日常生活

• 在日常生活中白癜风患者要注意什么

  白癜风患者饮食方面的注意事项一、平时可多吃的食物：肉(牛羊肉除外)、动物肝脏、蛋、蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆类、花生、黑芝麻、核桃等食物。二、白癜风患者的饮食禁忌1、樱桃、西红柿。白癜风病人不宜多食。樱桃和西红柿含有较丰富的维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。2、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大

• 日常生活中心脏病的护理方法

  一般，常见的心脏病的护理方法有：1、抽点时间晒太阳，合理、适当地晒太阳可保护心脏，对心脏病的护理十分有益。阳光有益于人体的新陈代谢，可以有效地降低血中胆固醇的水平。据调查：凡是阳光照射率高的地区，罹患心脏病的比例都小。日光浴的最佳时机上午8点-10点，下午4点-6点。2、坚果有益，学会吃零食，在办公桌里放些核桃、白果、花生等坚果，它们是心脏的益友，十分有助于心脏病的护理。调查表明，每天只吃1次坚果

• 卵巢巧克力囊肿日常生活中要怎么护理

  一、每天利用半个小时的时间做做腹式呼吸对预防卵巢囊肿很有帮助。腹部肌肉的收缩对子宫、卵巢等器官可以起到按摩的作用，这是属于卵巢囊肿的日常护理工作。二、女性在月经期、流产后或者分娩后由其要注意卵巢囊肿的日常护理。因此时女性身体虚弱，抵抗力也下降，所以要注意保暖防寒，避免受凉;多补充营养，吃一些滋阴补阳、补血补气的食物;还要忌食凉性和刺激性食物等注意事项。三、在卵巢囊肿的日常护理中还包括不宜久坐这一点

• 在日常生活中我们应该如何预防类风湿

  1、避免风寒湿邪的侵袭，要防止受寒，淋雨和受潮;尤其关节处应注意保暖，平时不要穿未干有湿气的衣服、鞋子、袜子等。一般劳动或运动后身体出汗过多，但此时一定要等汗液干后再去洗浴，并且里面的衣服湿后应及时更换。2、加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如每天清晨跑步、打太极拳、做保健体操等都能增强自身的抗风寒湿邪能力。3、预防和控制感染，有些类风湿关节炎的发病是在患了感染性疾病如扁桃体炎、肺炎、鼻窦

• 日常生活中肛门内肿胀疼痛是痔疮吗

  由于肛门组织内的血管神经较丰富，对于外伤和炎症的刺激较敏感，即使是很小的损伤和很局限的炎症，也可以引起严重甚至剧烈的肿胀疼痛。而其肛门肿疼的性质、程度以及伴随症状各有所异。那么，肛门内肿胀疼痛是否一定是痔疮?下面，来听听专家的介绍。 引起肛门内肿胀疼痛常见原因如下：1.炎性外痔：以坠胀、灼痛为主，表现为肛门边缘局限性肿块，质硬、光滑、晶亮、触痛明显。2.血栓性外痔：轻者有异物感，形成的血栓较大，可

• 日常生活中怎么护理多囊卵巢综合症

  女性患了多囊卵巢综合症之后患者通常会表现为闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良的症状，所以还是比较严重的，因此患有这种妇科疾病一下要积极的进行相应的治疗，在治疗的同时多囊卵巢综合征护理也是不容忽视的。那么，多囊卵巢综合症如何护理好?在我们的生活中我们要注意的多囊卵巢综合征护理主要有以下几个方面：1、环境调摄不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。2、饮食调理少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且

• 日常生活的禁忌

  首先，要讲的是忌用铁锅煮绿豆。由于绿豆中含有一种叫做单宁的元素，这种叫单宁的元素在高温加热的时候下，遇到铁会生成另一种叫单宁铁，单宁铁的颜色为黑色，它能使得绿豆汤汁变黑，并且会使绿豆汤汁有一股特殊气味，这样不但会影响到人们品尝的食欲，还会影响绿豆汤汁的味道和口感，而且对人体极大的伤害。其次是早餐忌喝冷饮。这样是因为在早晨，人体内肌肉、神经器官及血管都还仍旧处于紧缩的状态，但是如果你在这时候吃一些冰

• 日常生活如何预防口臭

  1、注意饮食预防。口臭属于胃肠道有“热”，应尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物，热性食物容易产生胃火导致口臭。所以饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻食物，会在口中就有一些残渣，容易导致口臭。2、注意口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶;用一些漱口液，保

• 日常生活中预防胆结石的方法

  1、注意饮食卫生，避免寄生虫感染在平常的饮食当中大家一定要注意讲究卫生，生的、隔夜的食物都是不能吃的，这些食物吃了以后是会被寄生虫感染的，就会得胆囊炎，最后慢慢变成胆结石。2、平常的饮食结构一定要合理平时一定要少吃高糖、高蛋白、高脂肪的食物，可以适当吃一些富含纤维素高的食物，比如蔬菜、水果、粗杂粮等。富含纤维素的食物是可以刺激肠蠕动的，并且不断刺激胆汁流入肠腔，防止胆汁淤积，这样可以有效防止结石的

