老中医

• 老中医退烧方子

  在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液! 小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。 退烧药方一 白萝卜，香菜根，生姜 是在小孩生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。 退烧药方二 杏仁： 10克 桃仁：10克 栀仁：10克 枣仁：10克 将上面四味药研碎，切记一定要磨碎成粉末状

• 老中医养肝护肝的六个秘方

  肝脏的健康影响到身体代谢功能，日常生活养肝护肝，可以多喝些水，保持心情开朗，保持适量的运动等等，下面我们来看看老中医养肝护肝的六个秘方。 护肝秘方一、多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 护肝秘方二、心情开朗 要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因

• 老中医祛痘怎么样

  现在市面上有很多祛痘产品，但是主要都是通过外敷，其实内调也是非常重要的。啦哦中医祛痘怎么样，他是从根本上了解痘痘形成的原因，然后遏制痘痘的生长，通过内外调理最终根除痘痘。 除了使用中草药祛痘之外，还应该通过一些日常的饮食等等来去否，因为仅仅依靠一些外用产品，是没有办法从根本上祛除痘痘的。日常应该多吃一些含有维生素、维他命的食物，常见的有绿色蔬菜、水果等等。 老中医如何祛痘，其实就是纠正机体，令机体重新回到正常的状态。应该首先对患者内体平衡偏离情况进行具体的评估分析，随后选择相对应的重要进行纠正和调理，这样

• 老中医告诉你肚脐是养生要穴

  肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个养生要穴——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。 人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，

• 老中医是如何养生长寿的呢

  第一大秘诀：节制饮食，荤素搭配： 老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们的食养经验是：一不过饱、二不过咸、三不过甘、四不过肥、五不偏食。还有早餐好、中餐饱、晚餐少等。有些老中医把清代袁枚的诗作为食养之鉴，即“多寿只缘餐食少，不饱真是却病方。” 第二大秘诀：起居有常，顺时奉养： 老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长;秋季早卧早起，免受肃杀之气的戕伐;冬季早卧

• 老中医养胃秘诀：常吃养胃红枣喝疙瘩汤

  常吃养胃红枣王宏坤教授是河南省内黄县人，那里盛产红枣，他从小就喜欢吃家乡的红枣，直到现在差不多每天都吃10个左右。内黄大枣跟其他地方的枣不同，枣核是扁的，个头不是很大，果肉也不是很多，当地人称这种枣为“扁核酸”，吃起来甜中带酸，别有风味。中医讲甜入脾酸入肝，因此吃这种枣既可以健脾养胃，又可以补益肝脏。煮熟的红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人经常食用。秋末、春初或冬季气温不高时，他经常取一些大枣，放在锅里煮，水开了以后，将上面的一层白沫撇掉，随后滤出水，再加水没过红枣

• 老中医教你3招祛痘土方法

  长痘原因：痘痘的发生原因较复杂, 与多种因素有关, 如饮食结构不合理, 精神紧张, 内脏功能紊乱, 生活或工作环境不佳, 某些微量元素缺乏, 遗传因素, 大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高, 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞, 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内, 即形成粉刺。 中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等。 方法1：天然芦荟敷脸 原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记

• 老中医教女人如何养生更美丽

  1、饮食调养 平时要常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。 2、精神修养 血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面需要振奋精神，努力做到注意力集中。 3、药补养生 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤、十全排骨汤等，均有很好的养血效果。 在运动养生方面，血虚体质的人适合练太极拳、保健气功等。另外，传统中医学认为久视伤血，所以

• 血脂高怎么办，老中医秘方教你“防三高” 血脂高怎么办

  这个方子很简单，就是三七丹参山楂茶： 秘方：生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。 用法：三味药共研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次用5g泡上一杯即可。 三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。 三七是药食兼用的好东西。三七具有活血、止血的功效，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。 三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，三七调理三高，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！ 此外，常服三七还能让气血通畅，帮助养颜、祛斑。 丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也

• 手脚冰凉怎么调理 老中医推荐调理法

  一: 勤运动、勤甩手 1:建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾皆可帮助血液循环。 二: 每天泡脚 1:泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。

• 老中医教你缓解颈椎病

  什么是颈椎病?简单地说，颈椎病就是颈椎间盘突出或椎间关节退行性改变，继发性病理改变，累及周围组织结构，出现相应的临床表现，如颈肩背疼痛、僵硬，上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心等。 颈椎病应分型诊治。颈椎病是一个包括各种病理改变的临床综合征，表现繁杂，临床诊断一般分以下几种类型： 1.颈型。颈椎退变引起颈肩局部疼痛，或头、颈肩疼痛，就是颈型颈椎病。主要为头、颈、肩感觉异常，比如落枕、脖子难受，一般没有手麻和头晕的情况，但如果X光片显示颈椎曲度改变，或椎肩关节不稳，即为颈型颈椎病。 2.神经根型。即颈

