凉拌青瓜

• 凉拌青瓜的好处都有什么

  凉拌青瓜的好处：黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。减肥和预防冠心病的发生。食疗作用：1.抗肿瘤2.抗衰老3.防酒精中毒4.降血糖5.减肥强体6.健脑安神做法用料主料:鲜嫩青瓜佐料:香油、花椒油、干红辣椒、姜、大蒜、生抽、保宁醋或者山西陈醋、盐、白糖、鸡精、芝麻、胡椒粉、葱花工艺1}青瓜去掉毛刺洗净，再用淡盐水浸泡两分钟，滤

• 凉拌青瓜皮蛋

  凉拌皮蛋、凉拌青瓜，最常见的又最常吃的凉拌菜了!拥护者，也不少，每次朋友在一起聚餐，呼叫声最高的一道菜了。也许，正是因为它们的平凡，它们的普通，口味那样的大众化，那会那样老少皆宜，没有南北文化差异。所以在这炎炎夏日，凉菜大行其道的时候，那这道菜把凉拌青瓜和皮蛋相结合的菜，更是不可少了!平凡中的美味——凉拌青瓜皮蛋凉拌青瓜皮蛋原 料：皮蛋2—3只(视皮蛋大小而定)、小青瓜1根、干辣椒3—5个、姜、蒜

• 凉拌青瓜猪头肉的做法

  工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。凉拌青瓜猪头肉这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。1、食材切片，备用2、芝麻酱，和所有调料倒入蒜泥中拌匀3、大蒜敲泥备用4、将拌好的麻酱蒜泥汁倒在黄瓜肉里拌匀，入味十分钟5、十分钟后装盘可食喽长期在外吃饭容易给健康埋下隐患，还是自己在家里做饭稳当些，凉拌青瓜猪头肉的做法容

• 常吃凉拌青瓜能减肥吗

  可以的，由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的!煮汤或者做成沙拉都很不错的哦。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，这样食用减肥效果也很不错呢!嚼生黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃又方便，所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜，这样以减少能量的摄入，其实吃黄瓜减肥也是有一定道理的，黄瓜