颈椎病

• 颈椎病患者日常生活的注意事项

  颈椎病患者日常生活的注意事项： 1.保证良好的坐姿 从事会计、写作、编校、打字、编织等工作的人员，由于工作体位和姿势的关系或长期低头，使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受到牵拉、劳损，椎体前缘由于相互磨损而增生，颈椎间盘出现老化、慢性劳损，从而继发一系列症状。因而正确的坐姿应采取自然端坐位，保持颈部、胸部挺直，头部略微前倾，眼和桌面保持30厘米左右的距离;工作时间超过1小时，应稍休息几分钟，做颈部运动或按摩。此外，桌椅的高度要适中，如桌子过高或椅子过低，就会使人头部过度后仰和双

• 颈椎病的中药外治三方法

  颈椎病是一种常见的颈段脊柱慢行性变，常在中年以后发生，男性多于女性。病人常以颈肩臂痛、头痛、头晕、耳鸣等为主诉而就诊。其主要原因是颈椎椎间盘退变，椎体间松动，椎体缘骨质增生，压迫和刺激了神经根、颈段脊髓、自主神经、椎动脉及邻近软组织而引起的一系列症状和体征。中医认为本病的发生主要由于颈部伤筋后，又复感风寒湿邪所致的“痹证”，治以温经散寒、祛风除湿止痛。现介绍三种简单易行的中药外治法，患者不妨试一试。 中药外敷法：当归、川芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵仙、熟

• 白领为何容易并发颈椎病

  白领为何容易并发颈椎病?以前以40岁以上的中老年人据多的颈椎病越来越年轻化了呢?因为现在的大部分白领每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，更经常伏案工作，即使遇到出差无论坐车还是坐飞机有都是耷拉着脑袋就打盹。常常等到回家后感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。其实这类“脖子痛”是颈部肌群过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，才出现的麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎并不是所谓的颈椎病。 上述颈椎病症状刚出现时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，在做些适当的

• 颈椎病枕头的选择 时常保养

  人体犹如一部复杂的机器，需要时常加以保养。尤其颈椎病本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤。无论是睡觉、休息，还是学习、工作，甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘保护颈椎。同时加强颈肌的锻炼，避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。长期低头伏案I作者,要注意每工作1小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉和韧带的疲劳，防止劳损;但应避免颈部的剧烈转动。要注意颈部保暖，防止受寒。经常进行体力劳动者，要注意休息，,以减轻颈部疲劳，防止各种外伤事故发生。

• 颈椎病的食疗方法

  (一)生姜-山药巧治颈椎病 七 大片山药片，七大片生姜母片(姜母药效大)，用石臼捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀。每天晚上敷到疼处。敷两个小时。皮肤好可以时间长点。"(把药敷到患处， 再用布巾围着脖子把药固定，，睡觉时脸朝上躺着，药与患处紧密接触，疗效更好。晚上九点敷上去，到第二天早晨再拿下来。经过十天的治疗，我感觉疼痛减轻。 就继续治疗，经过一个月的治疗，我的颈椎病好了，又享受到无病的轻松与幸福。) (二)生姜-大葱巧治颈椎病 取生姜1块、大葱1根、葱茅5支 捣烂，加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处可消除疼

• 哪些人易患颈椎病呢

  大体上说，颈椎病是中老年人的常见病，以40〜60岁多见，而45〜 55岁年龄段发病最多。但随着社会工作节奏的加快，人们承受着前所未有的身心压力，颈椎病发病呈年轻化趋势。 颈椎病多见于头颈部长期处于同一姿势劳动的人员，或头颈部活动频繁以及从事颈部容易受伤的职业人员，比如外科医生、教师、计量人员、从事电脑工作者、司机、足球运动员、学习任务重的青少年等。此外，习惯使用高枕的、有颈椎外伤史的人亦易得颈椎病。 有人问：年轻人也会得颈椎病吗？回答是肯定的。记者、教师、司机以及长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业

• ​青少年颈椎病的病因有哪些

  为什么青少年会患上颈椎病呢? 由于现在的青少年由于学习紧张，长期伏案读书、写字，容易导致颈肩肌疲劳;颈椎病的原因就是因为伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包都会导致椎间隙炎症水肿，严重的还可造成颈椎间盘膨出;因颈椎病而引发脑供血不足、胃肠疾病等多种颈源性疾病的青少年也越来越多;还有一些青少年由于沉迷于电脑游戏以及高枕、软床等，长时间保持单一姿势，从而增加了颈椎疾病的发生风险，所以，这些都是颈椎病的原因。 颈椎病有哪些表现呢? 一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎病;二是病变范围广，常可涉

• 颈椎病不间断疼痛的原因是什么

  颈椎病不间断疼痛的原因：对于患有颈椎病的患者来说，在治疗的过程当中会出现不间断疼痛的情况发生，那么到底是什么因素导致了这种情况的发生呢?下面计入昂我们详细的了解一下相关的内容。 颈椎病早期一般表现为颈部酸胀、微痛。有些患者发病后颈部不间断疼痛，给患者带来痛苦。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。颈椎病的不间断疼痛主要是由于压迫神经(硬膜囊)导致颈椎退行性病变使局部代谢循环受阻所引起的。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受

