缺铁性贫血

• 缺铁性贫血药膳方

  脾气虚弱型 [临床表现] 面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。 [食疗药膳] 1、猪血炒紫菜：猪血250克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。 2、黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪一起放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。 3、红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。 气血两虚型 [临床表现] 面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。 [食疗药

• 宝宝缺铁性贫血的原因 铁丢失过多

  慢性腹泻则增加铁的排泄。不经加热处理的鲜牛奶喂养婴儿，可能因对蛋白过敏而发生小量肠出血。一些疾病如肠息肉、钩虫病等也可引起失血。长期小量失血便会引致缺铁。

• 缺铁性贫血吃什么食物 瘦肉

  像牛肉，羊肉，猪肉等等瘦肉中也含有铁元素，并且也易于人体吸收，而且肉制品是日常生活中必不可少的一种食物，瘦肉的烹饪方式也多种多样，每天都可以适当的食用一些，也不会吃腻，因此缺铁性贫血的人可以适当的食用一些瘦肉。

• 女性缺铁性贫血吃什么好

  1、葡萄干 目前很多女性深受贫血的困扰，特别是不爱吃肉的女性，植物中虽然也含有铁元素，但是毕竟没有肉类高，所以为了避免缺铁性贫血，女性应该注意合理的饮食搭配，避免挑食。 2、猪肝 这补铁怎么能少了猪肝这种食物，当然首选的就是猪肝啊!主干中不仅富含大量的铁质，而且还含有大量的蛋白质、维生素等叶酸物质，含有全面的营养物质，但是注意的是，因为在猪肝中含有大量的胆固醇，所以为了健康着想，一次性不要摄入过多。 3、大豆 都是豆制品是每个爱美女性的好朋友，它的营养价值能够和肉类相媲美。素食中大豆的含铁量比较多，虽然本

• 女人经常掉头发是怎么回事 缺铁性贫血

  女性月经量大，或者进食的含铁食物少，可能会患上缺铁性贫血，血液中的红细胞数目不足。红细胞给整个身体的细胞传输氧气，供给所需能量。 症状： 缺铁性贫血会引发极端疲劳，虚弱，皮肤苍白。可能还伴有头痛，注意力不集中，手脚冰凉，脱发等症状出现。并且无论做什么都让你呼吸短促。 解决方案： 1、吃富含铁的食物，比如牛肉，猪肉，鱼，绿叶菜，加强谷物和黄豆——最好同时进食富含维他命C的食物，来促进铁的吸收。 2、女性需每天摄入18毫克铁，绝经后需8毫克，询问医生自己是否需要服用铁补充剂。还可以直接服用专为脱发研发的补充剂

• 缺铁性贫血吃什么水果

  1、樱桃，红彤彤好可耐! 研究发现，樱桃营养价值高，是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群，由于易樱桃中富含铁和维生素A，女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。在补铁的水果中，樱桃实属上品。 2、红枣，女性补血宝物! 女性朋友补血首要的是红枣。红枣有惊人的补血作用，它含有维生素，核黄素等各种微量元素都是人体重要的营养物质，益血宁神，健脾养胃，是补血的首选之物。 3、龙眼，补血功能你造吗? 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，

• 葵花籽油的功效与作用 防治缺铁性贫血

  葵花籽油中含有一定量的蛋白质和钾，磷，铁，镁等无机物，对缺铁性贫血的治疗很有效。

• 缺铁性贫血的早午餐推荐

  早餐推荐食物 【蛋白食物】铁强化奶粉，牛奶加糖，酸奶，豆浆加糖，鸡蛋羹，煮鸡蛋，卤鸡蛋，瘦酱肉片，豆腐干等。 【主食】小馒头，小笼包，三鲜包，麻酱花卷，小蛋糕，面包，豆包，椰蓉包，两面枣丰糕，大米红枣粥，小米粥，红豆粥等。 午餐及晚餐推荐食物 【菜类】清蒸鱼，卤猪肝，菜末炒肝末，鲜虾肉泥，什锦猪肉菜末，虾末菜花，猪肝丸子，胡萝卜泥，番茄鱼泥，碎菜牛肉，肉末番茄，肉末卷心菜，炒碎青菜，麻酱拌茄泥，清蒸肝糊，胡萝卜炒肉丝，海带丝炒肉丝，青椒炒肝丝，番茄熘丸子，芹菜炒肉丝，莴笋炒肉丝，扁豆炒肉丝，蒜薹炒肉丝，青

• 女性缺铁性贫血吃什么好 杞元膏

  膏方：龙眼肉500克，枸杞子500克。 将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，文火浓缩，加入蜂蜜适量，煮沸收膏即成。 服法：每次20毫升，每日两次，温开水或淡姜茶送服。 功效：可养血补血，适用于各种贫血的食疗。

• 缺铁性贫血的营养治疗方法

  1.检查并治疗原发疾病，祛除病因。 2.口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。 3.补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率(20%)明显高于植物性食物(1%-7%)。 4.补充维生素c100毫克，与饭同吃。因维生素c可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。 5.选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。 6. 忌浓茶和咖啡。 7.用铁锅烹调。 8.纠正偏食和素食等不良饮食习惯。 9.忌饮浓茶。

