强迫症

• 强迫症的饮食原则

  得了强迫症及时检查、治疗才是关键，同时正确的饮食调节也很重要。强迫症患者的饮食禁忌要注意以下几点： 第一，每天的饮食当中要有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。 第二，多食新鲜蔬菜和水果，为了不影响蔬菜的营养成分，应尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。 第三，尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。 第四，学会安排自己的食谱，不要偏食，不宜吃兴奋性食物，烟酒茶等要尽量避免。

• 青少年患强迫症怎么办

  1.时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。像考试一样，心里要想着自己可以考得很好，够时间完成，不会的跳过，不要停在那里钻牛角尖。 2.不做完美主义者。每天告诉自己世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极

• 得了强迫症日常都有哪些反常行为

  一、有强迫性思维的患者要注意自身的心理承受能力，所以患者要学习各种对抗压力的方法和技巧，这样才能增强自身的自信，做到勇于面对困难，这样的话在一定程度上是培养了自身敢于承受艰苦和挫折的心理品质。能够很好的缓解强迫症的病情，也是调节强迫性思维中较为重要的。 二、强迫性思维患者要学习顺其自然，因为强迫性思维主要是强迫自己反复去做某一件事情等等，如果能够告诉自己顺其自然，不要过分的进行纠正的话，对于缓解强迫症病情是有一定的帮助。当然，顺其自然也不是说一定要让病情持续的发展，而是要逐步的进行纠正自身的心理。从而减少

• 蔬菜可以改善强迫症

  1、卡哇根 卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。 2、菠菜 菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。 3、香蕉 香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉

• 强迫症的表现 强迫联想

  强迫联想主要表现为当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾。

• 你知道饮食怎么调节强迫症吗

  1、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。 2、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。 3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松，因此，菠菜是调节强迫症的好食物。 4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。 5、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。 6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，有助于调节强迫症。 7、鸡肉是

• 6个方法帮你改掉强迫症

  1、录行为治疗纪 将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的，因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助。当列出来的项目达到预期的效果时，可以帮助你建立信心，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功经验越多的时候，自己就能受到越多的鼓励。只记录你成功的经验，而不去纪录失败的经验。你必须学习支持自己，多给自己一些鼓励，这样对自信心的增强是很有帮助的。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 2、做顺应自己本性的工作 做顺应自己本性的工作，避免从事如财务预算制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对

• 导致强迫症的主要原因有哪些

  1性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。 2遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。 3精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症原因。 4社会心理因素：

• 中医诊疗消除强迫症的妙招

  1阴阳平衡疗法 如何治疗各种类型的精神障碍疾病，避免精神疾病的反反复复，一直以来是困扰神经内科领域专家321阴阳平衡疗法问世运用，回归中医治愈失眠疾病由中医李少华教授整理完善用于实践。 中医调理四个阶段 第一阶段：使大脑皮层细胞从兴奋转入抑制，进入松弛状态，使其进入自然睡眠状态，当天晚上不再被失眠困扰，能长时间熟睡，不会早醒，按时起床，醒后精神抖擞，提高睡眠质量。 第二阶段：每天睡觉、起床时间开始规律。入睡快，深睡时间明显延长，再也不会从恶梦中惊醒，整夜不再失眠做恶梦，睡过之后精力全面恢复，一天保持大脑清

• 强迫症是什么引起的

  一、强迫症的病因： 目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。 1.性格特征： 1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞，父母及子女也多有强迫性人格特点，其特征为拘谨，犹豫，节俭，谨慎细心，过份注意细节，好思索，要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。 2.精神因素： 上海调查资料中35%患者病前有精神因素，凡能造成长期思想紧张，焦

• 强迫症是基因缺陷么

  1.是一种遗传因素。强迫性神经症患者的双亲有强迫症者约为5%～7%，这较一般居民为高。双生子的研究由于病例太少，尚无定论。但是人格特征受遗传的影响，而人格的特征在本病的发生中起一定作用。如同一类心理社会因素在有特殊人格的基础上更轻易发生强迫性神经症。 这一类型的人格特点就是非常的胆小，越到事情就六神无主，经常优柔寡断的，做起事情来也过于细致严厉，太古板，一丝不苟，还要经过反复推敲。 2、心理社会因素：是一种诱发因素 在正凡人偶然有强迫观念，并不持续，往往在心理社会因素影响下被强化而持续存在。此种心理社会因

