前列腺

保护前列腺的新食谱

专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现，葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，得前列腺癌的危险低一半。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱。研究还表明，西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散。生吃或稍微煮一下最好。西红柿也具有防治前列腺癌的作用。研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5

保护男人前列腺的食物就是它

南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。南瓜子的营养价值南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重

尿液浮泡沫警惕前列腺疾病

细心地男性在平日生活中会发现，排尿结束后尿液表面会漂浮着一层厚厚的、细小的白色泡沫，泡沫堆积在尿液最上层久久不散，此时一定要警惕，这中现象可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺疾病。正常情况下，正常人体排出的尿液表面张力很低，所以排尿后尿液表层形成气泡较少，即使有也很快就破裂。再者尿液含有一些有机物和无机物，使尿液张力较强而出现一些泡沫，所以，尿液出现泡沫不一定就是身体有疾病。但由于各种原因，尿液中正常成分的组成比例发生改变时，就会导致尿液表面张力增高，排尿后表面气泡就会增多，从而外观上观察尿液表层就

四大职业男易伤前列腺

前列腺炎青睐司机前列腺炎是成年男性的常见病，其症状每个病人不尽相同，但慢性者迁延难愈，急性者症状急重，均造成患者躯体和精神上的痛苦，生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常见病原体有：细菌、沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等。近几年的统计数据显示前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。前列腺炎，尤其慢性前列腺炎，治疗起来多较困难，加之司机由于其工作特点，是易患该病的重点人群，且多不能维持按期、正规、连续的综合治疗，故对此病的预防就显得更重要。白领男士是前列腺炎高

男人预防前列腺疾病吃什么好

1、番茄专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。 2、西兰花有很多的营养学家都在多次研究后表明，每个星期食用适量的西兰花对预防前列腺癌症有着很大的好处，具体原因是西兰花中含有着一种成份，专家鉴定为“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。 3、菠菜其实男性的前列腺最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显

男人应该怎么保护前列腺

1、保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。 2、机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。 3、吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜

瑜伽对前列腺有好处吗哪些瑜伽动作对前列腺有好处

1、左立，两腿向前伸直，双臂自然地放在身体两侧，腰背挺直，目视前方。 2、分别向外侧尽量大地打开，两脚掌心相抵，双手握住两脚脚趾，尽可能把它们拉近会阴，伸直脊柱，两膝和小腿的外侧都应该紧贴地面。 3、呼气，把两肘按落在两腿上，向前弯身直到头部落在地板上。正常呼吸，保持这个姿势30-60秒，然后吸气，回复到挺身左立的姿势。 4、放开双脚，伸直两腿，休息。功效：束角式能增强下背部、腹部和骨盆的血液循环，有助于消除睾丸疼痛，并促进膀胱、前列腺以及肾脏的健康。 1、俯卧，双臂在体侧平放，掌心向上，腿、脚全部并拢

男性游泳可以减少前列腺的发病率

男性游泳可以减少前列腺癌的发病可这是为什么呢?因为，如果男性可以坚持每天游泳30分钟，罹患前列腺癌的可能性会大大降低，原因在于剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿从而诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度以及事件的控制都不可忽视。第一、运动强度的选择必须根据自己的习惯和年龄来调节。第二、不要选择太剧烈的竞技类体育运动，如快跑、自行车等。第三、要控制好时间，最好保持在30~45分钟，太短或太长时间都对身体不利。所以，建议男性朋友可以坚持每天游泳30分钟，这主要是因为游泳不仅能提高抗病能力，还

前列腺保养6妙招让男人生活无忧

绝对靠谱!男人保养前列腺的7个小妙招蹲着小便靠谱指数蹲着小便可预防前列腺炎，这一说法在网上流传已久，甚至被网友打趣地说：“还站着小便吗?你OUT!”按照微博中的说法，男性的尿道较长，容易出现排尿不净(专业俗语称为“残余尿”)的情况，长此以往可造成尿路感染、结石形成等。站立排尿容易产生残余尿，蹲式排尿由于采用蹲位，体位引流的原理可使残余尿基本消失，减少了残余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。另外，蹲位排尿时可增加腹压，加速尿液排出。张亚东博士点评说，这种说法从理论上分析是可行的，不过还缺乏严谨的研究证实。