• 缺铁性贫血怎么食补 鸡胸肉

  鸡胸肉不但富含蛋白质，其铁含量也较为丰富。

• 指甲扁平上翘是怎么回事 可能是缺铁性贫血

  患有缺铁性贫血的人，其指甲会缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下指端上翘呈勺状（反甲）。 多吃富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等，必要的情况下，可口服铁剂，记得在餐后服用，瑞胃肠道反应小且易耐受。另外需注意进食谷类、乳类和茶会抑制铁剂吸收，而吃鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。

• 宝宝缺铁性贫血如何调理

  part8缺铁性贫血 8-1宝宝麻烦 8个月的亮亮最近不爱吃饭，并且时不时会发脾气，烦躁不安，平时喜欢玩的玩具也扔在旁边不去玩。到底怎么了? 8-2医生解析 经检查，亮亮得了缺铁性贫血。这是小儿的常见病，主要发生在6月—3岁的婴幼儿。大多起病缓慢，开始多不为家长所注意，致就诊时多数病儿已为中度贫血。症状取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度。 8-3发病几率 婴幼儿的患病率约为30—45%。 8-4病程 一般病程是1—3个月。 8-5家庭护理 多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜

• 缺铁性贫血是什么原因引起的 缺铁性贫血血象特点

  缺铁性贫血的临床表现是由于贫血缺铁的特殊表现，即造成缺铁的基础疾病所组成，其血象特点呈典型的小细胞低色素性贫血。这是什么概念呢?也就是指血常规中的数值MCV小于80分升，MCH小于二十七皮克，MCHC小于30%，其中MCV是指血常规中的平均红细胞体积，MCH是指平均血红蛋白浓度，MCHC是指平均红细胞血红蛋白含量。红细胞指数的改变的程度与贫血的时间和程度相关，其中血涂片中可见红细胞染色淡染，中心淡染区扩大，大小不一。 血小板计数在合并出血情况时常偏高，在婴儿以及儿童的患者中多偏低。白细胞计数则多正常或稍减

• 缓解缺铁性贫血的食疗方

  1、鸡蛋猪腰粥 材料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。 做法：先将猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀。接着，将糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮就可以了。 功效：可以补肾健脾。 2、猪血菠菜粥 材料：猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克。 做法：首先，将猪血切成小块放沸水中稍煮，捞出，再将菠菜放入沸水中略烫，捞出后切细，粳米加水煮粥。直至粥成时放入猪血、菠菜，调味就可以了。 功效：可以补肝养血，润肠通便。 3、猪肝菠菜粥 材料：猪肝、粳米各100克，菠菜150克。 做法：首先，将猪肝切片，菠菜洗净去根

• 缺铁性贫血如何食疗

  缺铁性贫血的饮食上适宜吃的： (1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 1.猪血炒紫菜：猪血印克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。 2.黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。 3.红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。 4、猪血菠菜汤 [组方] 新鲜菠菜5

• 缺铁性贫血临床症状有哪些

  1、缺铁性贫血的临床表现主要有腹胀腹泻，面色萎黄或苍白，食欲减退，倦怠乏力，恶心，吞咽困难。头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即心悸。在伴有冠状动脉硬化患者，可促发心绞痛。妇女可有闭经、月经不调的情况发生。 2、缺铁性贫血的患者还会有毛发干燥脱落，指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。约10%缺铁性贫血患者脾脏轻度肿大，其原因不清楚，患者脾内未发现特殊的病理改变，在缺铁纠正后可消失。 3、缺铁性贫血也有特殊表现，如舌乳突萎

• 孕妇应特别注意缺铁性贫血

  如果出现了贫血会有头晕、乏力等症状，严重的甚至会昏迷，不论是对于大人还是孩子危害都比较大，所以如果发现了贫血症状就应该及时的补血治疗，特别是对于孕妇来说，如果没有解决贫血的问题，对于胎儿发育也是非常不利的。 常用口服铁剂有：琥珀酸亚铁(速力菲，含铁35%)，每次0.1g，3次/日;其他还有硫酸亚铁(含铁20%);富马酸亚铁(富血铁，含铁33%);多糖铁复合物(力蜚能，含铁46%)等。铁剂应选择含铁量高，容易吸收，胃肠道反应小的铁剂。口服铁剂后5～10天网织红细胞开始上升，7～12天达高峰，其后开始下降，2

• 宝宝缺铁性贫血是什么

  宝宝缺铁性贫血是什么呢?宝宝缺铁性贫血是宝宝在婴幼儿时期最常见的一种贫血疾病。 根据统计，我国2岁以下小儿的发病率为10%～48.3%。那么为什么数据如此惊人呢?这是因为其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。 临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现，对宝宝健康危害较大，因此家长们务必要警觉起来，如果宝宝有缺铁性贫血