年轻人

• 有效防止年轻人记忆力减退的十种方法

  一、多听音乐帮助记忆 发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动中清醒过来。 二、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的

• 年轻人心肌梗塞病严重吗

  一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时，血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。这样的突发起病越来越呈现年轻化的趋势。 在我国，中青年出现心肌梗死的比例在逐年增加，而且更令人担忧的是，年轻人一旦发生心肌梗死，病情更为严重，容易出现心律失常而猝死。 为什么年轻人一旦发生心梗，其病情往往会更危重?甚至发生猝死的几率也比老年人更高?这是因为，年轻人往往无心绞痛等心肌缺血预适应，而且年轻人心肌需氧量较大，一旦发生心梗，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不

• 引起年轻人阳痿的原因是什么

  1、长期酗酒，应酬多。由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状，而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。所以男性一定要重视体检，以便早发现早治疗。 2、长时间熬夜，生活无规律。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。夜间是排毒的大好时间，男性只有在夜间充分休息，白天才能保持充足体力。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损，有可能会导致阳痿的病发。 3、烟不离手，精神不好。香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。烟对男性功能

• 年轻人患上耳鸣四大表现你中招了么

  1、外感风热型：症见突然耳鸣，如吹风样，或耳内作痒，或耳根肿痛，伴有头痛恶风，发热口渴，咳嗽咽干，四肢酸楚，身困乏力，舌淡苔薄黄，脉浮数等，治宜疏风清热。 2、肝火上扰型：症见耳鸣突然发作，鸣声如钟，或如风雷，潮水声，伴有耳胀痛，耳闭，口苦咽干，心烦易怒，面红目赤，大便干结，小便短黄，舌红苔黄，脉弦数等，治宜清肝泻火。 3、气滞血瘀型：症见耳鸣重听，鸣声响大，耳内堵塞不适，伴有头痛且胀，心烦急躁，胁肋胀满，日轻夜重，舌质紫黯，或有瘀点瘀斑，脉弦细等，治宜活血化瘀，理气通窍。 4、中气不足型：症见耳鸣如蝉鸣

• 年轻人怎样防止脱发有效果

  脱发西医治疗：可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 脱发中医治疗：元肉、红枣、枸杞子、生姜、红糖，煎水服用，可起到养血、袪风、生发的作用。核桃2个，每天食用，可补肾乌发。生地、麦冬

• 年轻人脱发是缺铁吗

  铁的作用微妙而重要 铁元素如同氧气般，我们看不见摸不着，却为我们身体发挥着强大的作用。当你的身体感应到铁的不足时，身体会优先供应那些要害器官和组织，而不是你的头发。这种弃车保帅的生理行为则直接导致脱发，甚至每天掉落100根以上。 含铁多的食物 铁的需求因人而异，不同的人不同阶段，需要不同量的需求。当身体缺铁时，我们应该怎样补铁呢?究竟哪些食物中含有铁呢? 动物性食物：猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。 植物性食物：以大豆的含量为最高。 蔬菜水果：菲菜、荠菜、芹菜等、桃子、香蕉、核桃、红枣。 补铁注意事

• 年轻人血压高是什么原因

  肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。 血液干涸造成的高压。建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。 脑血管疾病引起的。应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利

• 年轻人高血压怎么办 科学饮水

  水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

• 年轻人出现血精症怎么办

  1、停止手淫：很多青少年由于不懂性知识，出现过度手淫习惯，从而引发了血精症。停止手淫，让精囊充分休息。 2、药物治疗：选用抗生素针对病因治疗，可选用青霉素80万单位，肌肉注射，每日2次，或加用链霉素0.5克，每日2次，或庆大霉素8万单位肌肉注射，每日2次，其它如四环素及磺胺类都可选用。 3、按摩治疗：可用精囊前列腺按摩法，让精囊内含有细胞的液体早日排出，以利恢复。 4、坐浴：可做理疗和热水浴，加速炎症消退。少数血精是由精囊结核、前列腺结核引起的，按抗癌法治疗，极少数血精是由精囊瘤或后尿道肿瘤引起者，需请专

• 胆结石盯上年轻人多因不良习惯所致

  一、胆结石在年轻人中的发病率不断上升 日前在沪举办的“白领阶层胆结病发病率增高及治疗对策学术报告会”上的最新数据表明：慢性胆道感染、胆石病已成常见病、多发病，尤其是白领人群易高发胆结石。18岁以上的青年人中发病率已达6%。其中生活无规律，进餐不定时、不定量;聚餐过频;过分注重个人外在形象，为求好身材，进行所谓饥饿疗法来减肥者，更成为胆结石症的高发人群。 二、极易诱发结石的不良饮食习惯： 1、不吃早餐及饮食不规律 胆因为没有食物可消化，胆汁会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中

• 年轻人得了痔疮怎么办

  1、熬夜太久：有很多的年青人都有熬夜的习惯，总是不过十二点不睡觉，由于白天工作压力大，晚上回家以后优秀松心情的也就是电脑，玩游戏、看电影、网上购物等，因此很多人从作息时间和饮食上放纵了自己，导致了痔疮的发生。专家提醒经常熬夜当心患上痔疮疾病。 2、久坐或久站：学习及工作压力繁重等不良因素是诱因，我们会发现许多工作在写字楼的白是极容易得痔疮的人群，原因是同由于，每天工作十几个小时都是处于坐姿态，影响盆腔的血液循环，导致直肠静脉曲张，产生了痔疮。 3、饮食原因：吃饭时间没有规律，或是长时间吃快餐，现代人吃辣、

