青萝卜

• 青萝卜的功效与作用

  青萝卜的功效与作用 1.增强机体免疫力 蔬菜都有一个同的功效就是提升免疫力，当然青萝卜也同样的，在青萝卜中有一种物质可以直接抑制癌细胞的生长，让身体的免疫能力等到提升。 2.促进消化 青萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。 3.保护肠胃 促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。 4.预防富贵病 吃青萝卜可以有效的降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

• 吃青萝卜的好处

  青萝卜知识介绍： 萝卜又名莱菔、罗服。为十字花科植物莱菔的新鲜根。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃，味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。 青萝卜营养分析： 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促

• 吃青萝卜的好处

  青萝卜营养分析： 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 青萝卜适合人群： 1.一般人群均可食用。 2.但阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。 青萝卜食疗作用： 萝卜性凉、味

• 青萝卜炖汤好还是白萝卜炖汤好

  都可以。 青萝卜和白萝卜都是萝卜的一个品种，其中都含有较多的水分、维生素和矿物质，所以都是可以用来炖汤的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。 但是一般来说青萝卜吃起来辣味更小，所以更适合于生吃，这样也能为人体补充更多的营养元素，而白萝卜因为生吃起来口感比较辣，所以建议可以用来炖汤，这样口感会更好一些。

• 青萝卜粥的功效与作用 润肺止咳

  青萝卜是一种性质寒凉的食材，它能消炎杀菌，也能滋阴润燥，对人们因肺热肺燥引发的咳嗽痰喘，以及呼吸不畅等不良症状，都有明显预防与缓解作用，另外生活中人们出现气管炎和肺炎等不良症状时，直接把青萝卜榨汁喝，也能让症状很快。

• 来月经能吃青萝卜吗

  可以适当地吃一些。 虽然说青萝卜是属于寒性的食材，但是其营养价值也是很高的，食用后可以为人体补充多种营养元素，一般在适量食用的情况下并不会对月经造成较大的影响，因此不需要太过于担心。而且在来月经的时候人体因为失血过多，体质也是比较虚弱的，而青萝卜中含有较多的维生素c，一般适当地吃一些的话也会有助于促进人体对铁元素的吸收和利用。

• 白萝卜与青萝卜的区别

  白萝卜的表皮一般是淡白色的，里面的肉质也是白色的，而青萝卜的表皮则是白中带一些青色，里面的肉质也是带有一些青色的。 白萝卜味甘辛，适量食用具有一定下气消失、除痰润肺、止咳化痰的作用，而青萝卜则是味甘性凉，适量食用具哟一定健胃消食、止咳化痰以及顺气利尿的作用。

• 青萝卜巧妙治疗阴道炎

  与男友同房之后，没有多久就得了阴道炎，这个阴道炎真得很讨厌，去看了几次医生，用了药来治疗，还是反反复复的发作，真得让人头痛啊，后来有一位朋友介绍我用萝卜来治疗阴道炎，真得十分有效，也没有复发了。下面小篇青萝卜是怎么样治疗阴道炎的。 青萝卜巧妙治疗阴道炎 1、首先将青萝卜洗净后捣碎成泥糊状备用，可每次用消过毒的纱布将约2勺的萝卜泥包好并做成卷状，一头用线绳将其扎紧。 2、先用高锰酸钾溶液清洗阴部，然后将纱布卷塞入阴道内，往返抽拉数次，以达到消炎止痒的功效。 3、如果是秋冬之季可将纱布卷置入阴道内1小时左右后

• 青萝卜的营养价值 减肥

  青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

• 白萝卜和青萝卜哪个好 白萝卜怎么吃通气

  材料：白萝卜、香菜、生姜、盐、冰糖。 做法： 1、白萝卜去皮洗净，切块备用。 2、香菜洗净切好备用，生姜洗净切片。 3、然后将白萝卜、生姜一起放入锅中，加适量水煮30分钟左右。 4、之后加香菜、冰糖继续煮10分钟左右。 5、最后加入适量盐调味即可。

