粳米粥

胃痛吃什么好干姜粳米粥

配料：干姜3克，粳米100克。制法：煎干姜，取汁，与粳米同煮成粥。药用：早晚食用，连服5天。说明：温暖脾胃、散寒止痛;对脾胃虚寒、心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水有疗效。建议：发热时，阴虚内热的病人忌食。

老年人经常吃粳米粥有什么好处吗

经常吃粳米，还可以预防糖尿病，脚气病，老年斑等一些疾病，我们都知道，老年人随着年龄的增加，身体中的一些氨基酸合成减少会导致黑色素的合成增加，所以脸上出现一些色斑，经常吃粳米可以使老年斑得到缓解。

香韭粳米粥材料：用料原材料：鲜韭菜80克，粳米100克，水1200克。调味料：盐8克。做法： 1、鲜韭菜洗净切细，粳米洗净待用。 2、净锅上火，放入清水、粳米，大火烧开转小火煮40分钟下入韭菜炖1分钟调味即成。功效：韭菜可散淤、解毒，还有补肝肾、壮阳、固精之功效。粳米营养丰富，含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等营养成分，能补中益气、除烦渴。爱心提示健脾暖胃，补肾壮阳，老少皆宜。海带粳米粥材料：主料：海带(鲜)50克，粳米150克。辅料：绿豆50克。调料：赤砂糖5克。

茯苓粳米粥有助睡眠

很多人都有失眠的烦恼，此时与其选择安眠药，不如在家里做点有助睡眠的药膳，其中茯苓粳米粥就是不错的选择。茯苓又名茯神，有宁心安神、健脾去湿的功效，同时还有一定的抗衰老作用。由茯苓制成的膳食很多，如北京特产茯苓饼，南方还有很有名的龟苓膏等。茯苓粳米粥的具体做法是：取茯苓或茯苓粉15克、粳米100克、红枣10个、冰糖适量，共同放于锅内，加水适量，用旺火烧开后再用文火煮，至米烂熟即可食用。依据口味的不同还可以去冰糖加食盐、味精、胡椒等佐料。本品除了可以安神助睡眠以外，还有健脾利湿的功效，适用于老年性浮肿、肥胖症

秋天养生吃什么粥鸡冠花粳米粥

特点：粥味鲜香。功能：养血补血，生津润肺。材料：鸡冠花200克，粳米100克，白糖适量。做法： 1.将鸡冠花清洗干净，放入锅中，加水适量，煎煮成汁。 2.将粳米淘洗干净与鸡冠花汁一向放入锅中，加水适量，熬煮成粥，加入白糖，搅匀，即可食用。

陈皮和什么泡水喝好粳米粥

粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。

养肝喝什么粥香附粳米粥疏肝解郁

取15克香附煎汁，取汁用来煮粥，加适量红糖调味，可以起到理气解郁，调经止痛之功效，用于肝郁气滞，胸，肋，脘腹胀痛，消化不良，月经不调，闭经痛经，乳房胀痛等症状。

高血脂的治疗与饮食玉米面煮粳米粥降血脂

玉米含有较多的不饱和脂肪酸，有利于体内脂肪与胆固醇正常代谢，从而达到降血脂的作用。每日可先将75克粳米洗净放入开水锅中，熬煮八成熟时，再将用凉水调和的100克玉米面放入锅中一起熬熟。三餐温热食用，对冠心病、动脉硬化、高血脂患者有益。

输尿管结石吃什么食物好淮山粳米粥

材料：60-100克淮山、30克茯苓、10-15克小蓟、100克粳米。做法：淮山、茯苓、小蓟用水煎煮取汁，然后放入粳米煮成粥服用。每日一剂，分两次食用。功效：温阳利水，用于治疗气阳虚性肾及输尿管结石。

宝宝发烧喝什么粥好葱白粳米粥

食材：葱白1根，粳米50克，生姜适量，食盐少量。做法：取根部的葱白切成碎末，把姜洗净去皮切成丝；把粳米淘洗干净熬煮成粥，待粥差不多熟的时候，再把葱白放在粥中一起煮一会儿，最后再放入生姜煮10分钟左右加入少量的食盐调匀即可。功效：对于大便干燥、感冒发烧、咳嗽、流鼻涕的宝宝治疗效果良好。

冬天孩子喝什么粥好葱白粳米粥

功效：解表散寒，和胃补中，适用于小儿风寒感冒。材料：葱白、生姜、大米、白糖。做法： 1.将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段。 2.生姜洗净、去皮、切片。 3.大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 4.将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片。 5.再改用小火熬煮成粥。 6.关火前加入少许白糖调味，即可食用。

秋天养生粥有哪些桂花粳米粥

特点：粥甜鲜香。功能：温中健脾，益气开胃。材料：桂花10克，粳米100克，红糖适量。做法： 1.将粳米淘洗干净，故入锅中，加水适量，先用旺火烧开点用小火熬煮成粥。 2.将桂花清洗干净，把桂花花、红糖放入粥中，搅拌均匀，稍煮片刻即可食用。

咳嗽怎么老是有痰杏仁粳米粥

食材：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。做法：将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。功效：具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。白果枣粥白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服. 功效：有解毒消肿等作用。

暖胃粥有哪些番薯粳米粥

番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。新鲜红薯250克，粳米200克，白砂糖适量。红薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮稀粥，以薯烂米花粥不糊为度，待粥将成时，加入白糖，再煮二、三沸即可。

咳嗽气短吃什么食疗豆浆粳米粥

豆浆500毫升，粳米50克，白糖适量。将粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量，置大火上烧沸，再改用小火慢慢熬煮。熬煮至米粒开花时，倒入豆浆，继续熬煮至米粥黏稠，加入白糖适量即成。每日1~2次，每次1碗。以作早餐为佳，午后晚间可作点心食用。益气补虚，润燥，清肺化痰。适用于脾虚食少、虚劳咳嗽等症。

食管炎吃什么食物好乌贼粳米粥

食材：乌贼骨2枚做法：将乌贼骨研成粉末，加入粳米50g，加适量清水煮成稀粥。功效：此食疗具有和胃止酸、镇痛的作用，适用于食管炎、胸骨灼痛、酸水过多等症状。

哮喘老人吃什么食物好银耳粳米粥

食材：银耳10g、粳米100g、大枣10枚做法：将银耳用冷水浸泡半天，用粳米、大枣一同煮粥，等煮沸后，加入银耳和冰糖3g，煮粥。功效：此食疗方经常食用对老年人体质衰弱、虚劳、哮喘、痰中带血、边学、痔疮出血等有很好的帮助，但患有风寒感冒的患者不能服用。

淮山粳米粥怎么做偶做法步骤

1.糯米与粳米提前浸泡四五个小时。 2.淮山洗净。 3.将山药去皮切成薄片。 4.将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。 5.加入冰糖。 6.再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。

南瓜粳米粥的做法功效

健脾胃、补中气

粳米粥

淮山粳米粥的做法功效