绝经期

• 绝经期后女人的三大改变

  绝经后期，女性身体主要有如下改变： (1)泌尿生殖道萎缩：随着绝经年数增加而加重，如果无激素代替治疗，萎缩性改变将持续终身。由于阴道萎缩，抵抗力低下，以患老年性阴道炎、泌尿系感染，部分妇女出现张力性尿失禁，盆地肌肉张力下降，子宫脱垂等。 (2)骨质疏松症：其后果是骨折，老年女性骨折发生率比男性高的多。常发生在绝经后5-10年，是影响绝经后妇女身体健康及生活质量的常见疾病之一。因此，必须保证射入足够的钙量，绝经前妇女每日映射入元素钙1000毫克，绝经后妇女每日应射入1500毫克。 (3)冠心病：绝经前女性冠

• 绝经期有什么注意事项

  1、月经改变 大多数妇女月经变化从40岁左右开始，绝经年龄平均为49.5岁。少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。 2、泌尿生殖道改变 生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎及憋不住尿等。 3、神经精神症状 主要为潮红、阵阵发热、出汗等血管舒张症状。情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等。

• 女性绝经期在什么年龄阶段

  更年期一般开始于绝经前约10年，卵巢功能衰退明显的临床指标是“绝经”。绝经年龄通常在45-55岁之间。 妇女绝经的迟早个体差异很大，与很多因素有关。 (1)初潮年龄 初潮年龄较早者，绝经较迟;初潮年龄较迟者，绝经较早。 (2)遗传及家族因素 母亲及姐妹绝经较早者，则本人绝经也早;反之，则较晚。 (3)月经周期、经量 月经周期短，经期持续天数少，经量少，无痛经的妇女一般绝经较早;月经周期长，持续天数多，经量多，有痛经者一般绝经较晚。 (4)生活水平 生活水平高的妇女绝经晚，生活水平低的妇女则较早。 (5)婚

• 绝经期有什么注意事项

  女人绝经后还有性吗 生理变化 女人绝经以后，随之卵巢就会萎缩，导致雌性激素的分泌减少。甚至阴唇也会慢慢的变薄甚至消失，这些一系列的生理变化都会给性生活带来一定的影响。有研究表明绝经后的妇女在性生活的时候总是会出现性交痛的情况。这个和绝经是有离不开的关系的。同时很多绝经后的妇女也无法达到性高潮。 女人绝经后还有性吗 注意保养 女人绝经以后，无论是输卵管还是卵巢子宫，等一切和女性特征有关的器官都会想对应的萎缩。即便是这样，我们也要保持一个健康和谐的性生活，这样不仅可以增进夫妻感情，对于女人的身心发展都是很有帮

• 绝经后有性生活吗 绝经期同房如何缓解性交疼痛

  绝经前保持规律性生活的女性，绝经后仍可以保持良好的性适应; 阴道干涩明显的女性，可以借助润滑剂，或是在医生指导下使用性激素，以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌物，以减轻或消除性交疼痛。

• 女性绝经期的判定标准

  绝经前后的特定阶段又分别称为绝经前和绝经后期，或统称为围绝经期。1994年6月，WHO人类生殖特别规划委员会来自世界15个国家的25位生殖医学专家，在此会议上讨论了20世纪90年代就有关绝经的研究进展，并将与绝经有关的名词定义进行了修正。 1.自然绝经由于卵巢中卵泡耗尽，卵巢功能衰竭而永久绝经(月经停止工年以上)。 2.围绝经期包括绝经前出现的内分泌紊乱和临床表现至停经后1年内。建议停止采用“更年期”一词，而绝经过渡期应为最终月经前，月经周期发生改变的一个阶段。 3.绝经前应为绝经前的整个生殖期。 4.人

• ​正常绝经期是什么时候

  正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。现实生活中，某些因素都可使得绝经年龄提前，这是在了解女人什么时候会绝经时所必须知道的内容，比如说器官衰老的发生，比如说吸烟等等。 而绝经提前，没有激素的作用，而提前衰老，这中间的年龄差距主要是由于女性的身体素质所导致的部分女性再来初潮的时候，时间相对来说比较早，所以绝经的日期也会相对比较早，因为这些女性的性成熟时期相对较早，会导致绝经期提前，而如果是来月经的时间相对较晚的话，那么绝经期也会随时间的推移而往后推。 除此

