莲子粥

• 莲子熬粥需要提前泡吗 哪些人不宜喝莲子粥

  中满腹胀，由于饮食停滞导致玩腹胀满或各种慢性胃炎性病变，莲子交心肾，厚肠胃，此类患者服用可能会加重病情。莲子有收敛固涩的功效，大便燥结者服用可能会加重病症。莲子心微味苦性寒，体质虚寒、脾胃寒冷者不宜食用，或去心食用。

• 宝宝贫血食谱 参枣莲子粥

  原料：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30克。做法：将党参切成片，红枣洗净．剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可。功效：健脾益气，益血补虚。

• 肾结石食疗方法 花生莲子粥

  食材：花生米30g，莲子肉30g，白糖适量做法：将以上两种食材洗净，导入小锅内，加水适量小火炖一个小时，加白糖一勺，再继续炖半个小时，至花生米、莲子均以煮烂为止。功效：花生莲子粥有益肾通淋的作用，适用于肾结石患者。

• 老人胃痛怎么办 莲子粥

  莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

• 胃烧心吃什么马上缓解 莲子粥

  食材：莲子15g、粳米100g，白糖20g做法：1.将莲子洗干净，去皮心；粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量。2.将铝锅放置武火上少飞，再用文火煮沸40分钟，加入白糖搅拌均匀即可。功效：此食疗有补脾胃，养心神，固肾精的功效，对于胃烧心、耳鸣的患者有很好的疗效。

• 莲子粥的功效与作用 清热降火

  莲子粥有一定的清热降火的功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、因上火引起的口舌生疮、失眠便秘吃一碗甘甜的莲子粥即可很好缓解。

• 莲子每天吃10颗可以吗 莲子粥孕妇可以吃吗

  可以适量地吃一些。莲子粥的性质平和，而且其营养价值很高，食用后可以为人体迅速地补充能量，因此对于孕妇来说是可以适当地吃一些的。而且莲子粥的味道清香，还具有清热去火的作用，因此对于一些体内火气较大、有孕吐反应以及食欲不振的孕妇来说，平时适当地吃一些莲子粥的话还可以起到促进食欲、止呕止吐的作用。

• 骨折药膳工枣莲子粥

  红枣莲子脊骨粥：具有活血化瘀。适用于骨折恢复期、骨折已愈合、皮肤有瘀斑或脱皮。[莲子粥原料]红枣120克，莲子90克，降香、甘草各9克，猪脊骨1具，大米100克[莲子的功效]用于脾胃虚弱，食欲减退，或泻痢不能食;脾虚腹泻或小便淋浊，妇女带下;肾虚遗精，尿频;心失所养，虚烦不眠等。教你怎么做莲子粥，如何做莲子粥才好喝[制作]将猪脊骨剁碎，与红枣、莲子同放锅内加水适量炖煮。去骨人大米煮粥。[专家叮嘱]

• 莲子粥要不要去莲心 莲子粥过夜可以喝吗

  视情况而定。如果保存得当没有变质异味是可以喝的，如果出现了异味，建议不要继续吃，建议在当天吃完，过夜的粥和空气中的细菌接触以后会导致大量营养流失造成变质。

• 煮什么粥好吃又好做 莲子粥

  莲子向来是补养元气的珍品，煮熟了吃，适用于心悸，失眠等症状哦。莲子加点白糖放进温水中浸泡一晚，捞出备用。锅中烧水，煮开后倒入大米，小米和莲子。小火慢炖30分钟左右，热腾腾的莲子粥就可以出锅了！

• 冬天喝什么粥好 枸杞莲子粥

  材料：莲子30克，枸杞15克，大米150克。做法：将莲子去除莲心，枸杞浸泡片刻，大米洗净，将莲子和大米倒入锅中，加足量水熬至粥粘，再加入枸杞，继续熬煮五分钟至粥浓稠之后即可食用。功效：大米有养胃、补脾虚、壮筋骨之功效，和莲子枸杞一同熬粥，可起到补中益气、抗老防衰、润肺滋肾、明目安神的作用，适合在冬天食用。

• 老人胃不好吃什么养胃 大枣莲子粥

  大枣20枚，莲子15克，大米100克，大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮至食材料软烂。作用：益气健脾、补虚健身，非常适合老人吃，可改善年脾胃虚弱、食欲缺乏、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等等症状。

• 隆胸的食物有什么 荔枝莲子粥

  材料：干荔枝15颗，莲子、淮山药各90克，瘦肉250克。做法：将干荔枝去壳取肉，然后所有材料放入锅中，加入小米煮粥即可，每周吃2次。效果：此粥能够帮助健脾益胃，有效促进乳房的发育。

• 哪些人不宜喝莲子粥

  1.中满腹胀者 中满腹胀，由于饮食停滞导致玩腹胀满或各种慢性胃炎性病变，莲子交心肾，厚肠胃，此类患者服用可能会加重病情。 2.大便燥结者 莲子有收敛固涩的功效，大便燥结者服用可能会加重病症。 3.体寒者 莲子心微味苦性寒，体质虚寒、脾胃寒冷者不宜食用，或去心食用。

• 莲子粥怎么做粘稠又好喝

  第一种把莲子放到温水中浸泡几小时，让莲子吸收水分更容易煮熟，加入红枣莲子枸杞食材，加入的过程中不断搅动让粥更加粘稠，小火煮二十分钟即可。第二种莲子浸泡两小时，可加入银耳，将莲子银耳放到砂锅加水大火煮开后小火煮三十分钟，加入黄冰糖焖10分钟。第三种莲子泡发备用，准备冰糖糯米，将糯米冰糖莲子放入锅中加水，先用大火烧开，再用小火熬煮加冰糖即可。

• 莲子怎么吃 莲子粥

  材料：莲子20克，红糖15克，糯米100克做法：去莲心与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快好时，再放红糖稍煮片刻。功效：补脾止泻，养心安神

• 莲子粥的好处有哪些 莲子粥可以天天喝吗

  不建议天天喝。虽然莲子粥的营养价值比较高，性质平和，对人体几乎没有什么副作用，但毕竟莲子粥只是一类粥品，营养价值比较单一，天天食用容易出现营养单一的情况，不利于人体营养均衡，所以一般是不建议天天喝莲子粥的。

• 青少年怎么进补 莲子粥

  食材：莲子12克（去芯）大米50克做法：将莲子，大米一起煮粥熟后放白糖服用。功效：此粥治脾虚食少，消瘦乏力等症。