兰香子

• 兰香子副作用有哪些 致畸

  兰香子中含有一种草蒿脑物质，是一种基因毒性天然成分，在孕期食用有致畸的可能，并且兰香子中草蒿脑的含量还很高，因此，孕妇不建议食用。

• 巧用兰香子减肥

  原理 兰香子是一种黑褐色的种子状花茶，用水浸泡后会在表面生成一层白色的类似凉粉状的物质。所以，当兰香子进入人的体内时会让人产生一种饱腹感，抑制食欲。并且，它面上的白色物质还能吸走肠胃中的毒素和废物，达到通便排毒的效果。 用法 1. 直接用纯净水或白开水冲泡，此种方法最简单，却也是最无味。 2. 夏季炎热时节可以配合冰爽饮料，因为它滑溜溜的卖相加上酸酸甜甜的味道，口味甚佳哦。 3. 如果不想做得太复杂而又想要口味佳，可以直接与牛奶或蜂蜜等一起冲泡，方便可口。 关于它的“致癌”传闻 兰香子本身是绿色草本植物种

• 兰香子和奇亚籽哪个减肥更好

  没有区别。 肥胖主要是由于人体所摄入食物的热量，超出了身体所能消耗的热量，多余的热量在体内转化为脂肪长期囤积所致，所以要达到减肥效果，只有通过控制饮食来减少热量摄入，以及增加体育运动来将热量消耗才能达到明显效果。 而兰香子和奇亚籽都只是食物的一种，单独食用但没有控制饮食，也没有运动的话，都是不可能起到减肥作用的，但要是有控制饮食，也有运动的话，无论吃哪种都可以达到减肥作用，所以兰香子和奇亚籽的减肥效果，并没有什么区别。

• 一般兰香子可以吃吗

  兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。沙拉，面包果酱等多种食用方法。 1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2~5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳)。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。 2、将水煮开后投入黑糖与姜片5~6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500㏄的水饮用，对女性

• 兰香子的副作用 肥胖

  兰香子的子仁中含有大量的不饱和脂肪酸，甚至已经达到了可以榨油的浓度，不饱和脂肪酸虽然是人体必须脂肪酸，若是食用过多也会导致脂肪在体内囤积，引起肥胖。

• 兰香子保质期多长时间 兰香子保质期多久

  兰香子没有开封的保质期在2~3年不等，和干制时水分的残留多少有关，打开之后的兰香子的保质期不是很长，一般可存放1~2个月左右，还需存放在低温、干燥、避光处。

• 兰香子的禁忌有哪些

  先为大家介绍一下兰香子的好处吧。 兰香子可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。 一、安心、安全、无依赖 100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。 二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感 兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。 三、改

• 兰香子的营养价值 降低血糖吸收

  兰香子每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度。

• 兰香子的副作用

  兰香子的副作用 兰香子过量食用会导致腹胀，刺激肠道，切勿过量，一般建议每次5克为宜。孕妇忌用。 兰香子这种天然食材，是一各植物精华，对人体是没副作用存在的。对于人说兰香子食用之后能引发癌变的说法，是没任何的科学证明的，大家可以放心食用，但是大家也应该注意，食用兰香子时，应该把食用量控制好，任何食材过量食用后对身体都是不利的，兰香子也不能例外。

• 奇亚籽和兰香子的区别 奇亚籽的正确吃法

  每餐前半小时可以用将10g左右的奇亚籽放入茶杯中，加入300ml的水中搅拌，静置5分钟左右，待奇亚籽泡发成糊状后，就可以直接食用了，若是觉得味道比较淡，可以加入少量的蜂蜜或者其他的调味料。 小贴士 奇亚籽每天的食用量在10-15g左右，一天吃1-2次即可，不宜过多食用，以免导致消化不良。

• 奇亚籽跟兰香子区别 品种不同

  虽然说奇亚籽和兰香子比较相似，但奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，属于双子叶植物纲、唇形目、唇形科，而兰香子是一年生的芳香性亚灌木状草本植物罗勒的种子，为唇型花科、罗勒属、罗勒种。

• 兰香子的副作用真的那么恐怖吗

  兰香子学名名列子，是一种可以做为音量的种子，具有排毒清热、健脾养胃、减肥保健等功效。它富含大量的食物纤维，能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少场内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，促进排便，不仅可以减肥，还能降低心脏病、中风、高血压的发生几率。除此之外，兰香子还对增强学习能力、记忆力及维护视力有积极作用。 兰香子这么好，难道也有副作用吗? 物极必反，再好的东西吃多了也会造成不好的影响，有专家说兰香子会致癌，兰香子含有叫做Estragole的致癌物质，学名又叫草蒿脑，吃多了会导致癌症的发生。哈哈，兰香

• 兰香子有什么作用 促进消化

  兰香子含大量膳食纤维刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。

• 兰香子的禁忌有哪些

  提到兰香子，大家可能不太熟悉，但是提到它的别名——明列子，相信大家不禁会恍然大悟。兰香子又叫明列子，是大家非常熟悉的一种植物，很多女性朋友都非常喜欢食用兰香子，因为它具有非常好的减肥瘦身、改善皮肤、排毒养颜的功效。那么，很多朋友不禁会产生疑问，兰香子具有这么多的好处，难道它就没有什么禁忌吗?下面，我们就为大家具体介绍一下兰香子。 先为大家介绍一下兰香子的好处吧。 兰香子可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。 一、安心、安全、无依赖 100%纯天然的台湾特

• 兰香子和奇亚籽可以一起吃吗

  可以一起吃。 兰香子是唇型花科、罗勒属植物的成熟种子，主要含有膳食纤维、多不饱和脂肪酸等成分，而奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸等成分，两者的成分是比较相似的，放在一起吃并不会发生化学反应，产生什么对健康有害的物质，所以兰香子和奇亚籽可以一起吃。

• 兰香子可以减肥吗

  兰香子可以减肥。 兰香子属于植物的种子，虽含有大量的脂肪成分，但多属于不饱和脂肪酸，属于人体必须脂肪酸，食用能帮助清除体内的饱和脂肪酸，还含有大量的膳食纤维，还能抑制食物中能量成分的吸收，因此，吃兰香子有减肥瘦身之效。

• 兰香子能减肥吗 吃兰香子的注意事项

  1.兰香子中含有大量的粗纤维，这种成分不是很好消化，不适合多吃，避免腹胀、复杂等消化不良之症。 2.兰香子中成分十分复杂，含有较多的异体蛋白，在食用之后有可能引起过敏，因此，过敏体质的人不适合食用。

• 兰香子真的致癌吗

  兰香子真的致癌吗?兰香子是一种天然植物的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥 保健等功效。那么兰香子真的致癌吗? 兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。 兰香子的学名为明列子, 又称决明子,为唇形花科,兰香子在泰国用于美容,膨胀成者哩状的种子加入椰奶做为甜品食用.其特殊的口感令人回味无穷.每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