怎样保养前列腺教你四方法

1、按压法这种方法就是取中极穴，阴陵泉，三阴交，这三个穴位，男性朋友可以用自己的手掐按几分钟，每天早上和晚上各一次，长期的坚持。 2、揉按会阴穴进行前列腺保健按摩是有好处的，不仅对于前列腺疾病的治疗有一定的辅助效果，并且还可以预防前列腺疾病。所以可以经常的揉按会阴穴，男性朋友应该仰卧，然后屈膝取穴，将自己的两手搓热，将食指轻轻的去按摩会阴穴20次，也是早晚各一次。 3、搓脚心不要认为搓脚心是非常简单的方法，要想进行前列腺保健按摩，那么就要将两手按摩搓热，这时候将右手掌搓左脚心，然后再换过来，用左手掌

四大养生秘籍呵护前列腺健康

呵护男性前列腺 “因为生理结构的不同，男人的沐浴方式更要有讲究”。男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。建议男人沐浴时都应花多一点时间仔细清洗会阴部。最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。另外，薛教授建议患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20～30分钟(42℃左右)，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，从而减轻症状。前列腺也需要按摩 30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。顺序按摩前列腺部位1分

检查前列腺增生有哪些项目

1、肾功能检查：尿素氮和肌酐升高提示肾功能受损。 2、体格检查：检查患者反应是否迟钝、有无贫血、有无浮肿、高血压认定或除外早期尿毒症的线索;腹部有无包块及位置判定尿路梗阻的代偿期还是失代偿期;尿道有无分泌物，附睾是否肿大判断有无合并感染。 3、X线检查：可了解前列腺本身情况和判断前列腺梗阻对尿路造成的影响。 4、实验室检查：尿常规注意发现有无合并尿路感染;血液常规及生化检查：血红蛋白降低，尿素氮升高提示尿毒症。 5、肛门指检：检查肛门括约肌张力区别神经原性膀胱和前列腺情况，注意前列腺大小，中央沟是否消失，

前列腺常规检查的危害

1、男性性能力减弱：前列腺炎会导致男性的性活动神经与神经中枢常常出现兴奋状态，但是如若长期处于兴奋状态就容易导致男性的性兴奋受到抑制，从而诱使男性出现性功能低下。 2、诱发女性妇科疾病：由于受到一些细菌感染而诱发男性前列腺炎，就容易导致性生活时候，这些细菌进入到女性的生殖器官当中，从而使得女性受到感染，诱发妇科炎症。 3、内分泌失调：正常男性的前列腺能够分泌出多种活性物质，但是患上前列腺炎就容易导致分泌物受到影响，从而导致男性内分泌失调，从而导致男性出现头晕、乏力等症状。 4、生活工作受到影响：因为男性患

便秘会伤前列腺吗

前列腺紧贴着直肠，仅有少量的疏松结缔组织相隔。这一特点给医生进行前列腺指检带来了便利，但也为便秘者的前列腺健康埋下了隐患。便秘的人往往大便都比较干燥，还有硬块，直肠温度也偏高。“城门失火，殃及池鱼”，干燥的大便对前列腺造成挤压，使局部血液循环不畅，时间久了就容易引起前列腺的炎症。此外，便秘患者在排便时，需要增加腹压来推动大便排出，会进一步对前列腺造成压迫，引起排尿不适，有时甚至会有 “滴白”，即前列腺液流出。便秘的青年男性，往往是由于熬夜、久坐、缺乏运动、饮食辛辣油腻导致大便干燥，而这些诱因同时可以引

慢性前列腺食疗方法有哪些

冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作车前草时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2～3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。茅

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