• 治疗羊角风的老中医

  1中医对于疾病的治疗是比较好的，虽然疗程比较长，但是疗效是比较好的。中医讲究的是食疗加药物的治疗，双管齐下。在食疗中有一款天麻陈皮粥就可以帮助治疗癫痫病。只要将天麻切片、陈庆、大米、白糖一起加水熬成粥就好了，这一款粥做法比较简单，而且可以缓解癫痫病的症状。 2在菜肴上，也有一款食疗的方法可以帮助癫痫病的患者，这款煲汤叫做淮山枸杞煲猪瘦肉。只要将淮山、枸杞、猪瘦肉一起放进煲里面，然后加入适量的清水，就可以慢慢进行熬炖了。等煲炖熟之后，加入少量的油和盐来进行调味就好了。经常喝这款汤可以有效帮助癫痫带来的气血不

• 老中医祛痘五方法

  中医讲究辩证施治，也就是说了解疾病发生的原因，然后在根据具体情况具体分析。中医上认为，痘痘出现的原因是由于“内热”那造成的，所以应该从内里开始调理，去除诱因。老中医如何祛痘的呢： 1.勤加洗脸。保持我们脸部的清爽和干净。 2.正确的保养皮肤。不要过度的使用保养品或者化妆品，因为这样容易阻塞我们的毛孔，如果使用了化妆品，那么卸妆一定要彻底干净;不要经常蒸脸或者去角质，这样容易造成皮肤上的毛孔发炎。 3.膳食科学。日常的饮食应该清淡一点，少吃油炸、高热量和具有刺激性的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 4.

• 老中医教你中药五种常见服用方法

  温服 一般药物均宜温服，药煎好后放一会儿，待其不冷不热时服。如平和补益药物。 热服 凡伤风感冒的药，宜趁热服下，以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此，以利于祛寒活血。 冷服 在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药，均应冷服。 顿服 是指药性峻烈的小剂量汤药，要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下，集中药力，发挥其最大效应，如通便、化瘀血药等。

• 老中医教你怎样自测体质及应对方式

  1、体质类型：平和体质 平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。 养生要点：重在维护 对策：平时只要注意饮食有节、劳逸结合、坚持锻炼即可。 2、体质类型：阳虚体质 阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。 养生要

• 老中医强调的六种补脑方法

  脑部是人体最重要的器官，人的生命活动都依赖于脑的运转，所以如何健脑是最应该关注的问题，今天中医专家总结了六点帮助您补脑的方法，下面一起来学一学吧。 中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。专家认为，健脑是健身的关键，健脑有6种方法： 积精健脑 脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛

• 它竟是老中医口口相传的长寿菜

  1、香菇 小编首先要给大家推荐的一种，能够有效帮助大家延年益寿的菜就是香菇，大家在日常的生活中经常吃点它，对于身体的保养来说，好处是非常多的。首先就是因为香菇中所含有的营养成分是非常高的，比如说在它当中含有一种叫做香菇多糖的物质，经过研究证明，这种元素具有抗病毒以及保护肝脏的作用，对于大家提高身体免疫力以及抗癌来说，效果都是比较好的。 除了以上这点之外，在香菇中所含有的膳食纤维含量也是比较高的，特别是对于现在人来说，由于每天吃太多的精米细面，从而就会让身体中膳食纤维含量不足，这就会影响到肠胃的蠕动，从而便

• 老中医教你自制茯苓粉面膜抗衰老

  我们都向往一张不老的容颜，虽说这是无法实现的，但是小编相信绝对能通过人为的努力来延缓衰老的到来。今天就让中国医术的凝结者老中医告诉大家女性抗衰老的最好方法，自制茯苓粉面膜，据说抗衰老效果十分不错，下面就让我们一起来看下具体的情况是怎样的吧! 方法/步骤 在中国的传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末，《神农本草经》中把茯苓列为上品，相传唐宋八大家还专门写了《服茯苓赋并引》一文，文中说道：“服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。”可见

• 老中医调理中老年人慢性支气管炎的经验

  慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因，同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。 中医没有“慢性气管炎”的名称(编者按：即指慢性支气管炎)，老年的咳嗽气喘，多从“痰饮”中的“支饮”论治。讲到辨证，离不开寒热虚实，临床表现往往是虚实、寒热错综夹杂，很难截然划分，但老年人属虚寒的较多，实热则属兼因或标症，因此老年慢性气管炎的治疗，偏重在虚寒方面。 现代中医对慢支防治的临床研究，早在50年代就有人提出了比较系统的看法。

• 老中医教你怎么祛疤

  1、拆线后，会有一些痂皮，有些痂皮需要及时妥善处理，尽可能减少第二次创伤，促进早日愈合。 2、待痂皮脱落后，可以使用抗疤痕的药物，有很多种类，但一定要选择正规厂家生产的药膏，而不是有些患者拿给我看的一些只有夸张效果的广告产品。外用药膏涂在疤痕处，可以达到保湿软化、止痒、消炎褪红、淡化色素的轻微疗效，并不能真正除疤，而且对陈旧性的疤痕无效。 3、使用硅凝胶贴除疤。这是一个非常有效的方法，适用于外科手术后创面的疤痕增生，促使愈合后创面软化以至平坦，降低色素沉着，以达到美观的效果。每天24小时敷贴，可用清水加洗