鸡肝泥
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儿童补锌的食物有哪些 鸡肝泥
鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等，也比猪肝细腻一些~ 做肝泥用的是最简单的方法，也不添加什么材料。尽量的天然。 鸡肝要挑色泽红润，按下去有弹性的为新鲜。 买回来后，先用水清洗干净，然后用手仔细的把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除 放进锅里隔水蒸15分钟。 煮好后的肝,颜色淡黄。 然后用小调羹,慢慢的压碎,压到一定程度后,加少量的盐，专家建议，一岁前的小孩尽量少吃调味料，所以我只添加少量盐调味和去腥。 加盐后，继续把肝压成糊状。 做好后的鸡肝泥用保鲜盒装好备用，吃米粉的时候可以添加进去一起吃，
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宝宝辅食肝泥怎么做 鸡肝泥
原料：鸡肝、盐少许。 做法： 1、鸡肝在自来水龙头下冲洗10分钟，再放水中浸泡30分钟； 2、用手把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除；然后将鸡肝放锅里隔水蒸15分钟，待肝的颜色变成淡黄； 3、再用小汤匙把熟肝压碎，压成糊状；宝宝可选择直接食用或者伴在粥中。