材料：糯米100克，莲子，山芋各60克，白糖适量。做法：1.将莲子，山芋用水泡软，冲洗干净。2.糯米淘洗干净，浸泡2小时。3.所有食材一起放入锅中，加清水煮沸，开小火熬至粥稠，加白糖调味即可食用。好处：补肾安胎，适宜于孕早期女性食用，有助于预防先兆流产， 并增加营养。
山芋粥
山芋粥