牛蒡叶

牛蒡叶的适宜人群

1、适用于厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，头晕，贫血。食欲减退、多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人及容易上火的人士;2、健康体质、平和质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阴虚体质者适宜服用;3、对高血压，动脉硬化，高脂血症，甲状腺疾病，呼吸系统疾病，泌尿系统疾病，外科疾病，皮肤性病患者有一定的辅助治疗作用。

营养成分牛蒡每百克嫩叶，含水分87克，蛋白质4.7 克，脂肪0.8克，碳水化合物3克，钙242毫克，磷61毫克，铁7.6 毫克，胡萝卜素3.90毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.29毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C 25毫克。[3]食疗功效1.清热除火，泻火除烦，消除血液中的热毒;2.护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分;3.提高免疫力，调

牛蒡叶的营养价值

牛蒡叶含多种营养成分，其中胡萝卜素、维生素C含量最为丰富，有助于增强人体免疫功能。每100克牛蒡嫩叶，含水分87克，蛋白质4.7 克，脂肪0.8克，碳水化合物3克，钙242毫克，磷61毫克，铁7.6 毫克，胡萝卜素3.90毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.29毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C 25毫克。

食用牛蒡叶的日常注意事项

牛蒡叶对哪些病有辅助治疗的作用?高血压，动脉硬化，高脂血症，甲状腺疾病，呼吸系统疾病，泌尿系统疾病，外科疾病，皮肤性病哪些人群适宜食用牛蒡叶?儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女哪些体质的人适宜吃牛蒡叶?健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质哪些疾病的患者不适宜食用牛蒡叶?脑炎，中风，低血压，痛风，糖尿病，消化系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病哪些人群

牛蒡叶的食疗价值

营养成分：富含钙，能调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。适宜人群：厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，头晕，贫血。食欲减退、多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人。容易上火的人士。食疗：1.清热除火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。2.护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。3

吃牛蒡叶上火吗

食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃牛蒡叶会上火吗?牛蒡叶的营养价值牛蒡叶含多种营养成分，其中胡萝卜素、维生素C含量最为丰富，有助于增强人体免疫功能。吃牛蒡叶上火吗属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题，上面就是对吃牛蒡叶会上火吗的介绍，这样在吃

牛蒡叶怎么做好吃

牛蒡叶榨汁1、牛蒡叶榨汁喝，味道不错，而且能让它的食疗得到更好的发挥。在榨汁时可以准备牛蒡叶三十克，胡萝卜三十克，圆白菜五十克，韭菜十五克，萝卜缨子十五克，天门冬十克，果汁五十克。2、把准备好的胡萝卜、牛蒡叶以及萝卜缨子与天门冬等食材全部用清水洗净，去掉水分以后入榨汁机榨出汁液。3、把榨好的牛蒡叶汁倒入杯子以后加入准备好的果汁调匀，然后直接饮用就可以。炒牛蒡叶1、牛蒡叶炒着吃很好吃，在炒制时需要准

牛蒡叶的基本信息

名称：牛蒡叶别名：牛蒡子、疙瘩菜、象耳朵性味归经：平，苦，入肺、胃经科：菊科热量：36.00大卡(150千焦)/100克功效：清热去火、润肺止咳、解毒益肝、润肠通便、亮发、治疗头痛头晕等来源：为草本植物牛蒡的嫩茎叶采集：春季采收，洗净鲜用，或晒干用。知名产区：四川[1]

牛蒡叶的功效与作用

牛蒡叶味辛甘、性寒;，入肺、胃经，具有疏风、透疹、利咽消肿之功效;，可用于治疗疹出不畅、血热便秘、头风痛、烦闷、金疮、乳痈、皮肤风痒等症。1、清热除火，泻火除烦，消除血液中的热毒;2、护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分;3、提高免疫力，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡;牛蒡叶的营养价值及食

吃牛蒡叶的好处

环境污染、常吃油炸、抽菸等，当心身体生成过多自由基，增加疾病风险!营养师建议，想要抵抗自由基生成与外在病毒侵袭，维持身体良好的免疫系统与提升抗氧化能力相当重要，建议平常可自行购买牛蒡、枸杞等泡牛蒡枸杞茶，作為养生保健之用。北市联合医院林森中医院区营养师金美琳表示，牛蒡含有蛋白质、菊糖、牛蒡糖、寡糖、矿物质与维生素，营养价值丰富，其中寡糖与膳食纤维可健胃整肠、消除胀气、改善便祕，进而避免体内残留宿便

牛蒡叶的经济价值

提取绿原酸新鲜的牛蒡叶经洗净去杂氯仿脱脂、脱色后，用酸水回流提取、过滤、减压浓缩，再用乙酸乙酯萃取、减压浓缩，然后用AB-8树脂柱吸附、乙醇洗脱、将洗脱液浓缩，再用AB-8树脂吸附、乙醇洗脱、洗脱液浓缩、重结晶而制得绿原酸纯品。本发明通过单因素优选法和正交试验，表明用酸水提取新鲜牛蒡叶，不仅具有大生产的可操作性，而且综合生产成本大大降低，所得绿原酸纯度高，提取率高，又得到了其副产物叶绿素，该叶绿素

牛蒡叶的副作用有哪些

牛蒡叶到底有哪些功效呢?牛蒡叶子其实也是一种可以用来治疗各种疾病的常见药物，不过这种牛蒡叶子比药物的治病效果更好，并且对身体还不会有什么副作用，这种牛蒡本身吃了都是很滋补身体的，也可以当成一种保健和营养的食物来吃，用来炖汤煮肉都是可以的，那么牛蒡叶到底有哪些功效呢?环境污染、常吃油炸、抽菸等，当心身体生成过多自由基，增加疾病风险!营养师建议，想要抵抗自由基生成与外在病毒侵袭，维持身体良好的免疫系

牛蒡叶的食用宜忌

适宜人群1、适用于厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，头晕，贫血。食欲减退、多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人及容易上火的人士;2、健康体质、平和质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阴虚体质者适宜服用;3、对高血压，动脉硬化，高脂血症，甲状腺疾病，呼吸系统疾病，泌尿系统疾病，外科疾病，皮肤性病患者有一定的辅助治疗作用。[1]不适宜人群1、母婴、久病体虚者不宜服用;2、气郁体质、特禀体质、阳

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