• 强迫型人格导致的强迫症治疗难度大

  强迫症是一种常见的心理疾病，焦虑症的一种，是一组以强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症。引起强迫症的原因有很多，其中，因强迫型人格导致的强迫症治疗难度较大。 1.多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。 2.固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。 这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢，迟疑不决。后一种人固执求全。 强迫人格的形成除与遗传有一定关系外，家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当，

• 强迫症病因不包括传染

  强迫症的发生病因不是一朝一夕就患上的，也不是一种因素导致的，它的发生，是具有很多因素的，例如外界刺激，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。其中并不包括传染。 一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。 二、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。 三

• 强迫症患者如何自我缓解

  1、多跟别人交流自己的病状。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里，不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，如果承认了，仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不起这样的煎熬。 2、学会放松。过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法，全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌

• 认识强迫症的护理办法

  心理护理，以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。建立有效的沟通，了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。在心理护理方面最不可或缺的是就是沟通。只有家人与患者建立有效的沟通，注意观察患者的情绪变化，在心理上鼓励患者、支持患者，才能使患者增强治愈的信心。家人在沟通过程中要注意考虑患者的心理承受能力，防止伤害患者的自

• 9种情况可能是强迫症

  1、习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步. 2、总担心个人的想法或者行为会损害自己或者别人. 3、持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏. 4、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物. 5、反复检查东西,如门是否锁紧等. 6、无意义地囤积物体. 7、非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人. 8、反复清洗自己的身体或打扫房间. 9、不断地说同样的话或者不停地计数.

• 引起强迫症的原因 条件反射

  强迫症的发生与条件反射行为有关，一般强迫症患者在看到一种状态的时候会在第一时间条件反射做出相应的动作，比如看到摆乱的东西一定要按照自己的想法全部摆好。

• 强迫症的医疗费用是多少

  1、治疗费用与医院挂钩：精神病的治疗与患者选择的医院直接相关，正规的医院受国家卫生部门直接监控，会严格执行国家制定的费用标准。 2、治疗费用与治疗效果相关：治疗费用对于患者的疾病治疗意向影响很大，有些经济困难的患者治疗精神病时，甚至只以自己能否承受治疗费用为依据来决定是否进行治疗。专家指出，治疗精神病，其实更应该把疗效放在考虑的重点，只有彻底治好病，才能结束在治疗上的花费，从根本上省钱，高效的疗法才可以节约治疗费用。 3、治疗费用与及时治疗相关：很多患者在初次发病之后，往往容易听信他人说辞，认为精神病是不

• 强迫症的表现

  强迫症的表现 1、出门后，反复检查门是否锁好，不停地看包中有没有钥匙。 2、觉得某类物件或者数字不吉利，一看到它们，就觉得要倒霉。 3、对黏性物质尤其敏感，看到它就觉得自己被传染了病患。 4、对自己的身体过于苛刻，总觉得某一部分不完美，并且愈看愈丑。 5、一站到高处，就有种想跳下去的冲动。 6、喜欢囤积没用的东西。 7、反复检查垃圾桶，总觉得将珍贵或者值钱的东西扔了。 8、总觉得自己将危险品放置在了炉灶上，或总是检查煤气阀门是否关闭。 9、背后诅咒了某君，而万一该人碰到不顺利，就觉得是自己诅咒过他引起的。

• 强迫症引起的幻觉要如何治疗

  1.药物治疗 常用的三环类抗抑郁剂主要有氯米帕明(氯丙米嗪)的疗效较为肯定。在治疗强迫症时，氯米帕明用量一般为50～300mg/d.SSRIs类药物，如氟伏沙明、氟西汀、舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀等药物均对强迫症状有效。一般用量氟伏沙明、舍曲林为 50～300mg/d，氟西汀、西酞普兰、帕罗西汀20～80mg/d。 2.心理治疗 在支持性心理治疗基础上，认知行为治疗强迫症具有肯定的疗效。其中，常用的是暴露与反应预防疗法。在暴露与患者所担心的情景中，然后阻止患者安全性行为的出现。同时对患者的认知缺陷或错误的