葡萄柚

• 孕妇吃葡萄柚好吗 葡萄柚的功效

  研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。 葡萄柚含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容。 据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。 葡萄柚可以促进毛发生长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质。

• 减肥吃哪些水果好 葡萄柚

  葡萄柚酸酸甜甜，细细品尝之下又有一点苦，正是这种独具特色的苦味，让葡萄柚有了更好的减肥效果，这种苦味成分是类黄酮的一种，学术名是“柚甙”，它能起到抑制食欲的作用。 葡萄柚包含能够促进新陈代谢的柠檬酸和有利尿作用的钾，果肉还有丰富的膳食纤维，常吃可以调整肠胃，改善便秘，还能消除浮肿。

• 减肚子吃什么水果 葡萄柚减肚子

  葡萄柚中的酸性物质能增加人体消化液，促进消化，并提高对营养的吸收能力，而且葡萄柚中的维生素C十分丰富，每个葡萄柚中大约含有一百毫克的维生素C，有助于消除疲劳，美化肌肤。更值得一提的是，葡萄柚的含糖量很低，用来控制热量非常合适，有很好的减肥效果。

• 葡萄柚是什么

  葡萄柚，又叫西柚。约于1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现，1823年被引种到美国佛罗里达州作为商业栽培。后来，经植物学家James Macfadyen研究，鉴定其为芸香科柑橘属植物的一个新种，并于1830年正式发表于《虎克植物学杂集》(Hook Botanical Miscellanea)第一期，拉丁文学名被命名为 Citrus paradisi Macf。约1940年前后，葡萄柚被引入我国试种，至今并未推广，仍只有浙江、广东、四川等省有少量零星种植。 从植物分类学上比较，葡萄柚与我

• 葡萄柚是西柚吗

  葡萄柚就是西柚 葡萄柚是甜橙与柚子的混种，别名西柚，是以葡萄柚和西柚实际上是同一种东西。它起源于亚洲，在我国也只有浙江、广东、四川有少量种植。葡萄柚外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征，果肉柔嫩、多汁爽口，味偏酸、带苦味及麻舌味，略有香气。

• 葡萄柚上火还是下火 葡萄柚的正确吃法

  葡萄柚与柚子相似，可以作为水果直接使用。首先将准备好的葡萄柚用水将外皮清洗干净，之后将葡萄柚的外皮剥开，之后即可食用。 选择成熟的葡萄柚，用水将葡萄柚的外皮清洗干净，之后将葡萄柚的外皮剥开，取出果肉，将果肉上的隔膜取出掉，将剥好的果肉放进榨汁机中，打开开关搅拌进行榨汁。榨好的果汁倒入到大杯中。可以选择其他的水果作为葡萄柚汁的果肉，切成小碎块后放进果汁之中，搅拌均匀即可饮用。 准好的葡萄柚用水清洗干净，把葡萄柚的外皮剥掉，用刀将葡萄柚的果肉切成小块，果肉块不宜过大，以免搅拌的时候不均匀。胡萝卜洗净削皮切成小

• 葡萄柚孕妇可以吃吗 吃葡萄柚的注意事项

  1.葡萄柚生性偏寒，如果体寒严重，体质虚弱者则不宜食用葡萄柚。 2.服用药物的同时不要食用葡萄柚，尤其是服用高血压药物，降血脂药物，心绞痛药物的时候不要食用葡萄柚，因为葡萄柚可能会增强药物的功效，反而会引起危险。 3.吃葡萄柚的时候要注意控制分量，避免钾摄入过高，造成肾脏负担。

• 葡萄柚可以和螃蟹一起吃吗 葡萄柚发苦是怎么回事

  视情况而定。 葡萄柚的果皮、内瓤、白色经络上含有较多的挥发油成分，其本身就是带有一定苦味的，因此如果在剥葡萄柚的时候没有剥干净的话，那么吃起来就会带有微微的苦味，这是属于正常的情况。 但这种苦味一般是比较小的，而且也不会影响到果肉部分，如果葡萄柚的果肉吃起来都很苦的话，那么一般是因为已经变质所造成的。

