妈咪们

• 孕妈咪们应该怎样欣赏胎教音乐

  每一位未来的母亲可根据各自的环境随意安排。总之，要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满您所处的空间。随着音乐的节奏您还可以想象着腹中胎儿欢快迷人的脸庞和体态，在潜意识中与他进行感情交流。久而久之，您将感到这是一种妙不可言的艺术享受。另一种方法是让胎儿直接欣赏胎教音乐，对他进行有益的音乐刺激。胎儿在5个月就已经具有听力。从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放胎教音乐，每

• 妈咪们对宝宝睡醒吐奶的看法

  1.可能是宝宝受了风寒，每次不要让宝宝吃的太饱，多喝点温水试试看。2.是消化不好吧，我家宝宝也是，人家说他消化不好，试试每喂他一次中间间隔的时间让他长一点。3.如果老是吐奶吐的厉害的话，估计就是感冒了，我家宝儿有段时间也老是吐奶，还以为是吃多了，后来才知道是感冒了。4.我家宝宝开始也吐奶很厉害，每次吃完抱起来拍拍打个嗝，然后再抱一会放下睡觉，开始可以右侧卧睡一会再仰卧或者就右侧卧睡，还有注意保暖，

• 准妈咪们做家务 张弛有度

  1.轻拿轻放舒展有度怀孕之后的准妈咪们不再比没有怀孕之前，手轻脚轻的，走路快，做事也快，怀孕之后身子重，做起家务来也就慢了，需要自己多加小心。尤其是伸手伸脚爬窗户擦玻璃之类的家务，稍不小心就有可能扭到胳膊腿，对母婴健康都不好。如果准妈咪们的腹部已经高高挺起，伸手会拉扯到肚子，令腹中胎儿不适，也容易导致母亲疲劳。因此，准妈咪们在做家务时，大尺度的家务活就辛苦家里人，自己少冒险。2.注意弯腰预防折伤没

• 妈咪们给宝宝吃粗粮要注意这些

  宝宝辅食添加粗粮要适量吃粗粮好处多，但不等于可以无节制的给宝宝出粗粮，给宝宝吃粗粮一定要注意适量。对正处于生长发育期的宝宝，每天摄入量推荐量为年龄加上5-10克。对小胖墩、经常便秘的宝宝，可适当增加膳食纤维摄入量。有的宝宝吃粗粮后，可能会出现一过性腹胀和过多排气等现象。这是一种正常的生理反应，逐渐适应后，胃肠会恢复正常。粗粮细作在给宝宝吃粗粮时，应注意把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合