恐惧症

恐惧症是焦虑症吗预防恐惧症焦虑的方法

1.增加自信。增加自己的自信心，相信自己可以面对困难，焦虑便会减少。 2.情景模拟。在头脑中先对情景进行模拟，当真正处于有压力的环境中的时候，恐惧，焦虑会减轻。 3.转移注意力。把注意力放在哪些积极的东西上。不论是环境还是人，都有我们可以欣赏的东西。

精神因素：这种因素在患者发病的过程中往往起着更为重要的作用。比如：某人遇到车祸就对乘车产生恐惧，可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧并固定下来成为恐怖对象。家庭因素：父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧)。有人认为恐惧症与人格障碍有关，Maycr-Gross则把神经症看成是人格的一种反应。杨氏⑶对483例神经症中48例恐惧症的MMPI模式特点分析结果提示：很多恐惧症的患者是潜意识里的自卑，尤其是患社交恐惧症的人。根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞

怎样检查恐惧症典型症状

恐惧症的典型症状就是恐怖症状。而这种恐怖症状跟一般人的恐惧是有差别的，恐惧症患者的恐惧十分强烈，并且是不必要的，而且患者在心里也明白这种恐惧是不合理的，但是他们却无法控制。心理还有神经系统都会出现不可控制的反应。

几种生活中比较罕见的恐惧症

假人恐惧症(Automatonophobia) 假人恐惧症患者害怕腹语术表演，当腹语术表演者把手伸进玩偶并开始讲话，会令患者莫名作呕。坐下恐惧症(Cathisophobia) 患者就是害怕坐下，尖锐的椅子或是患有痔疮都可能激发此恐惧，也有可能是源于以前在学校被处罚的回忆。花生酱恐惧症(Arachibutyrophobia) 此症患者害怕花生酱滑过嘴里的触感。旁观者可能会觉得：不要吃花生酱不就没事了?但有些小朋友就是会被强迫吃花生酱三明治，以致心理受创。有患者描述自己被迫尝花生酱的恐怖情景：“我的上颚

恐惧症有哪些广场恐惧症

患者会担心，在人多的地方，一旦发生事故，自己很难逃离，或者是没有办法求援，从而感到恐惧和焦虑。

恐惧症复发怎么办怎么预防恐惧症复发

可以选择哪些良性或者是中性的行为来取代原来的不良行为。建立良好的生活习惯，保持稳定的作息时间，保持心情愉快舒畅，情绪不要大起大落。可以从事一定的体力劳动，来缓解内心的恐惧感。

恐惧症患者可以吃什么缓解病症

吃以下这些东西可缓解恐惧症： (一)、维生塞c含生物类黄酮：每天3000-10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。 (二)、综合维生素及矿物质(含维生素A及锂)：每天25000IU和100毫克。它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的。也可以每天服用5锭海带锭，它含有均衡维生素及矿物质。 (三)、氨基丁酸(GABA)加肌醇：用量依产品指示。它是一种有效的镇定剂。 (四)、L-酪胺酸：每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克维生素B6及

空间恐惧症隐形的心魔

幽闭恐惧症可能会出现于任何情景相似的某一时刻;进入狭小黑暗的空间，比如电梯、船舱、车厢内，会脸红、心跳、出汗、眩晕，甚至窒息。这样的恐慌会持续在空间里的整个时段。幽闭恐惧症不是一种显见的疾病，和许多心理疾病一样，大多时候，并不能得到有效而彻底的治疗，任何一种和自己童年心理创伤或恐怖记忆相似的情景都会引发不可抑止的恐怖表现。在大灾难中幸存的人，尤其是地震后被掩埋，最后得以生还的妇女和儿童，很可能会终身受到幽闭恐惧症的折磨。现在对幽闭恐惧症的治疗方法之一是高压氧治疗。这种被广泛用于器质性精神障碍以及原发性

有接吻恐惧症怎么办

目前发生在我们身上的这一切,首先我们要明白它绝对不是什么病,只是一种迷妄症,也就是因为感情上的执着及迷惑造成的精神曲解,再加上精神矛盾及心理排斥,导致症状固着下来,形成一种类似条件反射的习癖.不要怪自己,因为我们也不想这样. 我们的毅力一定得用在这里：不要祈求好结果，不要担心坏结果，只要行动了，就是成功。当我们遇到紧张的场合,这个时候自己要明白这个问题已经困饶自己很长时间,自动自发类似条件反射,不受意志控制,那么应该怎么做呢? 掉转头来,承认它,告诉自己反正一时半会也好不了,那干脆先把它放在一边,尽情的

讲述恐惧症患者的护理措施

恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。恐惧症患者的护理措施 1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。 2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。 3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