• 葡萄柚可以保存多久 吃葡萄柚的好处

  葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。 葡萄柚的热量比较低，平常吃葡萄柚或者是葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果，适合减肥健身的人食用。 葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。 葡萄柚中含有柚苷配基，有助于帮助人体提高对胰岛素的敏感度，该物质还可以帮助糖尿病患者保持健康体重，降低血糖含量。

• 什么面膜可以瘦脸 葡萄柚调理面膜

  材料：葡萄柚1/4个，面粉适量，纯净水半杯。 做法：将葡萄柚去皮，放入搅拌机中搅成糊状，将面粉，纯净水加入柚子糊中，充分搅拌均匀即可。洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼睛，唇部，约15分钟后用温水洗净即可。 功效：葡萄柚所含的天然能强化皮肤毛细孔功能，可以酵素复原受伤的皮肤组织，还可以消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，有减肥消脂的显著功效。

• 葡萄柚和西柚的区别

  葡萄柚是甜橙与柚子的混种，别名西柚，是以葡萄柚和西柚实际上是同一种东西。它起源于亚洲，在我国也只有浙江、广东、四川有少量种植。 葡萄柚外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征，果肉柔嫩、多汁爽口，味偏酸、带苦味及麻舌味，略有香气。很多人吃不过西柚就是因为它的那种淡淡的苦味。 它含有丰富的可溶性纤维及维生素C，经常食用可降低患癌症的机会。此外，它还是富含钾，而几乎不含钠的天然食品，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

• 高脂饮食者吃葡萄柚减肥更有功效

  好来坞女星凯莉米洛曾经使用葡萄柚饮食减重，并控制每日摄取热量，维持12天，就成功甩掉4公斤。葡萄柚有高纤、低热量的特色，向来是减肥法宝里常推荐的水果。不过，葡萄柚是否对所有想减肥的人都有燃脂的作用呢?对糖尿病人又有什么帮助呢? 根据美国最新研究显示，葡萄柚对于习惯高脂饮食的民众，能发挥“控制体重、降血糖”的作用;但是对于习惯低脂饮食的民众，只能有效降低血中胰岛素、降低肥胖及心血管疾病的危险因子。 台湾台北医学大学营养系谢明哲教授也提醒，糖尿病患者不要听到降血糖就多吃葡萄柚。因为葡萄柚也是水果，也含有糖分，

• 葡萄柚的营养价值 预防孕妇贫血

  葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

• 葡萄柚的种植技术

  葡萄柚 -栽培技术 种植方法 葡萄柚栽种的苗木要求高度1m以上，并要有1～3级分枝。葡萄柚的砧木用酸橙、酸柚、粗柠檬、积壳及本地早等。种植密度2250株/hm，栽种之后要逐年用堆肥扩穴，使其根系迅速扩大。 葡萄柚需肥量较多，供水量要充足。葡萄柚树大，果大，结果多，要供给充足的肥水才能达到丰产。5年生前的树，每株年施人粪尿、有机肥100kg以上，加施尿素1kg。6年生后的结果树，每株年施人粪尿、有机肥300kg，加施尿素1.5kg、磷肥1.5kg、钾肥1kg。遇到天气干旱，要设法灌溉供水。 田间管理 葡萄柚

• 孕妇能吃葡萄柚吗

  孕妇是可以吃葡萄柚的。孕妇在怀孕的时候，身体需要补充大量的营养元素，才能保证母体和胎儿的健康，葡萄柚中恰恰含有大量女性怀孕期间需要补充的营养元素，因此孕妇吃葡萄柚不但能够补充足够的营养，提高身体免疫力，还能保证胎儿吸收更多的营养，促进胎儿健康发育。

• 葡萄柚吃了上火吗

  不会上火。 从中医的角度来看，葡萄柚性寒、味甘酸，一般来说吃寒性食物是不会上火的，自然吃葡萄柚也不会上火。而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值，可以生津止渴、开胃消食，多以吃葡萄柚不会上火。