材料：莲子50克，百合50克，燕窝50克，冰糖适量。做法1.燕窝用水浸透，将杂质、细毛除去，沥干水分。2.莲子、百合洗净，沥干水分。3.将莲子、百合、燕窝、冰糖放入炖盅内，注入适量开水，盖上盅盖。4.隔水炖约30分钟即可。
莲子百合炖燕窝
莲子百合炖燕窝