恐惧症的治疗

(一)药物治疗严格地说，并无一种能够真正消除恐惧情绪的药物，但药物可控制焦虑和惊恐发作，有利于行为治疗的进行。 1.抗焦虑药苯二氨卓类药物，对减轻焦虑症状有益，临床上常用的有佳乐定，0.4～0.8mg/次，3次/天。氯硝西泮0.5—3mg/天。 2.抗抑郁药单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺用于治疗社交恐惧症有良好的效果，三环类抗抑郁剂丙米嗪、氯丙米嗪不但有抗抑郁作用，且具有抗恐怖作用，常用剂量丙米嗪25～75 mg/次，3次/天，宜从小剂量加起，两周内加到治疗量。选择性5一羟色胺回吸收抑制剂，氟伏沙明(15

恐惧症饮食禁忌

一、避免咖啡因：经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。二、避免饮酒：虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。三、多吃烤土豆和全麦面包，因为烤土豆：全麦面包或低糖全谷类食品等和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑的功效更持久。多吃鱼和坚果——患者可以

分娩恐惧症吃什么好

当准妈妈感觉不太能控制自己的情绪时，不妨多吃些有助心情愉悦的食物，可是适当平缓情绪，缓解分娩恐惧哦。 1、香蕉：让肌肉放松又能助消化香蕉含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 2、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 3、莲子莲子对养心安神有独特的功效，凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者，睡前可饮莲子汤。 4、温牛奶：

恐惧症的成因和预防

a、教养方式虽然新近的研究着眼于社交恐惧症，但无论那一类恐惧症皆与心理成长过程中的教养方式有关。如：过分严厉和教条化的教育，会使人的心理成长过程单一，使其社会理解和适应能力相对较低，难于对客观事物做出正确判断;过分粗暴或压抑的环境，也会使人的正常心理发育受到扭曲，对外界事物出现错判或误判。 b、遗传及性格因素此症与人的性格特征有关。比如，3岁以前表现胆小、羞怯者，成年以后往往较容易发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的作用也日益受到重视。 c、生物学因素有人推论，恐惧症患者可能存在突触后5-HT能

儿童患恐惧症的危害

1、影响孩子的性格。孩提时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一个孩子首次登台表演不怎么成功而且结束后遭到同伴的嘲笑，这就可能成为他一生的“烂草莓”，可能因此再也不敢在公开场合大声说话。 2、可能导致自闭症。导致孩子自闭症的原因很多，但是儿童恐惧症所起的作用远远大于其它的因素。 3、孩子的成长会很艰难。性格缺陷也好，自闭症也好，最终导致的结果是孩子会永远长不大。 4、其它的严重后果。有的儿童恐惧症患者长大后会仇视社会，走上违法犯罪的道路。 5、焦虑症，焦虑可无特殊的对象或对日常生活中可能发生

恐惧症的鉴别诊断有哪些

1.焦虑症焦虑症和恐怖症都以焦虑为核心症状，但焦虑症患者的焦虑是持续存在的，并非针对某一具体的处境或对象。而恐怖症伴有的焦虑多是境遇性的、针对性的、发作性的，随着回避恐惧对象或处境焦虑可减轻或消失。 2.强迫症强迫症状源于患者内心的某些思想或观念，怕失去自我控制，并非对外界事物的恐惧，常有强迫动作。 3.疑病症疾病恐惧的患者可能与疑病症相似，恐惧情绪一般不突出，而且疑病症担心的是自身，认为自己的怀疑和担心是合理的;而恐怖症所害怕的是外在的对象或处境，并且认为这种恐惧是不合理的，只是无法摆脱。

孩子恐惧症怎么办学习知识

深刻的认识是克服恐惧最好的办法。其实很多我们害怕的东西只是因为我们不够了解罢了，一旦我们比较全面的了解了分娩或者是了解了孩子的诞生的宝贵，我们就会感恩生命的诞生是多么的可贵。

过分害怕打针是恐惧症的表现

什么是打针恐惧症? 打针恐惧症是恐惧症的一个特殊类型，表现出害怕打针，如有些人(通常是男性)上医院一看到注射针，立刻瘫软在地上。这种对打针的恐惧感往往让人不敢上医院或看牙医，甚至影响医护与病患之间的关系。到1997年，医学界才将打针恐惧症归入精神疾病，患病率为10%，有些甚至会遗传。为什么会害怕打针? 打针恐惧症最普遍的症状之一是看到针管，身体立刻产生一连串反应：恐惧感先刺激交感神经系统，造成心跳变慢，再刺激脑部分泌松弛血管的激素，然后血压降低，进而昏倒。专家分析，惧怕打针的原因有一部分来自遗传，不过主

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