糯米粥

• 补血补气吃什么最好 龙眼糯米粥

  原材料：龙眼肉15克，糯米60克，枸杞10克，红糖适量。 做法：粥煮熟后放入龙眼肉及红糖，再煮片刻。 用法：可做早餐或晚餐主食吃。 功效：龙眼可补充人体精气和阳气，糯米有补虚、补血的效果，枸杞清肝明目，搭配起来适合贫血伴有头晕，眼花者食用。

• 糯米粥的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：糯米粥具有健脾暖胃、改善精神状况及促进身体发育的作用，因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦等人群食用，青少年适量食用糯米粥也能够促进生长。 2、禁忌人群：胃肠道消化功能较弱等人群慎食。

• 糯米粥怎么熬比较黏 糯米粥什么人群不能吃

  这类人群体质偏热，肠胃是处于被压制的状态中，我应该吃些流食，减少肠胃的负担，不然就会增加病情。 糯米是比较黏的，若是将它制作成糕饼，是难以消化的，而刚刚生完病的人，肠胃功能比较虚弱，无法消化糯米制品。 糖尿病人对于糖的代谢能力是不好的，所以一定要对多糖的食物避而远之，尤其是糯米食品的含糖量是非常高的，所以一定不要食用。 糯米中的植物纤维是非常多的，所以一旦吃多了就会影响到消化功能，对于肠胃疾病的患者而言，最好不要食用，以免加重病情。

• 红豆薏米糯米粥湿热体质可以喝吗

  可以喝。 红豆薏米糯米粥有很好的祛湿作用，尤其是湿热水肿的人群服用可以很好的改善症状，但红豆薏米粥的薏米性寒，属于寒凉食物，脾胃虚寒者不宜空腹食用，体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用；另外红豆薏米糯米粥不宜消化，如消化能力比较弱的人也最好少吃。

• 小孩出汗多吃什么好 麦枣糯米粥

  用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。 做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。 功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于小孩出汗多，夜间盗汗等症。

• 糯米粥养胃还是伤胃 糯米粥一般煮多久

  小火煮40分钟左右。 糯米又叫江米，它的粘性大，一般煮粥的时间要比普通大米长一些，建议先大火煮开，然后用小火煮40分钟左右。如果是用电饭锅，那么上汽之后煮30分钟即可。 糯米经过高温烹饪之后，它的支链淀粉会糊化，一旦冷却之后，吃了就不那么容易消化，因此糯米粥一般要趁热食用。

• 健脾养胃粥怎么做 番茄糯米粥

  材料：番茄100克，糯米50克，蜂蜜适量。 做法：番茄洗净，去蒂和皮，放入榨汁机中榨汁，糯米用清水洗净，锅中加适量清水，放入番茄汁，糯米，开大火煮沸，转小火熬至粥变稠，加入适量蜂蜜搅匀即可食用。 功效：糯米可以温补脾胃，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定的缓解作用，番茄有通便利尿，保护肾脏，预防支气管炎的功效，蜂蜜可以润肠排毒，美容养颜。

• 孕妇预防流产吃什么食物 龙眼肉糯米粥

  配方:龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。 制作:龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入砂锅内，加水适量煎煮成粥即可。 用法:早晚温服，连服1周。 功效:益心脾，补气血，安胎止血。 主治:用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。

• 拍恶露吃什么好 黑芝麻糯米粥

  食材：糯米200克，黑芝麻60克，红枣3颗，红糖适量。 做法： 1.黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟，压成碎末； 2.糯米洗净，加适量清水，大火烧开后，转小火熬至米烂粥稠； 3.再加入黑芝麻末、红枣，待粥微滚加入红糖即成。

• 儿童哮喘吃什么好 款冬糯米粥

  材料：款冬6克，杏仁10克，生姜5克，糯米100克，饴糖适量。 做法：将款冬，杏仁，生姜一同放入锅中加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，糯米洗净，倒入汁中，煮至粥稠，趁热调入饴糖调味温服。 功效：款冬温而不热，辛而不燥， 为温肺化痰，定喘的良药，配杏仁提高了止咳平喘疗效，生姜驱风散寒，暖脾胃，小儿四肢不温可解，饴糖，糯米暖胃补脾驱寒，和中缓急，适宜于小儿寒性哮喘者服用。

• 糯米粥补气益血可以治疗更年期失眠吗

  更年期是妇女性生道路上的一个重要生理阶段，每个妇女都应正确对待，主要应克服消极性格的变化，要克服虚荣心、自卑心、嫉妒心，加强自身修养，平安愉快地走过这一人生阶段，在思想和精神上做好充分预备条件下，养生保健也是必不可少的，那更年期的食谱应该有什么需要留意的呢?龙眼糯米粥：龙眼肉25克、糯米40克，粥成进龙眼肉，如心肾不交，失眠，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱冷之功。如体肥脂厚，选加橘红、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、

• 糯米粥的适宜人群和禁忌人群 改善精神状况

  糯米中含有丰富的维生素B1，维生素B1能够维持神经的正常生理活动，从而改善人体的精神状况，经常失眠、精神状况不好等人群在食用后能够得到很好的缓解。 常见的改善精神状况食物：菠萝、橙子、芒果、猕猴桃等。

• 前列腺炎肥大怎么办啊 甲鱼糯米粥

  甲鱼1只(重约500克)，糯米100克，鲜汤1000克，精盐、黄酒、麻油、胡椒粉、葱花、生姜块各适量。 做法：将甲鱼宰杀后，用刀剁去头，去掉硬盖、尾及爪尖，弃肠杂，用清水洗净，剁成小块，在开水锅中略煮一下，捞出，用刀慢慢地刮去黑皮，再清洗一遍。另取锅上火，放入麻油烧热，投入甲鱼，迅速翻炒大约3分钟，无血水时加入黄酒、葱花、生姜块、肉汤，用旺火烧开，转用小火炖烂。打开锅盖，将鱼骨刺及葱、生姜拣去不用，加入洗净的糯米、精盐，调整一下水量，小火煮成粥，调入麻油、胡椒粉拌匀即成。早、晚餐食用。 功效：此食疗具有滋

• 夜间盗汗吃什么好 酸枣仁糯米粥

  材料：酸枣肉20克，糯米50克，红糖少量。 做法：酸枣仁敲碎后放入纱布袋，糯米洗净备用。在锅中加入适量清水，烧开后下入糯米和酸枣仁纱布袋，常法煮粥，待粥将熟时调入红糖即可。 功效：本方适用于营卫不和型夜间盗汗。

• 红豆薏米糯米粥湿热体质可以喝吗 利尿消肿

  红豆和薏米中含有丰富的矿物质，食用可以促进新陈代谢，会增加排尿量，而红豆中含有的皂角甙可以刺激肠道，促进水份的排出，因此食用红豆薏米糯米粥具有利尿消肿的作用。