强直性脊柱炎

强直性脊柱炎怎么锻炼 “退着走”

强直性脊柱炎患者常伴有腰痛，“退着走”就是连续地退着走，可以锻炼腰部肌肉，增强肌力，增加脊椎的稳定性及灵活性，长期锻炼可以缓解腰痛。

药物治疗药物治疗的目的在减轻疼痛，使患者能多做运动，并增进生活质量;不能改变疾病的病程及活性。剂量可由患者根据疼痛程度自行调整给药，以晨间僵硬为主的症状，可於睡前投与长效剂量。可能的副作用为肠胃不适、水肿、肾功能障碍等。心理治疗 1、任何疾病都离不开心理治疗，保持良好的心态对健康人有益，对患者更是百益而无一害的。 2、强直性脊柱炎患者在长期治疗与康复期，做好充分的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态，避免不良情绪的刺激。运动疗法 1、运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的

办公室白领如何预防强直性脊柱炎

如今电脑已经成为不可或缺的工具，许多办公室白领一天8小时都是坐在电脑桌前，但是白领一族们却总是因为坐姿不良、长时间维持同一姿势缺乏活动，造成肌肉僵硬，常有脖子、手腕和腰背酸痛，肩膀僵硬，容易疲劳等毛病。长期如此，则可惹上强直性脊柱炎。长时间坐在电脑前面的办公室白领，脊椎问题集中在上段胸骨及肩胛骨，其次是骨盆及下腰椎不当弯曲。如果仍然维持错误的坐姿，渐渐地会感觉工作效率变差，最大的损失则是导致强直性脊柱炎。办公室白领坐在电脑前错误的姿势： 1.头部歪斜看着电脑，颈关节不居中。 2.斜着身体玩电脑。 3.

强直性脊柱炎的自我护理

首先，患者在休息时要操持适当的体位，尽量睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。在日常生活中，也可以采用靠墙站立的方法，即站在墙边，尽量与墙面保持水平，以此来锻炼关节屈伸功能，预防强直，屈曲的出现。如果病变已上升到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，以此来保持身体的平直。此外，患者还应积极定期测量身高，并长期保持身高记录，还要尽量避免能引起持续疼痛的体力活动，以免使病情加重。强直性脊椎炎会导致病人关节出现功能障碍，以至弯腰、扩胸及屈颈等运动对患者造成了极大的痛苦，严重地影响了日常生活和工作。因此，为

强直性脊柱炎怀孕遗传吗

强直性脊柱炎多发于青壮年身上，许多人都十分关心强直性脊柱炎会不会影响到生育。对此，患者朋友无需过分担心，此病一般对患者的生殖器官和生殖功能不会有影响。但有报道称，治疗强直性脊柱炎药物中的柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、雷公藤对性腺有一定影响，而非甾体抗炎镇痛药如服用量过大、时间过久也可抑制前列腺素合成，长期服用可影响生殖机能。综上所述，遗传不是强直性脊柱炎的病因，请患者放心。以上内容就是对遗传是不是强直性脊柱炎的病因的解释，大家都明白了吗?各位患者一定要放心，此病不会遗传到下一代，所以患者们要建立信心，积极配合

强直性脊柱炎诊断方法

1.腰骶关节劳损慢性腰骶关节劳损为持续性、弥漫性腰痛，以腰骶部最重，脊椎活动不受限，X线无特殊改变。急性腰骶关节劳损，疼痛因活动而加重，休息后可缓解。 2.骨关节炎常发生于老年人，特征为骨骼及软骨变性、肥厚，滑膜增厚，受损关节以负重的脊柱和膝关节等较常见。累及脊椎者常以慢性腰背痛为主要症状，与AS易混淆。但本病不发生关节强直及肌肉萎缩，无全身症状，X线表现为骨赘生成和椎间隙变窄。 3.Forestier病(老年性关节强直性骨肥厚) 脊椎亦发生连续性骨赘，类似AS的脊椎竹节样变，但骶髂关节正常，椎间小关

强直性脊柱炎对身体的危害有哪些

强直性脊柱炎的危害： 1、患有强直性脊柱炎的患者在活动时可发生细的或粗的磨擦音，这是由于关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，使关节活动范围减小。 2、大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降，运动或者工作过重的时候可加重。 3、负重或活动时疼痛难忍，这也是强直性脊柱炎的危害一种。 4、休息可使中度关节僵硬加重，一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。 5、强直性脊柱炎的危害可使患者出现关节僵硬、疼痛，有时肿胀。强直性脊柱炎的危害有哪些，骨科专家指出，轻度强直性脊柱炎会导致患者脊柱侧弯

正确区分强直性脊柱炎与普通背痛

强直性脊柱炎是一种主要累及中轴骨骼(脊椎)的自身免疫性疾病，也可累及其他组织，如心脏、眼部、肺部等。该病具有高致残性，如不及时有效治疗将造成脊柱强直、驼背畸形，严重影响患者正常生活。我国有超过500万的强直性脊柱炎患者，发病年龄通常在13-31岁，其中大部分为20-30岁年轻人，男性多于女性。由于强直性脊柱炎导致的疼痛与其他背部疼痛很难区别，特别是容易与年轻人因为运动损伤产生的疼痛混淆，患者可能在出现症状多年后仍未被确诊。根据流行病学调查，我国强直性脊柱炎患者从首次出现症状到第一次被医生确诊，平均有6年

