灵芝汤

• 灵芝汤的功效与作用 提高机体抵抗力

  灵芝含多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等物质，这些物质是人体细胞组织必须的营养，食用后可以为机体补充能量，促进机体免疫细胞增殖，所以灵芝汤有提高机体抵抗力的功效，对各种原因所致的免疫力低下的人群具有很好的缓解作用。

• 灵芝搭配什么煲汤好 灵芝汤的作用有哪些

  1、预防心血管疾病：灵芝中的赤芝酊，赤芝发酵液等有效成分众多，适量饮用灵芝汤可以增强心脏的收缩力以及心肌氧和能量的供给，增加冠状动脉的血流量，改善心肌的微循环，从而起到预防心血管疾病的作用。 2、保护肝脏：灵芝中含有的赤芝酊成分，有能帮助肝脏排出毒素的作用，对由生物因素导致的肝损伤有较好的保护作用，还能改善由肝功能障碍所引起的恶心、乏力等不适症状，一定程度上能帮助改善肝功能。 3、延缓衰老：灵芝中的有效成分很多，其内含有的多糖类物质，有超氧化物歧化酶样活性，能抑制红细胞脂质过氧化以及超氧阴离子自由基的产生

• 孕妇可以喝灵芝汤吗

  孕妇可以喝灵芝汤对胎儿有好处的，下面为你推荐几款灵芝汤的做法。 灵芝蹄筋汤 配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。 功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。 制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。灵芝陈皮老鸭汤 配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。 功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止

• 什么人不能喝灵芝汤

  1、过敏的人：对灵芝过敏的人及本身比较容易过敏的人，不适合喝灵芝汤，容易产生身体不适，对身体健康造成不良影响。 2、大出血和手术的人：经过手术的患者在手术中往往会流失较多的血液，以及大出血的人体内的血液含量也会比较少，而灵芝有能阻碍血小板凝聚的作用，还能抑制体外血栓的形成，不利于患者身体的恢复，甚至可能还会加重原有的病情。 3、婴、幼儿：婴、幼儿不宜喝滋补作用过强的灵芝汤，容易对身体器官造成负累，影响身体的生长发育。 4、体虚的人：本身体质较为虚弱的人，身体的脏器功能也可能比较弱，而过量饮用灵芝汤可能会对

• 灵芝汤的功效与作用 保护心血管

  灵芝汤喝了可以起到扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环的作用，并且还可以明显降低体内胆固醇、脂蛋白、甘油三酯的含量，避免形成血栓、动脉硬化等情况发生，对于防范心脑血管病有很好的功效。

• 灵芝汤的食用方式和注意事项 补气安神

  灵芝汤味甘、平，归心、肺、肝、肾经，而肺主一身五脏六腑之气，并且所含的药理成分对于中枢神经系统有较强的调节作用，食用后可以起到补齐、镇静、安神等功效，非常适宜气虚、神经衰弱、失眠的人群。

• 美容养颜汤有哪些 鹌鹑蛋灵芝汤

  食材：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，白糖适量。 做法：将鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用，将灵芝洗干净后切成小块，红枣洗干净后去核；将所有的食材一起放入锅内，加入适量的清水，开大火煮开后转文火，熬到灵芝出味后，加入适量的白糖，搅拌均匀就可以食用了。 功效：这些食材搭配在一起，可以起到补血益气的作用，最主要的是，这道甜汤能帮助调理气色，还能减少细纹的增长，是改善皱纹的好食疗。

• 灵芝汤的食用方式和注意事项 预防心血管疾病

  灵芝的成分中，多糖和氨基酸的含量较高，而这两种物质可以进入血管降低血液中的胆固醇及脂肪含量，从而使机体的血液循环速度加快及血管弹性增加，达到降低血管出现栓塞、硬化的作用，所以灵芝汤具有一定预防心血管疾病的功效。

• 陈皮可以和灵芝一起泡水喝吗 陈皮灵芝汤怎么做

  陈皮灵芝汤 材料 灵芝、红枣、陈皮。 做法 1、将灵芝洗净，切成片状； 2、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水； 3、用大火煮沸，放入红枣； 4、转小火煮5~10分钟，倒入杯中，即可。

• 什么人不能喝灵芝汤 喝灵芝汤的注意事项

  1、适量饮用：建议适量饮用灵芝汤，主要是因为灵芝是一味滋补功效很强的中药，可能会有一定的副作用，而且灵芝对人体的中枢神经能起有抑制作用，若过量饮用灵芝汤的话容易引起机体的不适，不利于身体健康。 2、不能天天饮用：灵芝汤是不能天天饮用的，对于身体健康的人来说，长期过量饮用的话，可能会降低人体的吸收营养的能力，不能更好地发挥出灵芝的功效。而身体虚弱的人过量饮用后容易加重身体负担，因此灵芝汤需要在医生的指导下进行服用，以免造成身体不适。

• 灵芝可以和什么一起煲汤 沙参红枣灵芝汤

  1.准备瘦肉260克、沙参、红枣、灵芝、枸杞各适量，以及少许的食盐、鸡精、料酒。 2.将瘦肉洗净、切丁，焯水备用；沙参、红枣、灵芝、枸杞等食材清洗干净。 3.在砂锅中倒入适量的清水，将其烧开后，放入沙参、红枣、灵芝、枸杞、瘦肉等物质，浇上少量的料酒，大火煮开后转小火煮约至40分钟。 4.最后加入适量的食盐、鸡精调味就可以食用了。 功效：这款汤饮可以提高机体细胞免疫力和非特异性功能，可以帮助肝脏恢复健康，适合肝功能不好的人群食用。

• 治疗哮喘的偏方 灵芝汤

  食材：灵芝10克，半夏8克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，冰糖15克。[制制法：水煎。一日2或3次分服。 功效：清热，祛湿，平喘，用治过敏性哮喘。