• 如何有效的推迟绝经期

  一、绝经期症状 1、月经改变：大多数妇女月经变化从40岁左右开始，绝经年龄平均为49.5岁。少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。 2、泌尿生殖道改变：生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎及憋不住尿等。 3、神经精神症状：主要为潮红、阵阵发热、出汗等血管舒张症状。情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等。 4、皮肤皱纹逐渐增多：女性在绝经期的时候，则会出现皮肤皱纹增多，并且可能会出现瘙痒的症状。而且毛发开始发白脱落，且易发胖。 5、心血管系统变化：血压易波动，常出现高血

• 绝经期女性如何改善体质

  绝经期的女性朋友，或者到了中年以后，体内各个系统功能有下降的趋势，卵巢的功能有衰退的现象，雌激素的水平开始降低，绝经前后女性朋友会表现很多不适症状，比如心烦气躁、关节疼痛症状、潮热多汗等，以及更年期综合症，也容易患上其他疾病。关于绝经期的女性朋友，有几点注意事项跟大家分享一下。 1绝经期的女性朋友体质下降是与体内雌激素变化有一定关系的，饮食上可以适当补充大豆异黄酮，是一种植物雌激素，适当吃些豆制品，比如每天喝杯豆浆。对缓解体内雌激素的波动，增强体质有帮助。还能缓解皮肤皱纹，预防各种妇科疾病。 2绝经期女性

• 绝经期月经有哪些情况

  一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的情况有三种： 1.稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20-30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。 2.月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1-2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1-2年，月经即完全停止。 此时医生要作详细检查，

• 绝经期中医来解忧

  1、气滞血瘀型 主证：月经数月不行，精神抑郁，或烦燥易怒，胸胁胀满，乳房、小腹胀痛，舌质暗红，有瘀点瘀斑，脉弦涩。 治法：理气活血，祛瘀通经。 方药：桃红四物汤加味。 桃仁12 克，红花6 克，当归12 克，川芎9 克，赤芍15 克，熟地20 克，牛膝15 克，丹参30 克，鸡血藤30 克，枳壳12 克，香附12 克。 方解：方中用当归、川芎、赤芍、熟地、鸡血藤活血养血调经，桃仁、红花、牛膝、丹参活血化瘀通经，枳壳、香附理气调经。 加减法：口干口苦，舌质红，舌苔黄者去熟地，加干地20 克、丹皮12克以滋阴

• 女人怎样推迟绝经期

  女人怎样推迟绝经期 1、体育锻炼 其实每天坚持必要的体育锻炼，这对于女性们来说，这可是一个很好的保健方式，同时这对于处于更年期的女性们来说，这能够很有效的帮助推迟绝经的情况。 随着年龄的增长，很多女性开始出现衰败的情况。一个无病少痛的人，外貌比其实际年龄小很多。人吃五谷杂粮，难免会生病，但是为了能够增强体质减少生病的几率，那么大家不妨每天坚持锻炼身体，增强抗病御病能力。 2、保持良好的心态 相信大家都知道，当我们心态不好的时候，则往往会加速身体的衰老。所以我们想要推迟绝经期的话，则需要保持一个良好的心态。

• 如何推迟绝经期

  女性生殖系统有其内在的规律，如果出现了内分泌失调、月经不规律、乳腺增生、身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、骨关节酸痛等症状时应该及时去医院相关部门检查，以防造成严重后果。不仅如此，诸如出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等症状也会接踵而至，还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常、性生活障碍及尿频、尿急等，对妇女的健康危害较大。 奉劝女性朋友，在紧张忙碌的工作之余，要多抽出点时间关心一下自己的身体素质，每年定期去医院检查，学着多关爱自己一点。在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食

• 绝经期注意事项

  并不是每一个人都明白什么是女人绝经期的，所以还是很有必要跟大家仔细的说一说什么是女性绝经期。 女人绝经期 从现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。 更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。 绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有长达6～8年，甚至更长。 所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期