• 年轻人为什么也会患痛风呢

  年轻人为什么也会患痛风呢?现在痛风患者在我们身边出现的越来越多了，也许很多痛风的患者都不了解，但是现在痛风的年轻人越来越多，那这是为什么呢?下面就来看看专家的介绍把： 究其原因，主要是进食酒、海鲜、动物内脏等过多使然。天天山珍海味，日日举杯畅饮，使得有“皇帝病”之称，好发于中老年男性的痛风病近年来有年轻化的趋势。年轻男性患者仍然居多，并且块头越大罹患率就越高。现在世界上最年轻的痛风患者只有十二、三岁，令人大跌眼镜。 痛风本是老年病 痛风是血中尿酸浓度过高引发的病变，并且是突然发作又极易复发，同时伴有剧烈疼

• 就因为二手烟年轻人高血压越来越多了

  油盐糖的摄取量增加、缺乏运动、学习压力高涨以及大量吸入二手烟，这些都是导致青少年高血压的原因。目前，儿童高血压的发病率在2%左右，而从上海市2010年对学校内7至17岁学生的体检数据来看，男生与女生高血压患病率分别达到6.9%与6.0%，各年龄组相似，外地数据也很一致。 “在临床上，很多孩子都是在高考前体检发现高血压，导致某些大学专业不能报考，而与心爱的专业失之交臂;而对于儿童高血压患者来说，不少是先天性的疾病，但大多数病人都是因为蛋白尿来就诊才发现高血压，而此时小孩的肾功能已经受到损伤了。 我们必须要重

• 年轻人血压高的症状有哪些呢

  早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。 眩晕 高血压出现最多的症状，一般是长期高血压导致脑供血不足，血压波动等原因产生头晕的感觉，女性患者相对较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。另外，反复的高血压会增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。 肾脏表现 长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管

• 年轻人为什么容易患肾衰竭

  引发肾衰竭的病因 (1)慢性肾衰竭：因为长期肾小球病变的不断损害以致肾脏逐渐失去功能。肾衰竭晚期是我国肾衰竭最常见的原因。 (2)肾小管间质性肾炎：如慢性肾盂肾炎，反复细菌感染致使肾脏发生纤维化萎缩、失去肾功能。 (3)高血压：长期高血压病，使肾脏的肾小球受损硬化、肾脏功能受到破坏，最终导致肾功能衰竭。 (4)继发于系统性疾病：常见如红斑狼疮性肾衰竭引起的肾衰竭。 (5)代谢性疾病：如糖尿病肾病晚期，由于肾小动脉硬化、肾小球基底膜进行性增厚，使肾小球滤过功能受损。痛风性肾病晚期也可导致肾衰竭。 (6)慢性

• 年轻人会得高血脂的吗

  年轻人工作压力大，生活不规律高血脂与饮食是有关系的，送几句话： 吃粮要吃五谷杂粮 吃菜要吃五颜六色 喝汤要喝海菜汤 吃肉要吃腿少的 吃油要吃双亚油 少吃油盐多喝水要做到上述六条难度很大，除了退了休的人有时间在家调理生活(晚了)。 工作期间的人们没有时间关怀自己的饮食，三高症(高血压、高血脂、高血糖)的潜伏期恰恰就在年轻时期，怎么办呢?建议大家克服饮食欲望，均衡营养，摄入适量，尤其食用油，必须食用含有两种必需脂肪酸(亚油酸和α-亚麻酸)而且比例合适的食用油(双亚油) 其实高血脂并不是一种老年疾病，而是会发生

• 年轻人发生鼻咽癌后有什么症状

  1.血涕带血：有些患者在早晨起床时候，经常流鼻血，或是鼻涕呈淡粉色，有时带血丝。 2.鼻堵：癌灶阻塞鼻后孔或侵入后鼻腔，都可导致鼻堵。多为一侧性，呈进行性加重，与头的方位改动无关。用滴鼻净等滴液也许暂时晓畅，以后会失效，终至完全阻塞，被迫张口呼吸。 3.耳鸣耳聋：常为一侧性，或由一侧发展至两侧。耳鸣、耳聋两者常伴随发生，有时也可单独发生。常被诊断为传导性耳聋、中耳炎、中耳积液进行治疗，可暂时性缓解，但以后又会加重，如此反复终致严重耳聋。 4.头痛面麻张口困难：症状表现可能有其一、其二或全部都有，或先后出现

• 年轻人为什么会长老年斑

  第一、忙碌生活习惯导致老年斑过早出现，现代的年轻人由于生活、工作的压力，往往通宵达旦的工作。不良睡眠习惯很容易引起各种程度的老年斑，同时不注意日常皮肤保养也会导致老年斑。 第二、细胞代谢机能衰退引起老年斑，细胞新陈代谢的能力与皮肤的好坏有直接联系，代谢机能衰退导致抗氧化物质摄取不足，沉积在细胞和组织上面的过氧化物将会引起各类皮肤问题，其中就包括老年斑。 第三、电脑辐射导致老年斑提前出现，现代人无论是工作还是生活都离不开电脑等数码设备，整天整夜的电脑辐射极易引起老年斑。

• 年轻人怎么锻炼肺活量

  年轻人怎么锻炼肺活量? 1、耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。跑步简单方便，不受季节影响，四季都能进行锻炼。首先自然是进行慢跑，然后可以进阶为变速跑，当然运行要适量。 2、经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。做扩胸运动有个好处就是效防止肺活量下降，每天可以分早晚两次做，每次可以做五十个左右，相信时间一长你会明显的感觉肺活量有增加。 3、练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。游泳时人的胸部要承受很大的压力，再加上冷水刺激肌

• 年轻人胸闷气短的原因有哪些

  1、常见生理性胸闷、气短： ①青春期女孩： 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。 胸闷气短心理性因素主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得