肌腱炎

• 肌腱炎拍片能拍出来吗

  肌腱炎拍x光片只有一种情况下能够看出来，那就是肌腱炎产生钙化，拍片能看着一个高密度一样，否则的话肌腱炎拍片是什么也看不到。 肌腱炎最好的检查就是核磁共振，因为是磁共振在看软组织疾病这方面，它的优势是其他检查所达不到的。 如果怀疑自己得了肌腱炎，首选是磁共振，拍片的意义并不大。

• 肌腱炎的饮食宜忌

  肌腱炎患者在营养和饮食方面，补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。 家庭治疗：用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。 肌腱炎的饮食禁忌有哪些呢? 腱炎饮食： 1、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。 2、多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食

• 肌腱炎的饮食

  1、车厘子蜜膏：取车厘子500g，蜂蜜1000mg。将车厘子除去杂质洗净，用白纱布绞出汁液，放入锅内。将蜜放入车厘子汁液锅内拌匀，置小火上煎熬至稠时离火，晾凉后装坛备用。 2、三纹钱刺身：取净三纹鱼肉500g，青芥辣15g，美极鲜酱油5g。将三纹鱼改刀成簿片装入盘中，上桌蘸食青芥辣和美极鲜酱油即可。平时也不宜吃一些刺激性食物。多吃些水果蔬菜。 肌腱炎的营养和饮食 补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50

• 肌腱炎的危害

  一.活动功能障碍 腱鞘炎会造成活动功能障碍，腱鞘炎发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响发力，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作，影响患者的工作生活。 二.手指活动困难 严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。手指活动困难，严重影响患者的工作生活。 三.可发展成永久性活动不便 腱鞘炎会带来功能障碍，手指活动困难，从而严重影响患者的正常工作学习以及生活，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

• 肌腱炎和痛风有什么区别

  肌腱炎和痛风两个病之间区别很大，虽然症状都是红肿、热痛加功能障碍。 但肌腱炎一般是肌肉和肌腱的组成部分，是由于各种原因造成的一种无菌性炎症。而痛风是因为体内嘌呤代谢异常，导致这个痛风石在关节部分蓄积产生的一种炎性刺激症状， 所以肌腱炎和痛风的根本就是两个不同的疾病。

• 腱鞘炎和肌腱炎区别是什么

  肌腱炎是发生在腱鞘或关节囊附近的囊性肿物。囊肿壁的外层由纤维组织组成，内层为白色光滑的内皮覆盖着，囊肿内有稠厚黏液样物质。囊肿可分单房和多房，一般以单房性为多见。本病的发生原因尚未完全明确，但常与外伤或某种经常的动作有关。好发于青壮年，女性多见。以腕关节背面、足背、腋窝等部位居多，囊肿呈圆形或椭圆形的光滑肿块，生长缓慢，开始时囊肿质地柔软，按之有轻度波动感，日久后运动时稍有不适。 腱鞘囊肿一般无须治疗，能够自行消失。有些病人可作囊肿穿刺，先用空注射器抽吸出囊内液体，然后注入适量糖皮质激素，经治疗大部分病人

• 肩关节囊肌腱炎发病原因有哪些

  肩关节是由肩胛骨的关节盂与肱骨头组成，故又叫肩肱关节。因为肱骨头较大，呈球形，关节盂浅而小，仅包绕肱骨头的1/3，关节囊薄而松弛，所以肩关节是人体运动范围最大而又最灵活的关节，它可做前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋以及环转等运动。 但肩关节的这个结构上的特点虽然保证了它的灵活性，但它的牢固稳定性都较其他关节为差，是全身大关节中结构最不稳固的关节。最常见的是向肩关节的前下脱位，因为肩关节的上方有肩峰、喙突及连于其间的喙肩韧带，可以防止肱骨头向上脱位。肩关节的前、后、上部都有肌肉、肌腱与关节囊纤维层愈合，增

• 肱三头肌肌腱炎是怎么回事

  肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。 肱三头肌的肌腱炎，是长期的劳动合并受寒等导致的无菌性炎症。建议患肢注意休息，局部热敷，或者外贴舒筋通络止痛的膏药。近段时间凡是能引起局部不适的活动都少做或不做。药可以慢慢减量直至停用，同时可以针灸按摩治疗，以活血止痛。在平时的时候要注意休息，特别

• 家庭治疗肌腱炎的措施是哪些

  ●用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 ●旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 ●抬起手臂 抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。 ●转动头颓 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点

• 肌腱炎的饮食宜忌

  肌腱炎患者在营养和饮食方面，补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。 家庭治疗：用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。肌腱炎的饮食禁忌有哪些呢?肌腱炎饮食： 1、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。 2、多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物

• 肌腱炎的锻炼方法

  1、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考虑的方法。 2、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。 3、若肌腱炎发生在膝盖部位，可以温湿的毛巾热敷。 4、平时及运动前应多多伸展肌肉。 5、戴护腕或护膝，可强化肌肉与肌腱。 6、使用冰块消肿止痛，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。 7、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。 8、锻炼肌肉可强化肌肉。 9、休息片刻，是缓解肌肉紧绷的最好方法。

• 肌腱炎的危害

  腱鞘炎的危害都有哪些? 一.活动功能障碍 腱鞘炎会造成活动功能障碍，腱鞘炎发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响发力，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作，影响患者的工作生活。 二.手指活动困难 严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。手指活动困难，严重影响患者的工作生活。 三.可发展成永久性活动不便 腱鞘炎会带来功能障碍，手指活动困难，从而严重影响患者的正常工作学习以及生活，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

