山药鸡汤

• 山药鸡汤的功效

  山药炖鸡汤的功效主要有：养肾、养肝、降糖、明目、降三高、助消化、延年益寿、增肥、美白、止咳、补气山药炖鸡汤尤其是对一些体质弱，不爱吃饭的人，就可以选择这样的佳肴，不仅可以改善这样的症状，对促进人体的血液循环，也都是有着很好的帮助作用。1.不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女

• 4种饮食补元气恢复快 党参山药鸡汤

  土鸡1只，山药150克，红枣10枚，党参15克。鸡处理干锅，山药洗切块，红枣洗净，将材料一起放到砂锅里加足量清水，大火煮开，再用小火一直煮到鸡肉熟软，调味。作用：党参补中益气、养血生津，鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉的功效，此汤大补元气，改善体虚效果很好。

• 哺乳期吃什么最下奶 山药鸡汤

  食材：山药200克,鸡1/3只,香菇200克，,蜜枣一颗,姜2片，桂圆5颗。做法：1.鸡挖去内脏后斩成小块备用。鲜淮山，胡萝卜都去皮，切成块状。2.把上面所有材料放进锅时，加清水6-8碗，大火烧开10分钟，然后转小火再煮50分钟左右，下盐调味，即可熄火。注意：鸡汤能下奶，但需注意是公鸡汤，母鸡汤虽然是营养丰富，但含有较多的雌激素，对乳汁分泌有抑制作用，下奶功效远不如公鸡汤。

• 冬季进补吃什么好 山药鸡汤

  原料：山药半斤；鸡半只；香菇200克；蜜枣3颗；姜适量；盐；红枣5颗；做法：1.鸡切成小块，山药滚刀切块，生姜切片；2.锅中放油，加入姜片煸炒出香味，然后加入鸡块翻炒至鸡块变色，散发出香气，皮微微焦黄，放入慢炖锅中，再加入适量的水，加入山药，小火慢炖2个小时；3.再放入香菇，蜜枣，红枣，继续慢炖二十分钟。最后加入适量的盐即食。疗效：母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。这道汤不需要加额外的调味料

• 山药鸡汤怎么炖好喝 煲鸡汤到底要不要焯水

  建议先焯水。鸡肉焯水，可以除其中含有的血水。而这些血水就是腥味的来源，将鸡肉焯水之后，这些血水就会溶于水中，形成浑浊的浮沫，去掉这些浮沫，鸡肉就不会那么腥了。

• 山药母鸡汤怎么炖最有营养 喝山药鸡汤有什么好处

  1.健脾胃、助消化：山药当中的营养成分非常丰富，有一些物质可以健脾胃，促进消化。2.延年益寿：山药里含有非常丰富的微量元素和维生素，可以起到非常好的预防心脑血管疾病的作用，同时也可以起到延年益寿的效果。3.止咳的作用：山药可以增强免疫力，润肺化痰，同时可以调节内分泌，还可以镇咳怯痰，能够治疗慢性气管炎。4.治疗皮肤病：山药当中含有丰富的尿囊素，它的作用是麻醉，镇静，能够起到消炎的作用，可以用来治疗