• 绝经后还有性生活吗 绝经期过性生活有什么好处

  保持一个月2到4次的性生活频率是最适当的，适量的性生活有助于延长女性性器官的功能，锻炼阴道肌肉，延缓阴道肌肉萎缩。 绝经后虽然雌激素分泌量会下降，从一定程度上引起阴道干涩，但性欲并不会减弱，因为此时雄性激素并无明显减弱，相反，雌激素下降还可能导致雄激素相对增加，从而增强性欲。

• 绝经期女性骨质疏松发病率高

  绝经期女性骨质疏松发病率之高令人担忧 在我国，受到骨质疏松症影响的人群非常广泛，尤其是50岁以上处于绝经期的女性，大约每3人就会有1人因骨质疏松而骨折，特别是髋部骨折。 “俗话说：‘人老矮三分’。人到中年之后，身高会渐渐地变矮;到了老年，大部分人的身高要比年轻时缩短几厘米，有的甚至达十几厘米。其原因可能是老年人骨骼承重能力变弱，椎骨被压成楔状或变扁，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是身高就矮了，还经常因为轻微的外伤引起椎体压缩性骨折，这一切的罪魁祸首就是骨质疏松。” 薛庆云教授介绍，“其实，这仅仅是骨质疏松症

• 绝经期易出现的妇科病

  1、 阴道炎 阴道炎是最常见的一种妇科疾病。雌激素是由女性卵巢分泌的，绝经以后的老年女性体内的雌激素水平一定较低，老年由于生殖器官萎缩，阴道的抵抗力下降，因此外界病原体极易侵入其生殖器官，从而引起阴道炎症。 2、 尿道炎 女性膀胱尿道粘膜与阴道粘膜在胚胎分化期属于同一来源。雌激素缺乏时，膀胱尿道的粘膜也变薄，呈不同程度的萎缩性改变，造成萎缩性膀胱炎，因而抵抗力下降，易发生膀胱及泌尿泌尿系统感染，出现尿频、尿急、尿痛等症状。 3、 子宫出血 子宫出血又称为绝经期功能性子宫出血。由于绝境期妇女卵巢功能开始衰退

• 绝经期月经的症状

  1、绝经期月经的症状 女性在绝经期间会出现易激动、失眠、注意力不集中、多语烦躁、焦虑、内心不安、记忆力减退、行动迟缓、情绪低落等症状。月经的量会减少直至绝经。 2、什么是绝经期 绝经期指月经绝止不行。 从现实当中有不少人认为,更年期就是指绝经期,其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段,据调查,大约2～4年,在不同的人长短不一,称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下,但不一定立即完全消失,一般也要经历2～3年,也有长

• ​绝经期女性危险慢性病发病率高

  脑力劳动者的健康状况不容乐观 调查定向随机抽取了科研人员、教师、医务工作者、公务员等脑力劳动者共115843份体检报告。研究发现，体重指数增加占60.7%，血压增高占30.2%，血脂增高占37.6%，脂肪肝占27.7%，心电图异常占13.7%，胆囊病变占10.9%，血糖增高占9.0%。参检者检出率最高的阳性结果依然是因生活方式所导致的慢性疾病。 女性劳动者参加体检比例偏低 本次调查抽取的健康体检档案中，男女比例1.087：1。在各年龄段中，男性体检人数均高于女性，女性体检者随年龄的增长，体检人数出现相对增

• 绝经期该怎么做

  绝经期适当的有氧运动、力量训练及灵活性训练。随着年龄的增长，绝经期妇女的心血管功能、肌肉力量以及灵活性均下降。有氧训练，也称耐心训练能调动大多数肌肉进行连续的、有节奏的运动，其运动形式是值得提倡的，如散步、游泳、骑车、划船、跳绳、滑冰、滑雪等。每次运动应持续15～60min，合理的运动应包括：5～10min的热身运动;10～60min的有氧运动，运动强度达到3～6代谢当量(运动代谢率/静止代谢率)或使心率要达到最大心率的60%～90%;5～10min的放松运动。有氧运动可以增强心肺功能，使心脏每搏量和每分