• 日常生活会发生男性不育

  时尚健康悖论之一：夜生活泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表现。对于现代都市而言，夜晚才是其灵魂所在，是城市活力与创造力的源泉。对于上班一族而言，泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。健康代价：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，

• 大阴唇在日常生活中有哪些作用

  请问大阴唇在日常生活中有哪些作用?性别：女年龄：33岁健康咨询描述：听说大阴唇是泌尿生殖的“卫士”，保护泌尿生殖系的安全，是真的吗?1、女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。男性的阴囊是睾丸的“忠实卫士”对睾丸生产精子和雄性激素起着举足轻重的作用。2、大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害物入侵，忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺(相当于男性的尿道球腺)。前庭

• 日常生活中如何避免肾结石

  1、富含草酸盐的食品，如草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。2、减少富含咖啡碱食物的摄入，如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。3、少吃动物类蛋白，如猪牛肉等。这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝

• 在日常生活中我们应该怎么预防皮肤角化症

  皮肤角化病，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。皮肤角化病患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。另外，涂抹防晒油，口服维生素C

• 日常生活中有哪些祛眼袋的好方法

  眼袋or卧蚕自我诊断Tip1：眼袋是三角型，但卧蚕是椭圆型。Tip2：眼袋不论什么脸部表情都会出现，卧蚕笑起来才会特别明显。Tip3：从下睫毛往下4~7 毫米的凸起算是卧蚕，但从下眼眶开始往下产生的突起则属于眼袋了。Tip4：有卧蚕的人看起来好像眼睛会笑，是十分有魅力的眼睛，与眼袋肌肤问题截然不同。有卧蚕表示异性缘很好，所以卧蚕也是桃花眼的一种。祛眼袋方法1：睡前热敷，睡醒冷敷在热水中放一勺盐充分

• 日常生活中怎么护理痤疮

  1、不随意用手挤压痤疮，以免炎症扩散。平时要合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒吸烟，这也是痤疮作什么护理中的一个措施。2、调节胃肠功能，保持大便通畅。劳逸结合，生活要有规律。3、早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。这是痤疮作什么护理中较为常见的。4、不要使用化妆品，避免刺激皮肤使病情加重。患者在选择护肤品时，尽量要选用适合敏感性皮肤或受损性皮肤使用的润肤霜、

• 日常生活降血脂最有效的方法

  每天两杯绿茶每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。吃益心食物控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品，其热量、饱和脂肪和胆固醇含量都极低。素食也有助于降低胆固醇水平。

• 呕吐日常生活中应该避免些什么

  1不要一次就给小孩大量液体饮用，这样可能加重腹泻或呕吐2如果您没有得到医生的指示，只给小儿清液体的时间不要超过2天。3年龄3岁以下腹泻或呕吐的儿童不要用止泻药，否则可能出现严重后果。年长儿在特殊情况下，才能给予止泻药4不要给小孩服任何药物，除非有医生处方。5在上述配好的液体中，不要另外再加盐或糖6不要给小孩喝白开水，葡萄汁，梅汁或未稀释的苹果汁。白水里没有足够的矿物质，果汁通常 加重腹泻

• 骨质增生日常生活保健

  由于中老年人钙流失比较严重，他们是比较容易得骨质增生的，其实也就是这些人的骨骼发生退行性病变了。建议老年人去学习一下预防骨质增生的方法，平时生活中完全按照这些保健方法去做，这样是可以预防骨质增生的。下面我们来了解一下骨质增生的日常保健方法。骨质增生保健事项：1、物力疗法对于一些受累的关节应该给予热水浴或者简单的热疗可以帮助减轻疼痛感觉，不过外伤引起的骨关节疼痛，可不要着急用热水敷否则就会引起关节出

• 在日常生活中我们应该怎么预防失眠的发生

  足部保暖双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。不开窗引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。晚上不打扫卫生清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，建议：只在早晨打扫卧室。卧室里只能摆放郁金香卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。擦掉化妆

• 日常生活中该怎样做可以预防卵巢早衰

  都市女性压力大，加之空气污染严重，整日对着电脑辐射，很容易患上卵巢早衰症。平时除了在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，让卵子更健康。还要及时补充雌激素。表姐前段时间就被查出得了卵巢早衰，医生建议除了积极配合医生治疗之外，也应该调整日常生活习惯，那么今天就为大家分享一下女性平时该如何保养卵巢预防卵巢早衰症吧。都市女性压力大，加之空气污染严重，整日对着电脑辐射，很容易患上卵巢早衰症。平时除了在月经