乳房胀痛

• 孕期乳房胀痛怎么办

  1、便秘 怀孕3个月后，不断增大的子宫将胃逐渐推向上方，同时，胎盘分泌大量孕激素也可使胃肠道蠕动减弱，使粪便在大肠中停留的时间延长，粪便干结而引起便秘。预防的办法是： (1)多饮水，或者在水中加一点儿蜂蜜，以利于肠胃蠕动。 (2)多吃蔬菜、水果及富含纤维素的食品，如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜、柿子、鸭梨、苹果、香蕉等。 (3)少喝茶水，因为茶叶中的鞣酸会影响肠道的蠕动。 (4)饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食品。 (5)每天清晨喝一杯白开水，可以促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘十分有益。 (6)养成

• 乳房胀痛该怎么护理

  1、改变饮食习惯： 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 2、经常按摩乳房： 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 3、穿稳固的胸罩： 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。 4、避免利尿剂： 利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的

• 乳房胀痛是什么原因 性生活后乳房胀痛

  这与性生活时乳房生理变化有关。性欲较淡和性生活不和谐，乳房的充血就不容易消退或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

• 女人经期乳房胀痛要注意

  女性在月经前几天经常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。 随着人们生活水平的提高，女性月经初潮也越来越早，很多妇科病随之越来越频繁地造访青年女性，月经不调、痛经等常见妇科病的就诊率不断上升。尽管如此，有一些症状仍然很容易被女性朋友们忽视，这样，将来就有可能导致一些比较严重的疾病。譬如经前乳房胀痛就是其中之一。 女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自

• 孕妇乳房胀痛怎么办

  1、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 2、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经更进一步受到压迫，消除不适。 3、吃点避孕药：避孕药中含有动情激素，不同的避孕药含量不同，已婚女性乳房发生肿胀不适时，可适当吃点动情激素含量低的避孕药，这可有效改善乳房内的纤维及囊肿性的状况，消除不适感。 4、热敷：是一种传统的中医疗法，

• 少盐少咖啡预防乳房胀痛

  1.多吃高纤食物，适当补充维生素，少吃人造奶油。 维生素的缺乏也有可能导致女性乳房胀痛，女性日常生活中要适当多补充维生素C、钙、镁、维生素B群等，这些维生素可有效的帮助调节前列腺素e的制造。在日常食物中，富含有维生素的食物有苹果、葡萄、奇异果、莴笋等。 高纤维食物也有利于预防及缓解各种乳房不适症状。比如谷类(全麦)、蔬菜以及豆类等，这些食物中不仅可以有效的舒缓神经，同时其中所含有的钾还可以促进体内水分的代谢。 此外，乳房胀痛的女性日常饮食还要尽量少吃人造奶油。人造奶油中含有的氢化脂肪，会影响女性体内脂肪酸

• 乳房胀痛按摩哪里 月经不调导致乳房胀痛按摩

  1.双手拇指和食指对掐乳房周围，以乳头为中心点，依序由上而下挟捏，一个点捏7-8次。 2.用一手拇指点按中极，关元穴，三阴交，足三里，内关，太冲，血海穴各2分钟，以有酸胀感为度。 3.一手手掌着力，在脐周顺时针大幅度旋摩5分钟。 4.用两手拇指指腹依次按揉脊柱两侧的肾俞，脾俞，肝俞，膈俞穴各1分钟。将一手手掌置于腰骶部，反复横向摩擦，以皮肤微红，有热感为宜。

• 女性经期前后乳房胀痛如何护理

  女人月经前后或月经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，那么经期乳房胀痛怎么调理?以下教大家以下调理方法及日常护理注意事项。 调理方法：热敷 1、蒲公英敷脐。取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、黄各6克，麝香1克。各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过多及功能性出血者忌用。 2、蓖麻油敷胸。将沾满蓖麻油的棉布敷在乳房上，再盖一层塑胶薄膜，放上热敷袋，调至你能忍受的热度，敷一小时即可。 乳房

• 乳房胀痛是正常现象吗

  许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。 一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 女孩青春期还会遇到哪些羞于启齿的问题?专家告诉你：女孩是这样悄悄成熟的vs女孩 如何认识你的乳房 二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。 其实，月经前常见的某种程度的情绪变化，对

• 月经来前乳房胀痛咋回事

  1、 胸部按摩缓疼痛 刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房 。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。 2、 合体的胸衣 胸罩太小会压迫乳房 ，造成血液循环不畅，从而引起胀痛 ，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。 3、 减盐运动 在月经来前的7-10天应该避免高盐食物 ，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆

• 乳房胀痛是什么原因 产后乳房胀痛

  在产后3～7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象，这是由于乳腺淋巴液潴留，乳腺导管不通畅引起的。

• 7种食物缓解月经前乳房胀痛

  1、大豆 大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。 2、坚果种子类食物 黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。并且坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。 3、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，具有天然的生物反应调节剂，可以增强人体免疫能力，而且有较强的防癌作用。多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 4、蔬菜 每天保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜

• 经期乳房胀痛怎么办 重口味的食物要少吃

  不管是辣味的食物还是高盐高糖的食物，在这个阶段的时候都是应该要忌口的，甚至是在月经来的前7到10天更应该要慎吃，甚至是避免，尽量清淡饮食，这样才可以避免一些不适的情况出现。

• 月经前乳房胀痛不能忽视

  月经前乳房胀痛，很多人都觉得这是一件很平常，也不影响健康的事情。其实这是一种错误的观点，因为月经前乳房胀痛这很可能导致很多严重的疾病，这是身体发出的警报。 在月经到来的前几天，突然觉得乳房肿痛，当月经一结束，这种疼痛感也随之消失。很多人认为这是正常行为，结果没有想到的是，随之年龄增长，这就患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病，这到底是为什么呢?。 月经前乳房胀痛与严重的妇科病之间存在的联系 中医经络学认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫有着密切的联系。当肝经出现问题，身体其它

• 月经未来乳房胀痛是什么情况

  这种情况下的女性大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃，常用药有：乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。 肝郁脾湿，常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，治疗要健脾利湿行气 ,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热

• 女人乳房胀痛如何保健乳房

  1、养成良好的站、坐姿 很多女性都有含胸的习惯，殊不知这样对乳房的影响有多大，长期下来会压迫胸部的生长，容易导致出现乳房下垂的情况，应该及时改正，并且保持端正的坐姿和站姿，抬头挺胸。 2、正常的作息时间 人体会自然的出现老化现象，但是熬夜或者生活不规律会导致新陈代谢和血液循环出现障碍，影响女性荷尔蒙，从而影响乳房的健康，因而养成正常规律的作息习惯，并且从其坚持对身体健康是非常有利的。 3、健胸运动 适量的锻炼胸肌，可以把胸部的多余脂肪转化为肌肉，更加显现出胸部的优美线条。可以穿上运动胸罩，做上简单的健胸运

• 断奶时乳房胀痛怎么缓解

  方法一：挤奶 断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。 方法二：热敷和冷敷 如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果

• 女性乳房胀痛跟肝肾有关

  有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。中医对此病早有所识，认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关，中医认为乳房是胃经所管，乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩，皆从肝胃调治。根据不同病情对症下药，常会获得良效。 1、肝郁气滞 这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大 ,除了乳房乳头胀痛不可触摸外 ,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、

• 经期乳房胀痛怎么办 热敷

  要是真的感觉到十分的疼痛难忍的话，最好是可以用一些热敷袋或者热水袋什么的进行一些热敷，但是时间不要太长，或者采用一些冷热的方法敷，效果也是不错的，也是可以稍微缓解疼痛的症状的。