• 青萝卜吃了有什么好处 青萝卜做什么好吃

  做法：青萝卜腊肉姜盐鸡精。把腊肉用凉水泡软，多泡几小时。洗净切成大块，青萝卜洗净切成大块，姜切成片。把锅烧热，加入切好的腊肉快速翻炒扁出油。炒成金黄色。把油倒出，加姜片青萝卜块。大火翻炒一会。加入凉水，大火烧开。倒入炖锅里大火烧开，改小火炖50分钟，加盐尝味，加鸡精出锅 功效：这道菜品适用于消化不良的的人群，以此方法服用青萝卜能够促进肠道的蠕动，从而起到有一定的促进消化与吸收的功效。 做法：猪排骨、青萝卜、豆油、盐、料酒、葱段、姜片、醋、花椒、香菜末。将排骨洗干净改刀成1寸长段，青萝卜洗净切成块或片。坐锅

• 怎么样挑选青萝卜

  随着生活节奏不断的加快我们有的时候购买食物的时候为了节省时间会随意地装上一些，有的时候吃起来并不像我们想象中的那样好，其实食物是要选择好才能保证口味，下面一起看一下什么样的萝卜好。 青萝卜属生食绿色品种，细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，是地方优良品种，极耐贮藏。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值，有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，是很好的。 首先要选：萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细。 第二条 是比重大，分量较重，

• 青萝卜的高产栽培技巧

  一、种植地准备 要种植出口感好的萝卜，首先是土壤的选择。 萝卜为深根性植物，肉质直根是在土壤中生长发育的，因此土壤的性质对萝卜的发育影响很大，种植萝卜应选择土层深厚，排水良好，肥沃的沙壤土。有了适宜的土壤下面的工作就要重施底肥，深翻土壤和平整土地。我们先来看看这施底肥。 萝卜对营养元素的吸收量会随着生于阶段的不同而变化，所以在生育前期，要供给足够的营养。萝卜的栽培以施底肥为主，追肥为辅，所以施底肥是种植萝卜前的必要准备工作。一般底肥以厩肥为主，适量配合施用一些化肥。厩肥在施用前要经过充分的堆积，腐熟。 厩

• 经期能吃青萝卜吗

  月经期间还是可以吃青萝卜的，适量的话对月经影响不大的。经期不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕，红糖，糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适， 多吃高纤维食物。 疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。在两餐之间吃一些核桃，腰果，干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类，蛋，豆腐，黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素，矿物质。 注意保暖，避免受寒，以免因抵抗力降低，引起月经失调，注意休息，不吃辛辣刺激性食

• 青萝卜怎么切成丝

  把青萝卜先用水彻底清洗干净，外皮的污垢去除，放到菜板上，然后再把青萝卜切成薄片，皮不要去掉，要和肉一起切，注意薄厚均匀，切好的青萝卜片码好放平，左边的手把青萝卜按住，右边的手握刀，垂直放在青萝卜片上，右手向下切，左手向后退，左右手相互配合，切成均匀的细条状，但是不要把青萝卜条切的太细，会影响到口感。

• 生吃青萝卜有什么好处

  萝卜是人们冬季常吃的蔬菜。近年来，科学家研究发现，生吃萝卜具有良好的防癌抗病作用，主要表现在：一、生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8-10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝胺的形成;阻断外来致癌物的活化;解除外来致癌物的毒性;提高机体免疫功能抵抗癌细胞;发挥抗氧化、抗辐射作用来对抗致癌物质;通过促进干扰素合成来对抗癌细菌及致癌病毒等。二、生萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的抗肿瘤和抗病毒的活性物质，科学家用实验让明，这种物质能刺激细胞产生干扰素，对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有

• 青萝卜可以煮水喝吗 青萝卜煮水放什么好

  可以适当地放一些冰糖或蜂蜜。 青萝卜煮水一般主要是用来止咳，因此建议可以在里面适当地放一些冰糖或蜂蜜等，这样不仅可以改善青萝卜煮水的味道，而且因为冰糖和蜂蜜也同样具有润肺、止咳的作用，所以也能对人体起到更好的效果。 但是需要注意的是，因为冰糖的颗粒较大，所以需要事先打碎后趁热放入；而蜂蜜并不耐高温，所以需要稍微放凉之后再加入。

• 青萝卜可以煮水喝吗

  可以用来煮水喝。 青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。 因为青萝卜的含糖量相对于普通萝卜来说是比较高的，而且所含的芥辣油含量也比较低，所以一般既可以作为水果生吃，也可以用来煮水喝，这样也可以对人体起到消积化滞、清热解毒、下气宽中的作用。