苹果炖排骨
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苹果炖排骨的适宜人群和禁忌人群 苹果排骨汤的做法
材料：苹果3个，干红枣10个，排骨250克，食盐一茶匙。做法：1.将排骨洗净，用沸水焯烫，去掉血水，捞出晾干。2.苹果洗净，削皮切大块。3.红枣用温水浸泡片刻，冲洗干净。4.焯烫好的排骨放入砂锅中，加入四碗冷水，开大火煮沸。5.倒入苹果块，红枣，小火慢炖3小时，加食盐调味即可。
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苹果炖排骨的功效与作用 抑制轻度腹泻
苹果中的果胶含量丰富，用来煲排骨汤的时候，果胶融入汤中，食用苹果炖排骨能很好的抑制肠道不正常蠕动，减缓消化活动，从而抑制轻度腹泻。
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苹果炖排骨的功效与作用 苹果排骨汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：一般人均可食用。尤其适宜儿童，消化不好，轻度腹泻人群。2、禁忌人群：暂无特殊禁忌人群。