日常生活

• 在日常生活中应该怎么预防肛门外息肉

  1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、当肛门息肉发作特别疼痛时，你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和。4、加强体育锻炼，建议每周五次，每次至少30分钟的运动坚持锻炼身体，增

• 在日常生活中应该怎么预防路怒症的产生

  加强心理治疗在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此，在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常

• 丹毒患者日常生活怎么保健

  丹毒患者应注意休息，避免过度劳累，并适当隔离。如病在下肢，则应卧床，抬高患肢。药物治疗以青霉素为首选，口服或静脉滴注。对青霉素过敏者可口服红霉素或磺胺类药物。局部可外涂20%-30%鱼石脂软膏，或用0.1%雷夫奴尔溶液湿敷。根治足癣可预防下肢丹毒，预防面部丹毒应避免和纠正挖鼻习惯。丹毒患者应卧床休息，避免劳累，下肢丹毒可用枕头将小腿垫高35度—45度角;头面部丹毒的病人可取半卧位。饮食宜清淡，不宜

• 在日常生活中怎么预防阑尾炎

  1、饭后切忌暴急奔走。2、盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。3、平时注意不要吃过于肥腻的食物，避免过食刺激性。这是阑尾炎的预防措施之一。4、应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。5、如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，及时治疗，且平时要保持大便通畅。

• 干癣的皮肤病日常生活中怎么治疗

  治疗干癣最简单、最方便、最经济的办法莫过于就地取材自制癣药水。原料：花椒、青皮、大蒜头各20克，苦参、桂皮、紫菀或藿香、石菖蒲、生半夏各10克，陈醋600毫升左右，45度以上白酒150毫升左右。上述药物的重量不必过分拘泥，多一点少一点对疗效没有太大影响，只要各种药物的总重量控制在120克左右就行了。制法：将上药切碎或捣烂后，与白酒、陈醋共倒入可以密闭的容器中浸泡5～7天，取其滤液，密封备用，药渣留

• 慢性肝炎日常生活如何保健

  勿过劳有的慢肝患者离开医院后不注意休养，结果使病情恶化、复发，个别人因一时纵欲或疏忽，导致不可挽回的结果。问题就出在肝脏病理修复远较临床指标复常缓慢得多。因此，慢肝患者在康复期内过早从事繁重的工作和较激烈的运动是不合适的。但也不必绝对卧床休息，如肝功能(血清转氨酶)正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。防感染慢性肝炎患者本已久病体虚，机体免疫功能低下，极易被名种病

• 在日常生活中我们应该如何预防膀胱炎呢

  膀胱炎的预防办法是不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。男女双方性交前后都要彻底清洗干净。性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意

• 经常胃痛的人日常生活要注意哪些事项

  1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃

• 日常生活中哪些行为习惯是不利于保护眼睛的呢

  1.酒精会伤害眼睛酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。2.保护眼睛请戒烟吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0.8。吸

• 在日常生活中我们应该如何预防痔疮的发生呢

  1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意

• 龟头炎日常生活要注意什么

  1、注意局部卫生对于患上龟头炎的患者，最好是能够坚持每天彻底地清洗阴茎，这样也有助于缓解该疾病所引起的不适症状，且这样还能够将患者的感染几率降到最低。2、患期停止性生活在龟头炎的护理方法中，对于患有滴虫性龟头炎者，专家的建议是必须停止性生活，然后再将患者和其性伴侣进行同时的检查治疗，以免带来疾病的预后复发。3、避免接触化学物品有的男性朋友发生龟头炎是因为他们的皮肤受到了化学物品的刺激，进而引起身体

• 日常生活中如何保养下面

  1、阴道美白女性阴唇部位在年龄增长、性生活、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行阴唇粉嫩方面的私处保养了。除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的私处美白产品进行保养。2、每天的日常清洗这是日常生活中最普遍的私处保养方式。每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛

• 在日常生活中哪些因素可能导致心力衰竭

  急性心力衰竭是指由于器质性心脏病发展到心肌收缩力减退，使心脏不能将回心血量全部排出，心搏出量减少，引起肺静脉郁血，动脉系统严重供血不足，常见于急性心肌炎、心肌梗塞，严重心瓣膜狭窄，急性的心脏容量负荷过重，快速异位心律，临床上以极度烦躁、极度气促，咯白色泡沫或粉红色泡沫痰，双肺干湿性罗音为特点。心力衰竭的诱发因素有哪些,很多心力衰竭患者都很困惑这个问题，可是如何治疗心力衰竭呢，更多的患者会把自己教给

• 日常生活祛斑的小窍门

  日常生活祛斑的小窍门：祛雀斑1.每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2.30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。日常生活祛斑的小偏方：祛黄褐斑1.杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁末调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。2.柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。日常生活祛斑的小偏方：祛日晒黑斑1.鲜益母草适量，取少许捣汁、早晚涂于患处。2.

• 面肌痉挛日常生活注意些什么

  1·治疗面肌痉挛一定不要做中医针灸治疗，面肌痉挛本事就是害怕刺激反而会加重病情，2·药物治疗只要是卡马西平和苯妥英钠抗镇定和癫痫的药物只是达到暂时的控制，让痉挛得到缓解不能从根本上解决问题，在加上长时间的服用药物会导致肝肾功能的损害副作用是极大的，依赖性较强，有些人服用写维生素b1b12来缓解效果并不明显。3·现在很多人打肉毒毒素想要让疾病得到控制，但一般打一针最多也就一年时间有点才三个月，就需要

• 孕妇如何日常生活保养

  摄取营养 滋润皮肤如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。细心呵护敏感皮肤尽量或不适用化妆品，对胎儿确实有影响，婴儿的护肤品可以适量，现在市面上有孕妇专用的护肤品也可适量。尽量避免使用油性或含有化 学成分的乳液。选用正确的沐浴用品清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激

• 日常生活如何护理肾

  1)性生活要适度，不勉强，不放纵。2)无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。3)经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。4)多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。5)充足的睡眠也是

• 高血压患者该如何控制好日常生活中的饮食

  高血压会严重危害到身体健康，患者在治疗期间若缺少高血压的饮食，就可能随时影响到病情发展，到后期就很危险。因此大家要了解高血压的饮食，才能使患者更好的配合治疗。如果家属不尽早懂得些高血压的饮食，就可能会导致患者的病情越来越严重。因此大家要了解高血压的饮食，才能更好的照顾患者。1、高血压患者要适当吃些能降低血黏度和血脂的食品，如黑木耳、燕麦片、新鲜蔬菜等。要认识到除了肉类食品摄入多会产生脂肪外，淀粉摄

• 失眠日常生活应如何调理

  1、建议你不要总熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯;2、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;3、失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹;4、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖

• 日常生活中怎样预防肛裂

  1、维护大便畅通，干硬粪块形成后，不要努挣排放，可选拔温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。2、准时治疗肛隐窝炎，以防止感染形成溃疡及皮下瘘。3、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，