山药炒黑木耳
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螃蟹怎么做好吃又简单 甜豆山药炒黑木耳
材料：甜豆120克，山药300克，木耳10朵，胡萝卜少量。 做法 1.将山药削皮洗净切片，甜豆撕经一切二，黑木耳泡开洗净放开水锅内煮4分钟，胡萝卜削皮切片。 2.起油锅依次下胡萝卜、甜豆、山药、黑木耳炒熟，放盐调味即可。 原因：甜豆、山药、黑木耳含有的膳食纤维、维生素、矿物质非常丰富，而且其炒制的颜色十分好看，搭配螃蟹一起吃，好看又营养，而且这道菜属于快手菜，制作方便又简单。