罗汉果

• 罗汉果血糖高可以喝吗 血糖高长期喝罗汉果好吗

  高血糖长期和罗汉果不好。 首先罗汉果的甜味会影响个人对甜味的判断，会影响个人对于碳水化合物含量摄入的误解，不利于控制血糖的摄入，同时罗汉果中还是含有一定的碳水化合物，食用过多还是会影响血糖的浓度。

• 罗汉果性寒还是性温

  罗汉果性凉。 罗汉果既不是寒性的也不是温性的，罗汉果是凉性的中药材，罗汉果是葫芦科藤本植物果实，生长环境处于山间的阴凉潮湿地方，味甘、性凉，能入肺经、大肠经，有清热润肺、止咳化痰、滑肠通便的作用，食用后能帮助降低血脂、美容养颜、延缓衰老，对咳嗽、肺热、大便干结、咽喉肿痛等症状有很好的改善作用。

• 罗汉果孕妇可以喝吗 孕妇怎么喝罗汉果好

  材料：罗汉果20克，绿茶2克。 做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。 功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。 材料：罗汉果、无花果各20克。 做法：上述材料切片入沸水中煮15分钟后当茶饮用。 功效：此茶具有清肺止咳、润肠通便的功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。 配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。 做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。 功效：清热利咽、生津止渴。可治热病、心

• 罗汉果泡水喝的功效 生津止渴

  罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

• 罗汉果怎么吃

  罗汉果如此多功效和作用，那么罗汉果怎么泡水呢？ 做法：将罗汉果掰开，取四分之一的果肉；放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水；第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出（汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行）。之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握；直至泡至无味后另换新的果肉。 注意事项： 1、罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也摆，因为加工方式的缘故功效已经丧失。 2、不要泡的太浓，太浓会影响味觉有吃药的感觉（罗汉果中的罗汉果甙是低聚糖的一种，较蔗糖甜300倍）不要认为越浓功

• 罗汉果泡水喝会上火吗 罗汉果怎么泡水不会上火

  按照以下搭配泡饮罗汉果，可避免上火，如： 材料：罗汉果20克，绿茶2克。 做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。 功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。 配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。 做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。 功效：清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。 材料：罗汉果1/3个，薄荷10克，甘草3克。 做法：先将罗汉果清洗干净，轻轻捏破，

• 喝罗汉果泡水会长胖吗 罗汉果泡水怎么喝比较好

  一般500ML的水泡1/4个罗汉果，这样的比例是比较合适的，而且健康人群一般一天500ML到1L的量就足够了。还要注意，罗汉果泡水不要隔夜喝，会滋生细菌，当天泡的当天喝掉是最好。而且体寒的人群也不适宜喝罗汉果泡水。

• 罗汉果减肥的三个食疗方法 罗汉果泡水减肥能长期喝吗

  不建议长期喝。 罗汉果味甘，性凉，长期饮用其寒凉之性容易刺激肠胃，导致脾胃功能虚弱，胃肠功能下降，从而可能引起胃痛、食欲不振、大便溏薄等不适，所以一般不建议长期喝罗汉果泡水。

• 陈皮和罗汉果能一起泡水喝吗 陈皮罗汉果茶寒咳能喝吗

  不建议喝。 陈皮有燥湿化痰的功效，配伍干姜、细辛等同用，可用于治疗寒痰咳嗽，而罗汉果有清热润肺的作用，用于治疗肺热燥咳，因此，陈皮罗汉果茶不建议寒咳者饮用。寒咳的症状主要有咳嗽、痰白稀薄、流清涕、打喷嚏等，常用温热的药治疗，如桂枝、生姜、陈皮等。

• 罗汉果有哪些功效和作用 罗汉果还可以止咳

  罗汉果是一种凉性植物，凉性植物一般能起到清肺明火、止咳的作用。所以你可以做些罗汉纳茶来治咳嗽。罗汉果作为植物的一种果实，含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动和人体的消化吸收。但对于那些胃肠功能差的人，不建议吃这种清凉的水果。

• 怀孕能喝罗汉果吗

  罗汉果含有很多的糖类和维生素及矿物质，对于我们宝宝的健康成长是有帮助的，怀孕的朋友适当的喝一些罗汉果不仅可以解暑，而且还有润肠通便的功效，不会对我们的身体机能造成影响。 可以的,罗汉果的成分主要是三萜及其苷类,含有丰富的维生素,多糖及矿物质.怀孕以后主要是胎儿的发育,吃一些罗汉果是可以的。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 女人孕期可以适量喝罗汉果茶，适量喝不会对孕期造成影响。罗汉果无副作用，营养价值高，怀孕期间

• 罗汉果的功效与作用 提高免疫功能

  罗汉果中含有罗汉果多糖，罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素形成，增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此罗汉果对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

• 罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果 润肠通便

  罗汉果中含有丰富的糖苷物质，糖苷被人体摄入以后具有很好的润肠作用，而且罗汉果中还含有较多的膳食纤维成分，人食用以后能够增强肠胃的蠕动，将罗汉果与同样偏寒性的菊花一起泡水饮用，可以起到很好的润肠通便的作用。

• 去火吃什么最好 罗汉果山药猪肺汤

  材料：猪肺一个、南北杏各50克、山药500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉（带有骨）500克。 做法： 1、将马蹄、淮山去皮、猪展骨洗净、南北杏捣烂，罗汉果分开粒核； 2、将上述材料倒入锅内，加适量的水一起先煲； 3、将猪肺的喉管放到水龙头下灌水，等到整个灌满后把里面的水出来，重复几次，把猪肺洗干净； 4、猪肺切片，放热锅中焯下出水，捞起，将猪肺放入锅中炒干水，放入已煲的汤煲中煲一个小时即可。