萝卜排骨汤

萝卜排骨汤的做法食材

主要食材：白萝卜250克。其他食材：排骨200克；香菜5克；食盐1茶勺；胡椒粉适量。

萝卜排骨汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：由于萝卜排骨汤具有增强免疫力、延缓衰老、促进骨骼生长的作用，因此适宜处于发育时期的儿童、青年及女性或骨头受伤的患者食用。2、禁忌人群：萝卜性凉，味甘，脾胃虚寒及患有皮肤病的患者不宜食用。

材料：猪排骨适量、萝卜1个。做法：1、萝卜去皮切丁，洗净排骨后剁成小块；2、排骨加入盐、料酒、鸡精、胡椒粉、酱油及生粉腌制10分钟，加水入锅烧沸后，将萝卜放入；3、排骨略微炒会，倒入萝卜汤中，调入姜片葱段烧开，转小火煮，计时20分钟，调入盐味精即可。功效：猪肉富含维生素A，可丰肌泽肤，萝卜含有大量的植物蛋白、叶酸以及维生素C，食入人体后可洁净血液和皮肤，可见该食疗方比较适合皮肤干燥起皮的人食用的。

萝卜排骨汤的功效与作用提高免疫力

由于萝卜中含有大量的锌元素，这种微量元素是人体免疫器发育的重要组成部分，能够促进淋巴细胞的正常分化，并促进细胞的免疫功能，从而提高身体的免疫力。常见的提高免疫力食物：燕麦、牛肉、生蚝、菠菜、鸡肉等。

萝卜排骨汤的适宜人群和禁忌人群延缓衰老

萝卜中还含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化、抗自由基的作用，从而达到延缓衰老的作用，特别适宜女性食用。常见的延缓衰老食物：鱼类、蜂蜜、黄瓜、苹果、芒果等。

排骨汤和什么炖营养好萝卜排骨汤

材料：白萝卜一大根、小排骨。做法1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。5、再20分后，放盐。

排骨汤适合炖什么东西萝卜排骨汤

功效：萝卜排骨汤有助于消除体内夏秋郁积的毒热之气，对恢复精气神很有作用。另外头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适宜食用。食材：萝卜200克;排骨300克，葱少许。做法：1、排骨，萝卜洗净后切块，葱姜蒜切好备用。2、将排骨放入锅中，加入水，少量姜片和几个蒜瓣，中火煮至沸腾，大约40分钟即可;3、加入萝卜，再煮20分钟;4、煮好后，加入适量葱花和盐，搅拌一下就可以出锅了。冬天来一碗萝卜排骨汤，滋阴补气，

萝卜排骨汤的做法功效

消食健胃，理气化痰，可用于缓解小儿厌食症。

萝卜排骨汤要炖多久萝卜排骨汤隔夜还可以吃吗

视情况而定。萝卜排骨汤中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，在保存不当或者保存时间过长的情况下就会很容易滋生微生物发生变质的情况，所以炖好的萝卜排骨汤是需要及时吃完的，这样不论是从口感还是营养方面上来看的话都是最好的。如果暂时吃不完的话，那么建议可以将其置于冰箱中冷藏保存，这样第二天在没有出现变质的情况下，是可以重新加热后吃的。

萝卜排骨汤的做法

做法一：玉米排骨汤材料：猪骨500克，玉米棒150克，胡萝卜100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍酒2克，清汤适量。做法：1、猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。2、锅内加水，待水开时，投入猪骨，胡萝卜，用火煮透冲净。3、用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲2

萝卜排骨汤萝卜要焯水吗

不需要焯水。萝卜很容易就能被煮烂，所以在炖萝卜排骨汤之前一般是不需要将萝卜焯水的，直接在排骨快要煮好的时候将萝卜放进去就可以了。但是因为排骨本身具有一定的腥味，因此在炖萝卜排骨汤之前，建议最好是将排骨焯一遍水，这样可以去除排骨中的血沫，从而可以减少排骨的腥味，炖出来的萝卜排骨汤口感也会更好一些。

黄花菜萝卜排骨汤的做法和功效

1、黄花菜萝卜排骨汤需要的材料在家里制作黄花菜萝卜排骨汤时需要准备三百克排骨和一百克黄花菜，另外还要准备一百五十克白萝卜，再就是准备适量的姜片和胡椒粉以及料酒和食用盐等调味料。2、黄花菜萝卜排骨汤的制作步骤准备好需要的材料以后，先把黄花菜用清水泡开洗净，把白萝卜去皮以后切成块状，把排骨也切成块状，放在开水中焯一下，去掉浮沫，取出以后与黄花菜和白萝卜块一起放在汤锅中加清水煲制，煲好以后加入食用盐和胡

萝卜排骨汤萝卜要焯水吗萝卜排骨汤的禁忌

一般没有特殊的禁忌人群。萝卜排骨汤是生活中一种比较常见的菜品，其中含有丰富的营养物质，对于大部分人群来说都可以适当地吃一些，一般不存在特殊的禁忌人群。但是萝卜排骨汤中所含的嘌呤含量是比较高的，而嘌呤进入到人体之后会转化成尿酸，因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说，在吃萝卜排骨汤的时候最好是吃萝卜和排骨，避免喝汤。

水果萝卜怎么吃水果萝卜排骨汤

原料水果萝卜、排骨、油、盐、生姜。1、将水果萝卜洗净，切成块状；2、排骨洗净，放入锅中焯水；3、炖锅中加适量水，放入排骨、萝卜炖熟；4、开盖加油、盐、生姜等，转用小火炖煮15分钟。

如何做萝卜排骨汤

做法一、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开,盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。做法二、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了(另外

青萝卜怎么腌制好吃青萝卜排骨汤怎么炖好喝

准备香菜，盐，葱，生姜，大枣，排骨以及萝卜，排骨先放到开水里面焯烫一下，捞出来清洗干净，萝卜洗干净以后切滚刀块，排骨萝卜一起放进砂锅当中，加入一些冷水，然后再把大枣以及生姜片放进去，用大火烧开，再用中小火炖两个小时，加一些盐，葱段继续煮一会儿就可以开锅了，炖好的排骨盛到碗里面，加入一些香菜来点缀。准备枸杞，味精，食盐，料酒，生姜，葱段，青萝卜，小排，先把小排放到冷水里面焯烫一下，洗干净以后再和葱姜