• 右边屁股疼颈椎病的疼痛

  1.颈椎病 原因： 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩;久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。 对策： 操作电脑时要保持正确坐姿：请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走

• 颈椎病引起肩膀酸痛的原因是什么

  一、体质因素体质强壮，则肌肉韧带强健，承受外界的暴力和风寒侵袭的能力就强，不易发病。反之，则易发生骨关节蜕变。如身体虚弱的中老年人，易感风寒而引发颈椎病，出现项背强硬，疼痛、转侧不利，肩膀疼痛。 二、颈部压力过大长时间的压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎，则会造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使人产生上肢麻木，及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。 三、不良姿势： 坐躺姿势的不正确最终结果也是慢性劳损。如枕头过高，不良睡眠体位，长时间打麻将、打牌、看电视，椎间盘内部受力不均匀，颈椎小关节

• 重度颈椎病的症状有哪些？

  1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。这些都是严重的颈椎病的症状。 2、严重的颈椎病的症状还包括下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。 3、颈椎病的症状常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的颈椎病的症状伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。 4、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、

• 低头族预防颈椎病日常做些小动作

  动作一：手上抬，大步走 长时间的低头，脖子就是最大的受害者。只要你稍微放下手机抬起头，就会发现脖子疼到不行。那缓解的动作很简单，举起你的双手，迈开你的步子，目视前方，每天坚持这样动作走一百步，你脖子的疼痛感会得到缓解。 动作二：扶住墙，后踢腿 颈椎不好除了影响脖子外，对腰椎的伤害也是很大的。因此有颈椎病的人通常也容易出现腰部酸痛。那要缓解腰椎痛，就需要找到一面前，双手扶住墙面，双脚打开与肩同宽，左右脚轮流先后踢，每天坚持做50次即可。 动作三：按住头，左右扭 长时间低头，脖子和肩膀都会变得很僵硬。那么这个

• 电脑族三招防治颈椎病

  1、办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。 2、对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次;也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复

• 怎样确定得了颈椎病呢

  颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。 主要症状是 1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢; 2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。 3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。 4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。 5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 6、有的伴有头晕，房屋

• 颈椎病为何会引起头痛

  许多中老年人后枕部经常出现疼痛，而且随着年龄的增大，疼痛越来越频繁，经过医生检查之后，大多数诊断为颈椎病。颈椎病引起的头痛主要有以下原因。 ①因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肽等致病物质而引起头痛。 ②颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。 ③病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。 ④病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经从或颈部其他

• 怎么诊断颈椎病

  1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。 2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。这是诊断颈椎病的方法之一。 如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。 头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称颈性眩晕。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。这也是诊断颈椎病的方法之一。 1、颈椎动脉扭曲试验：患者头略向后仰，病人头部左右旋转，如病人出现头晕即为阳性。 2、颈椎X线、CT和MRI

• 老年人如何预防颈椎病

  老年人的体质各方面都在逐渐下滑，一旦出现了颈椎病的现象，则会让老人的晚年生活受到很大程度的限制，老年人平时需要及时做好预防措施，多关注日常保健方式，每天可以根据气候以及体质情况，坚持到户外进行锻炼，可以强健体魄，从而降低颈椎病的发生率，那么，老年人如何预防颈椎病的出现呢？ 第一，保持良好的心情。平和的心态对于每个人来讲都是非常重要的，尤其是老年人更需要特别注意调整精神状态，如果长时间的压抑情感，会形成多愁善感的状态，使老人容易患上精神衰弱现象，并且也会影响到肌肉以及关节的休息，长久下去就会导致颈肩部位有疼

• 诊断颈椎病的依据

  体格检查，包括局部是否有压痛点、颈椎活动范围及一些颈椎试验检查。此外，为了定位诊断或鉴别诊断，对感觉、运动、反射等神经系统方面的检查，有时也酌情予以选择。例如：手部和上肢的感觉障碍分布区，与受累颈椎椎节定位有直接关系。因此，通过感觉障碍分界、积度及除痛觉之外其它感觉，如温觉、触觉及深感觉的检查，均有助于诊断。运动检查，主要是进行肌张力、肌力、步态等方面的检查。反射检查，一般包括肱二头肌反射、肱三头肌反射、肱桡肌反射等深、浅反射及霍夫曼征等病理反射。 常规的辅助检查。主要为X线检查，可拍摄颈椎正位、侧位、斜

• 扎针能治得好颈椎病吗

  针灸治疗 对于轻型的病例 ，只 要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。 为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。 运动治疗 应用其他方法 积 极 锻炼颈肩部肌肉力量，增加颈椎后韧带及侧韧带的力量，避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉 压迫。 加强颈椎，肩部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期颈椎病。据调查，颈肩部肌肉韧带，力量大的人群中，颈椎病继续发作发展的几率下降了80%，所以，颈肩周围韧带，肌肉的锻炼强大，

• 颈椎病可以跳绳吗以及注意事项

  1.可以的，因为跳神是种向上运动``可以加强功能锻炼 对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。 有颈椎病避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。 选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。 保持头颈正确姿势。防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。 我觉得侯一贴的颈椎病膏药效果好 2.颈椎病能跳绳的。颈椎病能跳绳，可以适当的运动，但最好还是打