强直性脊柱炎不能吃什么食物烟酒、浓茶

烟酒是强直性脊柱炎急性发作的主要诱因；强直性脊柱炎会减弱肺的功能，而吸烟本身对肺就是一种伤害，长期如此，等于是雪上加霜；强直性脊柱炎不仅会侵犯关节，还会对身体的内脏器官有一定的危害，而吸烟饮酒会增加内脏器官的负担，能加重此病的病情；强直性脊柱炎还容易诱发股骨头坏死，而烟酒对股骨头有害无益，会进一步提高骨股头坏死的发病率；吸烟饮酒对于治疗期间药物的吸收也会有一定的影响，降低疗效；强直性脊柱炎患者不宜饮浓茶，提倡喝白凉开水或者是淡茶。

山萸肉与白芍配治疗强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现，给患者带来很大的危害，影响正常的生活和工作，目前以保守治疗为主，山萸肉与白芍配伍可以治疗强直性脊柱炎。山萸肉的功效山萸肉性温、味甘酸，归肝、肾经，具有补益肝肾，收敛固涩之功效，既能补肝肾之阴，又能温补肾阳，是一味平补阴阳的药物。现代药理研究证实山萸肉具有免疫调节及抗炎作用，对关节炎有明显治疗作用。白芍的功效白芍归肝经，具有平抑肝阳，养血敛阴，柔肝止痛之功效。白芍提取物对急性炎症有显著抑制作用，对

强直性脊柱炎怎么锻炼转颈运动

坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原；仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。

强直性脊柱炎的预防护理

AS的发生有一定的遗传基础，目前还很难对有关HLA-B27与人体关系方面进行控制，因感染而致AS的发病机制也还在研究之中，而中医认为强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调，房室不节、惊恐、郁怒、病后失调等，遂致肝肾亏虚，加之风寒湿邪而发病，故应注意以下几方面。 1.加强身体锻炼，合理生活规律，保持愉快的心情以提高机体免疫机能。 2.避免风寒湿邪的侵袭，预防感冒及感染。 3.戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力。

强直性脊柱炎的后果有什么

强直性脊柱炎早期症状：出现厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状，以腰、骶部位的疼痛，并伴有腰背部的僵硬感居多，这种僵硬感以晨起为明显，经活动后尚可减轻。也有以膝、踝、足跟、坐骨神经痛起病的。强直性脊柱炎中期症状：有下背部或腰骶部疼痛、腰脊晨起僵硬、自腰骶部上升性向上蔓延性疼痛加剧、脊柱活动受限僵硬、疲劳、乏力、气短、面色淡白、消瘦、拍骨盆正位片表现位骶髂关节部骨缘模糊不清，尤其发生在髂骨一侧，并伴有关节两侧的斑点状硬化骨形成。强直性脊柱炎晚期症状：腰骶部疼痛加重，脊柱疼痛严重，并伴有全身关节疼痛，疼

简析晚期强直性脊柱炎的症状

晚期强直性脊柱炎时，全身上下各个器官都会受累，导致一系列如腰椎、胸椎、颈椎疼痛，低头、仰头、转动的功能受限等强直性脊柱炎的晚期症状的出现，使患者随时都有瘫痪残疾的威胁。晚期患者一般都会具备如下晚期强直性脊柱炎的症状：腰骶部疼痛加重，脊柱疼痛严重，并伴有全身关节疼痛，疼痛呈持续性不间断性;全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能下降表现;驼背、脊柱活动功能消失，拍骨盆正位片表现为骶髂关节部骨缘硬化融合，脊柱韧带已经骨化，脊柱间增生搭桥，严重畸形弯曲。这时治疗是很困难的，即使治愈，也会留下后遗症。因此强直

强直性脊柱炎患者适合睡什么床

强直性脊柱炎病人最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残，因此在疾病的早期，即畸形尚未形成，也就是未出现骨性强直以前，就应防患于未然。如何防患呢?白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板

强直性脊柱炎阳性怎么引起的呢

1.感染：近年来的研究提示，强直性脊柱炎的发病，可能与感染有关。有研究者发现，很多男性强直性脊柱炎患者，会合并有前列腺炎;一些患者的溃疡性结肠炎和局限性肠炎的发病率，较一般人高。另外，强直性脊柱炎患者大便中肺炎克雷伯菌检出率为79%，而对照组小于30%。 2.遗传因素： 90%强直性脊柱炎患者是有遗传因素的。有报道说，强直性脊柱炎患者一级亲属的患病危险，比普通人高20～40倍;国内有调查，其一级亲属的患病率为24.2%，比普通人群高出120倍。所以，强直性脊柱炎是一例与遗传有着密切关系的疾病。有家族史的

强直性脊柱炎锻炼方法有什么

强直性脊柱炎锻炼方法有什么： (1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。 (2)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。 (3)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。 (4)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部

强直性脊柱炎的饮食宜忌

强直性脊柱炎宜吃的食物 1、果实食品栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛

强直性脊柱炎的饮食治疗方法

1、凤鹿筋汤适用于：肝肾亏虚、寒湿阻络型强直性脊柱炎。原料：干鹿筋200g，雪莲花3g，蘑菇片50g，鸡脚200g，火腿25g，味精5g，绍酒1 0g，生姜、葱白、食盐、顶汤各适量。制作：①将鹿筋加入开水浸泡2天后，切成指条块下锅，加入姜、葱、绍酒和水，将鹿筋煨透取出。②鸡脚用开水烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，拆去大骨，放入罐内;将雪莲花洗净后用纱布袋松装放入罐子内，上面再放鹿筋、火腿片、蘑菇片，加入顶汤、绍酒、生姜、葱白，上笼蒸至鹿筋熟软时取出(约2小时)，滤出原汤，汤中加入味精、食盐，搅匀后倒入罐子

强直性脊柱炎的运动治疗方法

一、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。二、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。三、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。四、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者最适合的全身运动。五、强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括