• 肌腱炎的饮食

  中医在治疗肌腱炎方面具有独特优势，因中医疗法不仅仅针对具体患处，还针对全身作机理上的调和。肌腱膏秉承中医标本兼治的理念，可活血化瘀、通经走络，能够很好地治愈肌腱炎。 1、车厘子蜜膏：取车厘子500g，蜂蜜1000mg。将车厘子除去杂质洗净，用白纱布绞出汁液，放入锅内。将蜜放入车厘子汁液锅内拌匀，置小火上煎熬至稠时离火，晾凉后装坛备用。 2、三纹钱刺身：取净三纹鱼肉500g，青芥辣15g，美极鲜酱油5g。将三纹鱼改刀成簿片装入盘中，上桌蘸食青芥辣和美极鲜酱油即可。平时也不宜吃一些刺激性食物。多吃些水果蔬菜。

• 肌腱炎的治疗方法有哪些

  肌腱炎的治疗分为四种。 第一种是常规的治疗，就是说急性期rice原则进行治疗。 第二就是药物治疗，药物治疗包括服用了非甾体的药物，可以局部打封闭，但是，不建议反复多次的封闭，这样的话容易导致肌腱断裂，像跟腱断裂很多原因就是打封闭打爆的。 第三点，有些长期慢性的病人，就是受损的部位已经产生粘连了，保守治疗没有什么效果，这时候你需要考虑手术治疗，但是手术治疗的缺点就是创伤大，痛苦大，恢复时间长。 第四点就是理疗，这就是物理疗法，可以热疗，可以超声波治疗，也可以微波治疗。

• 肌腱炎的具体预防方法

  1、工作疲劳时，腱鞘炎护理应注意适当地间断休息，以便于恢复疲劳。 2、如保守治疗无效，腱鞘炎护理可进行手术治疗。术后两周患肢及手指应进行功能锻炼。 3、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考虑的方法。 4、睡觉时，腱鞘炎护理要保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。 5、提醒朋友们的是在饮食方面，患者可以多吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，腱鞘炎护理要补充维生素和均衡营养。

• 肌腱炎患者的饮食禁忌

  一、肌腱炎患者宜用 1.宜食清淡食物。 (1)土豆泥牛奶粥 制作方法：将土豆洗净，入蒸笼中蒸熟，去皮，碾碎备用。粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后改小火煮至米粒酥软，加入葱末、盐和猪油调味。将热牛奶和土豆泥放入锅中，小火煮5分钟，即可盛起食用。 (2)番茄鸡蛋煎饼 制作方法：将番茄洗净，放入沸水中焯一下，剥去皮，切开去籽，放入盆内，压碎成泥状。将面粉放入番茄泥盆内，打入鸡蛋，加入牛奶、糖、精盐、味精和适量水，充分搅拌均匀，成稠糊状。将平锅锅底抹一些花生油，烧热后舀入适量面糊

• 肌腱炎有哪些症状

  最常见的疾病部位有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，腘绳肌腱和跟腱以及拇长展肌与拇短伸肌，它们共同使用一个纤维鞘(deQuervain病)。受累肌腱一般在活动时疼痛。由于渗液积聚和炎症，受累肌腱腱鞘可有明显肿胀;或者虽无渗液，但当肌腱在腱鞘内活动时出现摩擦感或听诊器能够听到摩擦音。沿着肌腱有程度不同的触痛，这种触痛可相当剧烈，使患部因疼痛失去活动能力。X线检查可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积。 肱二头肌腱炎起因于包绕肱二头肌长头的肌腱炎症。它起自关节盂上结节，穿过肩关节的关节囊，

• 肌腱炎的检查

  对本病的检查主要是依靠其临床表现和体格检查，常使用肌腱触诊： 肌腱触诊：触诊屈腕肌主要为桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌;伸腕肌主要为桡侧腕长、短伸肌及尺侧腕伸肌，触诊伸指肌，依次检查指总伸肌腱、食指固有伸肌腱、小指固有伸肌腱。接着触诊拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌。注意其肌张力有无变化，有无触痛，运动有无障碍。 而辅助检查使用较少，但X线检查可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积，也有助于本病的诊断。

• 肌腱炎是如何引起的

  劳损(35%)： 肌腱炎的发病原因是由于劳伤由于反射性、机械性创伤，日久形成劳损，导致局部气血瘀滞，经脉瘀阻，从而致病。肝阴亏虚全身盘膜有赖于肝血的滋养，只有肝血充盈，才能赢气于筋，使筋膜得到濡养，才能维持正常活动。 播散性淋球菌感染(15%)： 在较年轻的成年人尤其是女性，播散性淋球菌感染可引起迁移性腱鞘炎，伴有或不伴有局限性滑膜炎。 其它疾病的影响(20%)： 如类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎的患者都常并发肌腱炎。 最常见的疾病部位： (1)有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关

• 肌腱炎的症状

  1、关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟等周围或肘外侧此处病变称为网球肘。 2、有一些病例,会出现麻木或刺痛。 3、伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动。 4、偶尔关节轻微肿胀。 5、持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医 6、疼痛7～10天无好转,若想避免转变为慢性肌腱炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生。 7、疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗。