经前期综合症

经前期综合症的原因神经介质因素

经前期综合征发病原因虽然还不很明确，但通过近年的深入研究，经前期综合征的发病诱因可能产生于黄体的E2、孕酮及(或)它们的代谢产物。由于它们的周期性改变，通过神经介质的介导(它们包括β-EP、5-Sr，甚至还有γ-氨基丁酸、肾上腺素能神经系统)，而影响脑内某些区域功能，形成精神神经内发泌障碍，产生经前期综合征的表现。

①在前3个月经周期中周期性出现至少一种精神神经症状，如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度敏感、猜疑、情绪不稳等和一种体质性症状，如乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等; ②症状在月经周期的黄体期反复出现，在晚卵泡期必须存在一段无症状的间歇期，即症状最晚在月经开始后4天内消失，至少在下次周期第十二天前不再复发; ③症状的严重程度足以影响病人的正常生活及工作。凡符合上述3项者才能诊断PMS。 Mortola(1992)提出了定量(按症状评分)的诊断标准。他通过3年时间，前瞻性调查分析了170例经前综合症妇

如何缓解经前期综合症参麦枸杞鸡蛋

做法：西详参、麦冬、枸杞子各9克，鸡蛋1个。将上述材料洗净后放在一起煮鸡蛋，待蛋熟后吃蛋饮汤。月经前，每天l次，共服4—5剂。功效：具有补肝血，滋养肾阴的作用。适用于经期前精神紧张的女性调养使用。

经前期综合症的原因水肿因素

醛固酮激素过高引起全身性液体潴留，常被用以解释经前期综合征的形成。经前期综合征患者的5一HT改变，使垂体促皮质激素增加，肾上腺分泌的醛固酮、血管紧张素Ⅱ增加，从而影响电解质代谢，造成水钠潴留。但也有研究发现经前期综合征患者的血管调节功能不稳定。毛细血管通透性增加，导致体内液体再分配，引起腹胀、乳房胀痛。

经前期综合症要注意什么

1、放松心情不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。 2、少吃甜食甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。 3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。 4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，你会收到意想不到的结果。 5、少喝酒酒精会使头痛及疲劳更严

经前期综合症的症状情绪焦躁

情绪焦躁也是经前期综合症的主要症状之一，在经期开始前患者会出现冲动、焦虑、暴躁、情绪不安等症状。建议：月经前一个星期注意调整休息睡眠时间，保持好良好的睡眠状态，积极体育锻炼，舒缓神经，有效调节情绪。

经前期综合症的症状情绪改变

在月经前有的女性会出现情绪波动，爱发脾气，紧张，愤怒，注意力不集中，轻度抑郁或不安等现象，严重者还甚至出现妄想，自杀等意识。

经前期综合症怎么回事

精神因素。部分女性本身情绪容易波动，精神症状突出，时常感到紧张，焦虑，这些不良情绪均可使原症状加重。现在很多女人工作、生活、社交等压力都很大，所以很容易会引起经前期综合症，所以在生活当中要注意适当的释放压力。雌、孕激素比例失调。有观点认为，经前期综合征是由于经前女性体内雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足引起;也可能由于组织对孕激素的敏感性失常所致。维生素B6不足。维生素B6可促进体内过多的雌激素的清除，缓和情绪和行为。缺乏维生素B6就有可能引起经前期综合症。内啡肽学说。该学说认为由于内啡肤水平

九类女性易出现经前期综合症

九类女性易出现经前期综合症： ①30岁以上女性(最严重的症状发生于30～40岁之间的妇女)。 ②无法忍受服用避孕药的妇女。 ③饮食习惯不良者。 ④生活中有重大情绪压力。主要是因为平时过度操劳、忧郁、耗神等导致经痛。 ⑤很难维持稳定的体重。 ⑥缺乏运动。 ⑧曾罹患妊娠毒血症。 ⑨已婚。如何缓解经前期综合征? 食物疗法美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血清素的

6招缓解经前期综合症

经期前综合症是指女人在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。精神焦虑抑郁，水钠潴留疼痛，有低血糖症状，疲乏食欲，喜甜食，头痛。如何缓解经期前综合症? 1、饮食调理 ①补充钙质可服用钙片或喝牛奶、豆浆多摄取钙质。钙质有利于缓解精神紧张等问题。睡前喝杯热牛奶不仅美丽皮肤，更有助于睡眠。 ②饮食宜忌多吃薯类和谷类、全麦类食品，比如用大米、面粉、小米做的各种主食，以及红薯、土豆等食物，可以减少疲惫感。多

经前期综合症怎么治疗呢

1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂：非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂/抗抑郁药和抗焦虑药较安慰剂能更显著缓解经前期综合征,但一部分妇女因药物副作用而中止治疗。益处:多数研究认为抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂能显著缓解一项和多项症状。危害：大多数试验中副反应如嗜睡、恶心、焦虑、头痛等问题影响了患者的依从性。阿普唑仑会出现嗜睡现象，出现恶心和头痛的比例相对较低。抗抑郁药常见的副反应有口干、疲劳、恶心、头晕。 2溴隐停：溴隐停的副作用主要表现恶心。 3按摩疗法：按摩疗法治疗妇女PMS效果的证据

经前期综合症有哪些症状

一、精神症状 1、焦虑：为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁失去耐心，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。 2、抑郁：女性经前期综合症有哪些症状?没精打采，抑郁不乐，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，失眠，注意力不集中，健忘，判断力减弱，害怕失控，有时精神错乱、偏执妄想，产生自杀念头。二、躯体症状包括水钠潴留、疼痛和低血糖症状。 1、水潴留：常见症状是手足与眼睑水肿，有的感乳房胀痛及腹部胀满，少数患者有体重增加。 2、疼痛：可有头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等全身各处疼痛症状

经前期综合症饮食保守治疗

维生素与矿物质对克服经前不适症极为重要，患经前不适症的女性可藉每日饮食多摄取以下食物： 1.维A能增进皮肤的健康，有效地抑制经前的粉刺与油性皮肤。富含维A的食物为：胡萝卜、鲑鱼、地瓜、大头叶菜、甘蓝、芥菜、甜菜根叶、白菜、绿花椰菜等。 2.维B中的胆素、肌醇，有镇定中枢神经系统作用，因此能安抚经前的焦虑与易怒。维B通常存在全谷类(黄豆、小麦胚芽、麦麸、玉米)、酒酿、肝、豆类等食物中。 3.适量的维B6可帮助调节许多经前症状，如情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、易怒、嗜糖与疲劳。富含的食物依序为鲑鱼、鸡肉、鲔鱼、黄

经前期综合症的症状有哪些

虽然月经一来，许多女性的经前期综合征就“自愈”了，但也有一些人的症状要直到月经结束才会完全消失。经前期综合征并非每个月都会发生。有一些女性可能某个月或几个月都没有经前期综合征，但后来又开始出现。经前期综合征有时被称为经前期紧张，但症状范围却比只是单纯的紧张复杂多了。有150种以上的症状都与经前期综合征相关。这些症状被划分为两组：心理症状和生理症状。心理症状：焦虑易怒感觉“失去控制” 爱哭沮丧健忘疲惫攻击性情绪或发怒感到恐慌睡眠习惯、性欲和口味改变生理症状：头痛或偏头痛感觉或已经

女性经前期综合症太严重

女性被经前期综合症缠上，不仅是体质方面的原因，还与生活方式和压力等等有着密切的关系。由于月经前期正处于不稳定的时期，所以日常微不足道的行为都会给经前期综合症带来很大影响，常见的有以下四种行为。 1.与男友吵架经前期的MM们比起与关系亲密的朋友或同事的吵架，与自己的另一半吵架时则更容易具有攻击性。双方不但不忍让反而变本加厉，最后搞得自己非常烦躁，但是吵架之后却又开始因自己一时冲动后悔不已，最后很容易导致自己心情一跌千丈难以恢复。为了避免让自己烦躁和后悔，应该注意尽量不要与男友发生冲突，所以防患于未然很重要

如何摆脱经前期综合症

1、热量摄入应降低10%～15% 更年期后女性容易肥胖，因此患者应注意控制每日进食量，少食过甜、高脂肪的饮食，增加适当的体育活动以控制体重，防止肥胖的出现。 2、饮食宜低盐、低糖、低脂肪适当控制进食量，饮食以低盐、低糖、低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。 3、不可忽视房事生活和谐的房事生活又是更年期女性所必需的，它不仅能缓解衰老、改善神经精神症状，而且可增强女性的自信。 4、跳舞是不错的运动方式积极参加体育活动，能增强体质，控制体重，可以使人精神饱满，