有血块、产后恶露、少腹作痛等。

丹参片主要是由丹参制成的，而但是味苦微寒，适量进行服用，可以起到很好的活血化瘀作用，对于血管堵塞瘀滞等症状具有一定缓解治疗的作用，因此适量服用丹参片具有一定活血化瘀的作用。

山莴苣能通利血脉、促进血行、消散瘀血，对产后瘀血作痛、经闭、痛经、痈疖肿痛等有效。

丹参泡水主要是由丹参制成的，其口感味苦，适当服用具有一定活血祛瘀的作用，对于血管堵塞瘀滞等症状有很好的缓解治疗作用，对人体健康是比较好的，在生活中比较受欢迎。

经常用热水泡脚，可以使足部的经络受到刺激，促进腑脏功能协调，排出淤积在体内的废物，使身体气血的运行更加顺畅。另外，经常站立者易患下肢静脉曲张，用热水泡脚能加快腿部的血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利于减轻腿的静脉淤血，防止静脉曲张。

在《雷公炮炙论》曰：泽兰“能破血”。味苦、辛、微温。入肝、脾二经。有辛散温通，不寒不燥，性较温和，行而不峻，能舒肝气而通经脉，具有祛瘀散结而不伤正气的特点，故凡血脉瘀滞，经行不利，乃是常用之品。

性味归经：苦，甘，平，有小毒，归心，肝，大肠经，功效主治：活血祛瘀，润肠通便。用于血淤诸症以及内痈，如妇女血分瘀滞所致之闭经，痛经，产后瘀阻腹痛，外伤瘀肿疼痛，津伤肠燥，大便秘结等。用法用量：煎服，5-10g。捣碎用，桃仁霜入汤剂宜包煎。注意事项：孕妇忌用。便溏者慎用，本品有毒，不宜过量。

川芎辛散温通，功能活血祛瘀，作用广泛，用于胸胁疼痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌扑伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等病症。

性味归经：苦，辛，微温，归肝，脾经。功效主治：活血挑衅，祛瘀消痈，利水消肿。用于月经不调，经闭，痛经，产后瘀血腹痛，疮痈肿毒，水肿腹水。用法用量：6-12g煎服，外用适量。注意事项：血虚及无瘀滞者慎用。

刮拭后背相应的腧穴，可以调节局部肌肉的收缩和舒张，调节组织间压力。刮拭的刺激作用可以使局部产生热效应，“血得热则行”，血液的运行速度加快，促进刮拭组织周围的血液循环，增加血流量，从而可以改善局部的新陈代谢，起到活血化淤、祛瘀生新的作用。

桃仁的祛瘀力强，可泄血滞，桃仁的醇提取液能明显增加脑血流量，降低血管阻力，改善血流动力学状况，所以桃仁又被称为破血药，可用于治疗多种淤血阻滞病症，如淤血闭经、痛经、产后瘀滞腹痛、跌打损伤、於肿疼痛、肺痈、肠痈等。

艾草暖贴能够散发出温和的热量，使用后可以促进人体的血液循环，加快细胞的更新换代，从而增强人体组织器官的新陈代谢，所以对于因为气血不畅、血液瘀堵而导致的皮肤青紫、红肿等有一定的缓解作用。

丹参苦泄，归心肝经，主入血分，能够活血化瘀，调经止痛，祛瘀生新，为治疗血行不畅、瘀血阻滞之经常病之要药。主要治疗妇女月经不调、经期错乱，经量稀少，经行腹痛，经色紫黯或伴有血块，产后恶露不下，少腹作痛等症状。

颠茄草有活血祛瘀的功效，鲜颠茄根捣敷;或用癫茄茎叶晒干煅存性为末，调茶油敷患处，可治疗跌打肿痛，痈疮肿毒。

其它专题